Her gün koyu çay içmek kan şekeri düzenliyor ve diyabet riskini azaltıyor!
Yeni yayımlanan bir araştırmaya göre, her gün düzenli ‘koyu’ çay içmek kan şekerini düzenliyor ve tip 2 diyabet riskini önemli...
Beslenme ve Diyet
Ginkgo biloba nedir? Neye iyi gelir? Faydaları nelerdir?
Ginkgo Biloba, dünyanın en eski ağaçlarından biridir. Yapraklarından elde edilen ekstraktın pek çok hastalıktan koruduğu kanıtlanmıştır.
Diyabet riskini azaltan diyetler yumurtalık kanserinin gelişmesini de önlüyor!
Yeni yayımlanan bir vaka-kontrol çalışmasının sonuçlarına göre, diyabet riskini azaltmayı hedefleyen diyetler (DRAHD), yumurtalık kanseri gelişme riskini de önemli oranda...
Deprem gibi doğal afetlerde gıdaya ve temiz suya ulaşımın zorlaşabildiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Esra Topay, bunlar tedarik edilinceye dek geçen zamanda kanser hastalarının açlık ve...
Devamı
Bulimia nervoza, kişinin yemek yedikten sonra utanç ve suçluluk duygusu yaşayıp kendini kusmaya zorladığı bir çeşit yeme bozukluğudur.
Devamı
Semizotu, kalori değeri düşük, vitamin ve besin değeri yüksek çok faydalı şifalı bir bitkidir. Bu sayede iyi bir diyet sebzesidir.
Devamı
Roka sağlık için çok faydalı olan, salatalara lezzet katan şifalı bir bitkidir. Bol miktarda vitamin, lif, kalsiyum ve potasyum içerir.
Devamı
Ülkemizi sarsan Kahramanmaraş merkezli depremlerden sonra kurtarılan depremzedeler için en önemli konulardan biriside sağlıklı gıdaya erişim olacak. Deprem nedeniyle fiziksel ve ruhsal travma yaşamış insanlara doğru gıdaların...
Devamı
Barbunya, çok besleyici, az kalorili faydalı bir yiyecektir. Öğünlerinize barbunya ekleyerek protein ve lif ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.
Devamı
Nektarin şeftalinin bir çeşididir; düşük kalorili bir meyve olmasına rağmen lif, A vitamini, C vitamini ve potasyum bakımından çok zengindir.
Devamı
Yeşil fasulye, diyetlerinize kolayca ekleyebileceğiniz çok faydalı bir sebzedir. C vitamini, protein, lif, gibi pek çok besin içerir.
Devamı
Yulaf diyeti, kilo vermeye yardımcı olan sağlıklı bir diyet çeşididir. Faydalı ve lezzetli olduğu için günümüzde çok popüler hale gelmiştir.
Devamı
Yer fıstığı, lezzetli bir çerezdir; içeriğinde pek çok vitamin ve mineral bulunur. Bir porsiyon yer fıstığı 28 gramdır ve 160 kalori içerir.
Devamı