D vitamini için en doğal kaynak güneş. Türkiye, D vitamini alımı açısından avantajlı bir ülke olarak görünse de klinik araştırmalar bunun tam tersini ortaya koyuyor. Yapılan son araştırmaya göre Türkiye’de 10 kişiden 9’unda D vitamini eksikliği görülüyor. Prof. Dr. Emin Ünüvar, özellikle kadın ve çocukların günlük destek dozunda ve ihtiyaç doğrultusunda D vitamini takviyesi almalarını tavsiye ediyor.

Evliliklerin, ilişkilerin bitmesi her iki taraf için de zordur. Ancak ayrılmayı zorlaştıran asıl neden; kendi düşünce ve davranışlarımızdır. Us Psikiyatri Enstitüsü’nden Uzman Klinik Psikolog/Psikoterapist Nazan Topal, ayrılık sürecinde ve sonrasında yapılan hatalar ve sağlıklı ayrılıklar için yapılması gerekenler hakkında önerilerde bulundu.

Jüvenil idyopatik artrit ya da jüvenil kronik artrit olarak da bilinen çocukluk romatizması, en sık rastlanan iltihabi hastalıktır. 0-16 yaş arası çocuklarda görülen ve 6 haftadan fazla eklem tutulması şeklinde seyreden jüvenil idyopatik artrit; eklemlerde kızarıklık, şişlik ve ateşe neden olmaktadır.

Herkesin çevresinde sabah erken saatte kalkıp üşenmeden spora giden kişiler varken, bir yandan da iş, hayat ve sporu dengeye oturtmaya çalışan insanlar var. Herkesin sporu hayatının bir parçası haline getirmeye çalıştığını belirten Doç. Dr. Marlis Gonzalez-Fernandez güne zinde başlamak için evde rahatlıkla yapılabilecek 10 egzersiz önerisi paylaştı.

Genç ve ince görünme arzusu bir yana, yakmaya çalıştığımız yağlarımız aslında sağlığımız için çok önemli. Vücut ısısını düzenlemeye yardımcı oluyor, darbelere ve kemik kırıklarına karşı korumada önemli rol oynuyor, bazı vitaminlerin depolanmasını sağlıyor. Yani sağlığımız için yağ dokusu şart ama onun da ölçüsü var!

Erkeklerde 30’lu yaşlardan sonra prostatın büyümeye başlaması, 40’lı yaşlardan sonra büyümenin ölçülebilir olması doğal bir süreç olarak değerlendiriliyor. Bu dönemde pişmiş domates, kabak çekirdeği, soya fasulyesi ve brokoli gibi bazı gıdalar erkeklerin bu süreçleri sağlıklı atlatmasına yardımcı olurken, rutin tetkiklerin de ihmal edilmemesi hayati önem taşıyor.

Kronik ya da tekrarlayan karın ağrısı, dışkılamada bozukluk, şişkinlik şikayetleri ile ortaya çıkan huzursuz bağırsak sendromu (İBS), Sorun, yaşam tarzı değişiklikleri ve beslenme alışkanlıklarının düzenlenmesi ile kontrol altına alınabiliyor.

Daha önce Prof. Dr. Onur Hamzaoğu, tarafından gündeme getirilen Dilovası bölgesindeki yüksek kanser oranı 2017 verilerine göre, bir kez daha doğrulandı. Dilovası’nda kanserden ölümler dünya ortalamasının iki buçuk katından daha fazla ve %33,7 gibi rekor bir seviyede.

Sağlık Bakanlığı, ilaç kullanımını azaltmak için çalışma başlattı. ‘Geleneksel ve tamamlayıcı tıp’ olarak adlandırılan uygulamalar SGK kapsamına girecek. Proje hayata geçirildiğinde doktorlar reçetelere ‘hacamat’ ve ‘sülük’ gibi yöntemleri yazabilecek.

Diş sıkma hastalığı olarak bilinen bruksizm, tedavisi mümkün bir hastalıktır. Bruksizm, genellikle uyku sırasında çene hareketlerinin normalden daha kuvvetli seyretmesiyle gelişiyor.

Günümüzde kök hücre tedavisi oldukça merak uyandıran tedavi yöntemleri arasında yer almakta. Kök hücre ağrılı hastalıklara çare olurken aynı zamanda gençleşme ve güzelleşmenin de yolunu açıyor. Peki, kök hücreler nasıl elde ediliyor ve hangi hastalıkların tedavisinde kullanılabiliyor?

Uyku hastalıkları hayatı zehir ediyor. Yaygın olarak görülen uyku apnesi yani uykuda solunum durması, beyni oksijensiz bırakarak hayati risk doğurabiliyor. Nöroloji Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Figen Yavlal, hastalığın tedavisi konusunda bilgiler verdi.

Takeda Türkiye Genel Müdürü olarak göreve başladığı Nisan 2015 tarihinden bu yana sergilediği başarılı performans, stratejik bakış açısı ve güçlü liderliğiyle şirketi önemli bir noktaya ulaştıran Gamze Yüceland, Takeda Kanada’ya Ülke Başkanı olarak atandı

Makat etrafındaki rahatsızlıklar toplumda sık gözlenmesine rağmen, hastalar bu sorunlarını konuşmaktan çekindikleri için doktora geç giderler. Makat çevresindeki rahatsızlıkların belirti ve bulguları birbirine çok benzerlik gösterebilmektedir.

Gün geçmiyor ki gebelikle ilgili yeni bir akım ortaya çıkmasın! Bazıları doğumhaneye profesyonel fotografçı sokup herşeyi kaydettirirken, kimileri plasenta yemeye kalkıyor Şimdilerde listeye yeni bir trend daha eklendi; vajinal tohumlama! (seeding) Yani sezaryen ile doğan bebeğin doğumdan hemen sonra annenin vajinal sıvısıyla temas ettirilmesi…

Gözlük ve lenslerden kurtularak yaşam kalitenizi yükseltmek isteyenler… Lazer yaptırmak istiyor fakat kulaktan dolma yanlış bilgiler yüzünden endişeleniyor musunuz? Göz Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Fatih Atmaca, lazer tedavisi ile ilgili merak edilenler ve lazerle ilgili doğru bilinen yanlışlar hakkında bilgiler veriyor.

Böbreklerdeki dört farklı taş oluşumuna karşı özel beslenme reçetesi uygulanarak böbrek sağlığı korunabilir. Örneğin; kalsiyum okzalat taşı olanlar domates ya da bamya yerken yanında yoğurt tüketmeli, ürik asit taşı olanlar hamsi ve yulaftan uzak durmalı, strüvit taşına karşı bol bol C vitamini alınmalı,  sistin taşından mustaripler ise günlük posa miktarını artırmalı.

18-24 Mart Yaşlılar Haftası vesilesiyle görüş bildiren Prof. Dr. Ü. Deniz Suna Erdinçler, yaşlılık döneminde bağışıklık sisteminin zayıflaması nedeniyle enfeksiyon riskinin arttığını ve bu dönemde aşılamanın en az çocukluk çağında olduğu kadar önemli olduğunu vurguladı.

İlerleyen yaşla birlikte görülmeye başlanan unutkanlık, yürüme bozukluğu ve idrar kaçırma sorunları Alzheimer hastalığı belirtisi olabiliyor. Ancak neredeyse aynı belirtilerle ortaya çıkan kafa içinde su toplanması yani normal basınçlı hidrosefali, kolayca tedavi edilebiliyor. Op. Dr. Mustafa Önöz, nörolojik hastalıklarla karıştırılabilen normal basınçlı hidrosefali ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi.

Aynı tip egzersizlerden sıkıldıysanız, rehabilitasyon amaçlı geliştirilen, günümüzde de spor salonları tarafından oldukça popüler olarak kullanılan reformer pilatesi deneyin. Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, pilatesin babası Joseph Pilates’in, doğu ve batı felsefelerinden yola çıkarak yoganın zihinsel odaklanması ve jimnastik gibi sporların fiziksel etkilerini birleştirerek oluşturduğu reformer pilatesin yararları hakkında şu bilgileri verdi: