Beslenme ve Diyet
Sonbahara yenik düşmeyin, bağışıklığınızı bu yollarla güçlendirin
Adım adım sonbahara yaklaşırken, bulaşıcı hastalıklar, bakteriler, virüsler de kendilerini göstermeye başladı. Dr. Orçun Orhun, tükettiğimiz yiyecek ve içeceklerle bağışıklık sistemimizi nasıl güçlendirebileceğimizi ve hastalıklardan nasıl korunabileceğimizi anlatıyor.
Kadınların yaşadığı birçok sağlık sorunu, protein eksikliğinden kaynaklanıyor
Kadınların sıklıkla şikâyet ettiği saç dökülmesi, ciltte erken kırışıklıklar, tırnaklarda zayıflama, ödem gibi sorunların protein eksikliğinden kaynaklanabileceğini söyleyen Doç. Dr. İsmet Tamer, önemli uyarılar yaptı
Zeytinyağı, fıstık ve somonda bulunan doymamış yağlar zekayı güçlendiriyor
Yeni yapılan araştırmada, zeytinyağı, fıstık, somon ve avokado gibi besinlerde bulunan tekli doymamış yağ asitlerinin genel zekayla ilişkili olduğu ve bunun tekli doymamış yağ asitleriyle beynin dikkat ağı arasındaki ilişkiden kaynaklandığı bulundu.
Diyetten diyete yorulmayın, Online Diyet Danışmanlığı ile zayıflayın
Yıllarca aylarca uğraşıp 3-5 kilo vermek için harcadığınız emekle neler yapılmazdı. Denediğiniz tüm diyet listelerinden kilometrelerce yol olurdu! Vücudunuzdan kaybettiklerinizin sorumlusu kim? Sağlığınızı riske atmadan tüm bu sorulara yanıt bulmak mümkün.
Gıda etiketlerinde gizlenen tehlikelere dikkat edin
Etiket okuma alışkanlığının yüzde 50 civarında olduğu Türkiye’de daha çok son kullanım tarihine bakılmakla yetinilirken gıdalar içinde farklı kodlarla gizlenen Çin tuzu, tatlandırıcılar ve yapay gıda boyları tüketiciler tarafından farkında olmadan tüketiliyor.
Açlık hissiniz kaybolması ve iştahsızlığın nedenleri
Son günlerde canınız hiçbir şey yemek istemiyorsa, üstüne bir de açlık hissiniz giderek kaybolduysa dikkat! Bilmediğiniz ama hayatınıza girmiş olan sağlık problemlerinden birinin kapısını aralamak üzere olabilirsiniz. Dr. Ergün Kasapoğlu’ndan açlık hissinin giderek kaybolmasının neden olan sağlık problemlerini öğrendik.
24,000 Beğenen
Beğen13,664 Takipçi
Takip Et