Kan grubu diyeti nedir? Kan grubuna göre beslenme listesi
Kan grubu diyeti, daha sağlıklı, daha uzun yaşayabilmek ve ideal kiloya ulaşabilmek için kan gruplarına göre beslenmek gerektiğini savunur.
Beslenme ve Diyet
Uzm. Dyt. Dursun: Pandemide mikro besinleri tüketmek hayati önem taşıyor
Pandemi sürecinde yetersiz beslenen kişilerin COVİD-19 ve çeşitli enfeksiyon türlerine karşı daha yüksek risk altında olduğunu belirten Uzm. Diyetisyen Elif...
Kanser hastalarında kişiye özel beslenme planı ile tedavide başarı oranını artırmak mümkün
Kemoterapi ve radyoterapi alan kanser hastalarının iyi bir beslenme programı ile yaşam kalitelerini arttırabileceğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Gözde...
Gebelik döneminde bağışıklık sisteminin zayıflayabildiğini söyleyen Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, başta COVID-19 enfeksiyonu olmak üzere, mevsimsel gribe yol açan virüslere karşı hamileleri uyardı.
Devamı
Vücutta doğal olarak bulunan glutatyonun, oldukça fonksiyonel bir göreve sahip olduğuna dikkati çeken İmmünoloji ve Sağlıklı Yaşam Uzmanı Dr. Buğra Buyrukçu, serbest radikallerin etkisini azaltmaya destek olduğunu,...
Devamı
Nitrik oksit, vücut tarafından doğal olarak üretilen bir bileşiktir. Kan damarlarının genişlemesini sağlar, insülin salınmasını uyarır.
Devamı
Salgın döneminde “zayıflama diyeti yapmayın” uyarılarının bireyleri yanlış yönlendirebileceğine dikkat çeken Uzman Diyetisyen İzan Işık, ''Diyetin, sadece 'zayıflamak' olarak algılanmaması gerekir. Sağlıklı beslenerek de kilo verilebilir. Salgın...
Devamı
Omega 3 yağ asitleri, vücutta üretilmeyen ve dışarıdan almak zorunda olduğumuz, insan sağlığı açısından önemi olan doymamış yağ asitleridir. Yeterli miktarda Omega-3 sağlanamayan durumlarda genellikle omega-3 takviyesi...
DevamıCovid-19 salgını sürecinde sağlıklı beslenmenin her zamankinden daha çok önem kazandığını söyleyen Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, özellikle bağışıklık sistemini zayıflatan Batı tarzı beslenme biçimine karşı...
Devamı
Çinko eksiği, yaygın görülen bir sorundur, genellikle yetersiz beslenmeden kaynaklanır. Ancak bazı hastalıklar da çinko eksikliğine neden olabilir.
Devamı
Yaşın ilerlemesi ciltte meydana gelen çizgi, karışıklık ve sıkılık gibi problemlerin en aza indirgenmesine yardımcı olan ve cildin yenilenmesini, tazelenmesini sağlayan ürünlerin kullanılmasına anti-aging bakım denir. Kısacası...
Devamı
Reflü diyeti, reflü tedavisinde kullanılan en etkili yöntemlerden biridir. Çünkü beslenme, belirtilerin şiddetlenmesi ya da gerilemesinde çok etkilidir.
Devamı
Gebeliğin bireylerin yaşamında beslenmenin en önemli olduğu süreçlerden biri olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Gurbet Ünal Özen, yaygın kanının aksine gebelikte “fazla beslenmenin” değil, doğru beslenmenin gerektiğinin altını çizdi.
Devamı