İnsülin Direncine Karşı Yaşam Kalitesini Arttıran Beslenme Önerileriİnsülin direnci sadece basit bir kan testi sonucu değildir, günlük yaşamınızı etkileyen metabolik bir durumdur. Yorgunluk, tatlı isteği ve kilo vermedeki zorluklar bu tablonun belirtileridir. Doğru beslenme, insülin direnci yönetiminde yaşam kalitesini belirgin şekilde artırabilir.