Meme küçültme ameliyatı nasıl yapılır? Göğüs küçültme hareketleri
Meme küçültme ameliyatı, göğüslerin boyutunu küçültüp yeniden şekillendirmek için uygulanan cerrahi bir prosedürdür. Bu işlemde fazla yağ, doku ve deri alınır, hatta meme ucunu çevreleyen koyu renkli halka da küçültülebilir. Ameliyat genel anestezi altında yapılır. Cerrah memelerin bir veya daha fazla yerine kesi uygular ve fazlalıkları aldıktan sonra kesiyi dikerek kapatır. Bazen meme başının çıkartılıp yeniden konumlandırılması gerekebilir. Ameliyat esnasında duruma göre liposuction yöntemi de uygulanabilir. Meme küçültme ameliyatına karar vermeden önce doğal yöntemler denenebilir. Sağlıklı bir diyet ile zayıflamak ve bitkisel kürler denenebilir. En etkili egzersizler şınav çekmek ve yüzmektir.
İçindekiler
Meme küçültme nedir?
Meme küçültme ameliyatı, mamoplasti (meme estetiği) cerrahi yöntemlerinden biridir. Göğüslerin boyutunu fazla yağ, doku ve deriyi alarak küçültmeyi hedefler. Büyük göğüslerin verdiği rahatsızlığı hafifletir, vücuda orantılı göğüs ölçüsü elde etmeyi sağlar.
Tıp literatüründe redüksiyon mamoplasti veya küçültme mamoplastisi olarak adlandırılan bu işlem, jinekomasti (meme büyümesi) sorunu olan erkeklere de uygulanabilir.
Meme estetiği nasıl yapılır? Göğüs büyütme ve küçültme ameliyatları
Meme küçültme ameliyatı neden yapılır?
Meme küçültme ameliyatı göğüslerin büyüklüğünü, ağırlığını, sıkılığını ve şeklini değiştirmek amacıyla yapılır. Ayrıca aşağıdaki sorunları da çözer:
- Ağrı kesici ilaçlar gerektiren kronik sırt, boyun ve omuz ağrısı
- Omuz ve boyundaki ağırlık nedeniyle kollarda uyuşma ve belli kol hareketlerinde ağrı
- Göğüs altlarında kronik döküntü veya cilt tahrişi; pişik, mantar vb. cilt sorunları
- Sinirlerin zedelenmesi veya hasar görmesi sonucu sinir ağrısı (nevralji)
- Fiziksel aktivite kısıtlılığı, spor yapmada güçlük çekme
- Kamburluk, yan duruş gibi iskelet yapı bozuklukları
- Göğüs duvarında baskı ve sıkışma hissi
- Fıtıklaşmış disk
- Sürekli baş ağrısı
- Sütyen kullanımında ve uygun giysi bulmada zorluk
- Büyük göğüs kaynaklı psiko-sosyal sorunlar
Kimler meme küçültme ameliyatı yaptırabilir?
- Genel sağlığı yerinde her yaştaki kadına uygulanabilir. Ancak göğüsler henüz gelişmeden, 18 yaş öncesi yapılan ameliyatlarda ileriki zamanlarda ikinci bir ameliyat ihtiyacı doğabilir.
- Jinekomasti sorunu olan erkeklere uygulanabilir.
Kimler meme küçültme ameliyatı yaptırmamalıdır?
Bu cerrahi müdahale genelde şu kişilere önerilmez:
- Sigara içen ve hiçbir şekilde bırakamayan
- Yoğun alkol kullanan ve alkolizm sorunu olan
- Diyabet, kalp, obezite vb. sağlık sorunları yaşayan
Hamile kalmayı veya diyet yaparak kilo vermeyi planlayanlara ameliyat kararlarını ertelemeleri önerilir.
Meme büyütme ameliyatı nasıl yapılır? Göğüs büyütme yöntemleri
Meme küçültme ameliyatı öncesi
- Ameliyattan önce (hatta sonra da) belirli bir süre sigara ve alkol tüketmeyin.
- Ameliyat esnasında kanamayı kontrol altında tutmak için aspirin vb. kan sulandırıcılar almayın
- Hastanede ve hastaneden ayrılırken (araç kullanamayacağınız için) bir refakatçı ayarlayın.
Meme küçültme ameliyatı nerede, kime yaptırılmalıdır?
Meme küçültme ameliyatı, özel ve devlet hastanelerinin plastik ve rekonstrüktif servislerinde uzman cerrahlar tarafından yapılır. Ameliyatın başarısında tecrübeli doktor ve hastane seçimi son derece önemlidir.
Cerrah hakkında kapsamlı bir araştırma yapılmalı, önceki ameliyatlarının başarı yüzdesi öğrenilmelidir. Hastanenin ise tam teşekküllü ve hijyen kurallarına uyan bir sağlık kurumu olduğundan emin olunmalıdır.
Meme küçültme ameliyatı nasıl yapılır?
Ameliyat öncesi
- Hasta muayene edilerek tıbbi geçmiş ve genel sağlık durumu öğrenilir. Kan tahlilleri vb. çeşitli laboratuvar testleri yapılır.
- Mamografi çekilir. Meme kanseri teşhis edilirse ameliyattan önce kanser tedavisi uygulanır.
- Bu tetkiklerden sonra memenin yapı, postur, büyüklük vb. özelliklerine göre hastanın ameliyata uygun olup olmadığına karar verilir.
Mamografi nedir? Ne için, nasıl çekilir? Sonucu nasıl değerlendirilir?
- Hastayla meme büyüklüğü ve görünüm beklentileri değerlendirilir.
- Ameliyatın risk ve faydalarıyla ilgili bilgilendirme yapıldıktan sonra hastaya onay formu imzalatılır.
- Göğüsler incelenip ölçülür ve tıbbi kayıtlar için fotoğrafları çekilir.
- Hasta gerekli görülürse anestezi, dahiliye, göğüs hastalıkları ve kardiyoloji doktorları tarafından muayene edilir.
- Ameliyatta kullanılacak anestezi türü açıklanır. Ameliyattan bir gün önce akşam saatinden sonra hiçbir şey yenilip içilmemeli; bitkisel takviyeler dahil hiçbir ilaç kullanılmamalıdır.
- Hastanın boyuna, memesinin duruşuna, yapısına, omuz genişliğine, meme başı pozisyonuna ve isteğine göre meme küçültme tekniği planlanır.
Liposuction nedir? Yağ aldırma ameliyatı nasıl yapılır, riskli midir?
Meme küçültme ameliyatında liposuction (yağ aldırma) yöntemi de uygulanabilir. Hatta memenin çoğu yağ dokusuysa ve artan deri miktarı fazla değilse bu yöntem tek başına yeterli gelebilir.
Ameliyatın aşamaları
- Hastaya genel anestezi, bazen de özellikle az miktarda meme küçültme işlemi uygulanacaksa lokal anestezi uygulanır.
- Areola etrafına ve her iki memenin altına genellikle çapa şeklinde kesi uygulanır.
- Memelerin boyutunu küçültmek için fazla meme dokusu, yağ ve deri alınır.
- Memeler yeniden şekillendirilip meme ucu ve areola yeniden konumlandırılır. Meme başı ve areola genelde memeye bağlı kalır ancak göğüsler çok büyükse çıkartılıp uygun pozisyonda tekrar yerleştirilmesi gerekebilir.
- Göğüsler arasındaki simetri korunur veya asimetri sorunu varsa düzeltilir ancak meme büyüklüğü ve şekillerinde bazı değişiklikler olabilir.
- Areolanın çapı da küçültülebilir.
- İşlem tamamlandıktan sonra kesiler dikilip üzerine gazlı bez yerleştirilir ve göğüsler elastik bir bandajla sarılır. Ardından özel bir cerrahi sütyenle desteklenir.
- Bazı durumlarda fazla kan ve sıvıyı boşaltmak için her iki kolun altına drenaj tüpleri takılabilir.
- Ameliyat ortalama 3-5 saat sürer, genelde hastanede kalmayı gerektirmez.
- Enfeksiyon ve ağrı riskini ortadan kaldırmak için antibiyotik ve ağrı kesici reçete edilir.
Genelde ayakta tedavi yöntemi uygulanmasına rağmen bazı durumlarda 1-2 gün hastanede kalmak gerekebilir. Eğer çözülebilir dikiş kullanılmadıysa 1-2 hafta sonra dikişleri almak ve kontrol için doktordan takip randevuları alınır.
Ameliyat sonrası
Ameliyattan sonraki ilk haftalar göğüslerin hassasiyeti artabilir, uyuşma, şişlik, çürük ve kaşınma oluşabilir. Kollarda ve ameliyat bölgesinde ağrılar ve hareketlerde hafif kısıtlılık gelişebilir.
Meme kanseri neden olur? Belirtileri, tedavisi ve elle muayenesi
Meme küçültme ameliyatı sonrası nelere dikkat edilmelidir?
- Göğüsleri korumak ve şişliğin azalmasına yardımcı olmak için doktorun önerdiği süre boyunca günde 24 saat elastik bir kompresyon sütyen kullanılmalıdır.
- Birkaç ay boyunca balenli sütyen takılmamalı, atlet sütyen kullanılmalıdır.
- İyileşme sürecinde göğüs kaslarının gerilmesine neden olabilecek fiziksel aktiviteler 2-4 hafta boyunca sınırlandırılmalıdır. Ağır şeyler (5 kilodan fazla) kaldırılmamalıdır.
- Yeni göğüslere uyum sağlamanın biraz zaman alabileceği unutulmamalıdır.
- Ameliyat başarılı geçtiyse hastalar 15-20 gün sonra normal hayat tarzlarına dönebilirler. Ancak bu ameliyatın iyileşme süreci kimi zaman uzayabileceğinden doktorun talimatlarına birebir uymak son derece önemlidir.
Bazı durumlarda, hataları düzeltmek veya göğüslerin görünümünü iyileştirmek için ilave ameliyatlara ihtiyaç duyulabilir. Ayrıca kilo alma durumunda memeler tekrar büyüyebilir, simetrileri bozulup şekilleri değişerek farklılaşabilir.
Meme küçültme ameliyatından sonra göğüslerin üzerinde gözle görülür izler olur. Bunlar neredeyse her zaman bir sütyen veya mayoyla kaplanabilecek alanlardadır. Yara izleri zamanla kaybolabilir ancak yok olmazlar.
Doğal yollarla meme küçültme yöntemleri
Diyet yapmak
Kilo vererek göğüslerin boyutu küçültülebilir.
Meme küçültmek için bitkisel kürler
Göğüsleri küçültmek için birçok bitkisel kür vardır. Bunlardan en etkilisi göğüslerdeki yağları yakan zencefil kürüdür. Bu kürün uygulanışı şöyledir:
- Bir küp şeker boyutundaki taze zencefili bıçakla veya blenderden geçirerek küçük parçalara ayırdıktan sonra 1 bardak suda 10 dakika kaynatın ve demlenmeye bırakın.
- Sabah-akşam günde 2 defa için. Tatlandırmak için 1 tatlı kaşığı bal ilave edilebilir.
- Taze içilmesi gerektiğinden her gün hazırlanmalıdır.
Zencefil neye iyi gelir? Nasıl tüketilmeli? Besin değeri ve faydaları
Ayrıca göğüslere yumurta akı sürüp 30 dakika beklettikten sonra 1 bardak suda bekletilen soğan suyu ile temizlemek sadece göğüsleri küçültmez aynı zamanda dikleşmelerini de sağlar. Özellikle 40 yaş üstü kadınlara önerilir.
Meme küçültme egzersizleri
Egzersizler ancak istikrarlı bir şekilde yapılırsa fayda sağlar. En etkili egzersizlerden bazıları şunlardır:
Şınav çekmek
- Yüz üstü yatılır, bacaklar gergin duracak şekilde uzatılır.
- Dengede durmak ve vücuda destek sağlamak için parmaklar birbirinden ayrı durmalıdır.
- Avuç bölgesi sertçe yere bastırılarak göğüs bölgesi yukarı kaldırılıp bu pozda 30 saniye beklendikten sonra yine aşağı indirilir.
- Hareket her gün, sabah-akşam 10 dakika boyunca uygulanmalıdır.
Ağırlık kaldırmak
- Bu egzersiz ayakta dik durularak ya da bir sandalyede dik oturularak yapılabilir.
- Her iki elde tutulan ortalama 2 kg ağırlığındaki dambıllar kollar önce yanlara, sonra önlere uzatılarak indirilip kaldırılır.
- Her gün en az 10 defa tekrarlanmalıdır.
Ayrıca tempolu yürüyüş, merdiven çıkmak ve yüzmek de göğüslerin küçülmesine yardımcı olur.
Meme küçültme ameliyatı fiyatları
Bu ameliyatın fiyatlarını etkileyen önemli faktörler hastanenin bulunduğu il, doktorun deneyimi ve hastanenin kalitesidir. 2019 fiyatları 5.000-15.000 TL. arasıdır. Daha ayrıntılı bilgi ameliyatın uygulanacağı hastaneden alınabilir.
SGK ve özel sigortalar bu ameliyat estetik amaçlı uygulanırsa masrafları karşılamaz. Tek istisna büyük memelerden kaynaklı sağlık sorunlarının uzman doktorlardan oluşan bir heyet tarafından onaylanmasıdır.
Jinekomasti nedir? Erkeklerde meme büyümesi ve küçültme ameliyatı
Meme küçültme ameliyatı riskleri nelerdir?
Meme küçültme ameliyatı tüm ameliyatlarda olduğu gibi nadiren de olsa kanama, enfeksiyon, anestezi reaksiyonu, pulmoner emboli riski taşır.
Diğer olası riskler şunlardır:
- Genellikle geçici olan çürük
- Yara izi
- Meme uçlarında ve memelerde his kaybı
- Emzirme zorluğu veya yetersizliği
- Cerrahi olarak değiştirilmiş sol ve sağ memelerin boyut, şekil ve simetrisindeki farklılıklar (görünümü iyileştirmek için daha fazla ameliyat gerekebilir)
- Uzun iyileşme süreci
Bu riskler, ameliyat tecrübeli bir cerrah tarafından kaliteli bir hastanede yapıldığında ve hasta ameliyat sonrası doktorun önerdiği talimatlara birebir uyduğunda nadiren görülür. Ayrıca bknz: >>>Breast reduction,
Kaynaklar ve Referanslar:
1- Breast reduction for women,2- Breast reduction surgery,3- Breast reduction surgery guidelinesYAZIYI PAYLAŞ
Benzer Yazılar
Meme estetiği nasıl yapılır? Göğüs büyütme ve küçültme ameliyatları
Mide küçültme ameliyatı nasıl yapılır? Avantajları ve riskleri nelerdir?
Meme büyütme ameliyatı nasıl yapılır? Göğüs büyütme yöntemleri
Jinekomasti nedir? Erkeklerde meme büyümesi ve küçültme ameliyatı
Meme kanseri neden olur? Belirtileri, tedavisi ve elle muayenesi
YORUMUNUZ VAR MI?