Şifalı Bitkiler
Sarımsak neye iyi gelir, nasıl tüketilmeli? Sarımsağın faydaları nelerdir?
Sarımsak, antibiyotik ve antioksidan özellikleri olan şifalı bir bitkidir. Kalp, kemik ve cilt sağlığı için faydalıdır. Ayrıca kanser karşı koruyucudur.
Lahananın faydaları nelerdir? Lahana neye iyi gelir, zararları var mıdır?
Lahana, düzenli tüketildiğinde diyabet, obezite ve genel mortalite riskini azaltan, sağlığa son derece faydalı bir sebzedir. Antioksidan kaynağıdır.
Kerevizin faydaları nelerdir? Kereviz nasıl yenir? Şifalı yemek tarifleri
Kereviz, faydalı ve şifalı bir sebzedir; güçlü bir antioksidan ve iltihap gidericidir. Kan basıncını ve kolesterol düzeylerini dengelemeye yardımcı olur.
Maydanoz hangi hastalıklara iyi gelir? Faydaları ve zararları nelerdir?
Maydanoz, yemeklere lezzet katmasının yanında, safra taşı, hazımsızlık, böbrek taşı, kabızlık ve ödem tedavisinde kullanılan şifalı bir bitkidir.
Brokolinin faydaları nelerdir? Brokoli neye iyi gelir, nasıl tüketilmeli?
Brokoli, sağlık için çok faydalı bir sebzedir; kanser, kalp hastalıkları ve diyabet gibi hastalıklara yakalanma riskini azaltan çok antioksidanlar içerir.
Kimyonun faydaları nelerdir, nasıl kullanılır? Kimyon çayı nasıl yapılır?
Kimyon, başta Meksika, Hint, Afrika ve Asya olmak üzere dünyanın pek çok yerinde karabiberden sonra en yaygın kullanılan ikinci baharattır.
Melisa (oğul) otunun faydaları nelerdir? Melisa çayı nasıl hazırlanır?
Melisa otu, sakinleştirici özelliğiyle bilinen limon kokulu şifalı bir bitkidir. Eski çağlardan beri ruhsal sorunların yatıştırılmasında kullanılmaktadır.
Lavanta nedir, yağı nasıl kullanılır? Lavantanın faydaları
Lavanta, hoş kokulu çok amaçlı şifalı bir bitkidir. Kozmetikte ve tıpta kullanılan lavanta, uykusuzluk, depresyon, sivillce, baş ve diş ağrısına iyi gelir.
Nanenin faydaları nelerdir? Nane limon neye iyi gelir, nasıl yapılır?
Nane, yüzyıllardır baharat ve şifa amacı ile kullanılan hoş kokulu faydalı bir bitkidir. Ferahlatıcı kokusu ile bilinen nane, sağlık ve kozmetikte geniş bir kullanım alanına sahiptir. Çayı ve yağı da oldukça şifalı olan nane, hastalıklardan korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Karanfil nedir? Karanfilin faydaları nelerdir, yağı neye iyi gelir?
Karanfil, vazgeçilmez baharatlarından biri olmanın yanında, pek çok hastalığın tedavisinde binlerce yıldır kullanılmaktadır. Karanfil, hazımsızlık, mide bulantısı, akne gibi pek çok hastalığın tedavisinde de kullanılmaktadır. Kötü nefes kokusunu ve diş ağrısını giderir.
Semizotunun faydaları nelerdir? Semiz otu ile yapılan yemek tarifleri
Semizotu, içerdiği omega 3, lif, vitamin ve mineraller ve antioksidan özellikleri sayesinde pek çok hastalığa karşı koruyucu bir bitkidir. Kalori oranı çok düşüktür ve zayıflamak isteyenler için ideal bir diyettir, ayrıca vejeteryanlar çok faydalıdır.
Meyan kökü nedir, nasıl kullanılır? Meyan kökünün faydaları
Meyan kökü, asırlardır sağlık için kullanılan, şifalı bir bitkidir. Lifli kökleri tatlandırıcı olarak kullanılır. Öksürük, soğuk algınlığı, mide hastalıkları, bağırsak iltihabı, kabızlık, menopoz semptomları gibi pek çok rahatsızlığın tedavisinde kullanılmaktadır.
Chia tohumu nedir, nasıl kullanılır? Chianın faydaları nelerdir?
Chia tohumu, mineral, vitamin, omega-3 yağları ve protein bakımından çok zengin bir besindir. Güçlü bir lif ve antioksidan kaynağıdır. İltihap giderici, enerji arttırıcı ve sindirimi rahatlatıcıdır. Kalp, kemik, diş ve cilt sağlığına iyi gelir, yaşlanmayı geciktirir ve diyabet riskini azaltabilir.
Böğürtlen nedir, nasıl kullanılır? Böğürtlenin faydaları nelerdir?
Böğürtlen, vitamin, mineral ve lif bakımından oldukça zengin, antioksidan bir meyvedir. İltihap ve bakterileri önler, aminoasit kaynağıdır ve zararlı kolesterol içermez. Kanseri önler, sindirimi kolaylaştırır, bağışıklığı güçlendirir, kalbi korur ve hafızayı güçlendirir.
Kekiğin faydaları nelerdir? Kekik yağı neye iyi gelir?
Kekik, kanseri önleme, kandaki şekeri azaltma, idrarı söktürme gibi sağlığa pek çok faydası bulunan bir bitkidir. Bu bitkinin yağı ve suyu da tıpkı çiçekleri ve yaprakları kadar şifa vericidir. Kekiğin çiçeklerinden elde edilen kekik yağı, saç ve cilt sağlığına çok faydalıdır.
Elma sirkesinin faydaları nelerdir? Nasıl kullanılır, neye iyi gelir?
Elma sirkesi yaygın tüketilen şifalı bir üründür, salata ve soslara tat vermek için tüketilebilir, aynı zamanda çok iyi bir dezenfektandır ve yüz yıllardır tıbbi amaçlar için kullanılmaktadır. Başta potasyum, fosfor, kalsiyum olmak üzere A, B2, B6, C ve E vitaminleri içermektedir.
Tarçın nedir, nasıl kullanılır? Tarçının faydaları ve ballı tarçın çayı
Tarçın, oldukça aromatik, lezzetli ve şifalı bir baharattır; sağlık için kullanımı eski Mısır’a kadar gider. Güçlü bir polifenol antioksidan kaynağı olan tarçın kolestrolü düşürür, kan dolaşımını düzenler, zayıflamaya yardımcı olurken bağışıklık sistemini güçlendirir.
Nar suyu ve narın faydaları nelerdir? Hangi hastalıklara iyi gelir?
Nar, yeryüzündeki en şifalı meyvelerden biridir ve içerdiği vitamin ve mineraller ile bağışıklık sistemini güçlendirip, hastalıklardan korur. Antioksidan, anti-viral ve anti-tümör özellikleri olan bu mucize meyve içerdiği A, C, E vitaminleri ve folik asit ile gerçek bir şifa kaynağıdır.
Keten tohumunun faydaları nelerdir? Yağı nasıl tüketilmelidir?
Keten tohumu, yüksek oranda lif içeren şifalı bitkilerinden biridir ve Omega 3, B12, K ve E vitaminleri bakımından zengindir. Keten tohumu, faydalı yağlar, protein ve linamarin gibi şifa veren bileşikler içerir. Zengin bir antioksidan kaynağıdır ve bağışıklığı güçlendirir.
Çörek otu nedir? Faydaları nelerdir? Hangi hastalıklara iyi gelir?
Çörek otu, tarih boyunca tıbbın en gözde bitkilerinden biri olmuştur. Pek çok sağlık sorununa iyi gelen bu şifalı bitki günümüzde de saygınlığını korumaktadır. Çörek otunun iyi geldiği hastalıklar arasında, diyabet, sedef, egzama, mantarlar ve alerji bulunmaktadır.
