İnsülin Direncine Karşı Yaşam Kalitesini Arttıran Beslenme Önerileri
Ocak 31, 2026, Beslenme ve Diyet, Üye Yazıları
İnsülin direnci sadece basit bir kan testi sonucu değildir, günlük yaşamınızı etkileyen metabolik bir durumdur. Yorgunluk, tatlı isteği ve kilo vermedeki zorluklar bu tablonun belirtileridir. Doğru beslenme, insülin direnci yönetiminde yaşam kalitesini belirgin şekilde artırabilir.

