Şifalı Bitkiler


İltihaba neden olan besinler! İltihap kurutan şifalı bitkiler ve kürler

İltihap, vücudun iyileşmesini ve kendisini korumasını sağlayan doğal bir süreçtir. Kötü besinler iltihaba yol açabilir. İşte iltihaptan koruyan bitkiler.


Yulaf nedir, nasıl tüketilmelidir? Yulafın faydaları nelerdir?

Yulaf, en sağlıklı tahıl çeşitlerinden biridir. Glüten içermez ve dengeli bir besin bileşimine sahiptir. Genellikle yulaf ezmesi olarak tüketilir.


Avokado nedir, nasıl yenir? Avakadonun faydaları nelerdir?

Avokado, Meksika ve Orta Amerika’ya özgü, pürüzsüz ve kremsi bir yapıya sahip son derece besleyici bir meyvedir. Yağ oranı diğer meyvelere göre yüksektir.


Anason nedir, nasıl kullanılır? Anasonun faydaları ve zararları

Anason, özellikle sindirimi düzenleyici etkisiyle bilinen ve binlerce yıldır baharat ve çay olarak kullanılan şifalı bir bitkidir.


Ekinezyanın faydaları nelerdir? Ekinezya çayı neye iyi gelir?

Ekinezya, özellikle kışın yaygın görülen soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonların semptomlarının tedavisi için kullanılan şifalı bir bitkidir.


Soğanın faydaları nelerdir? Soğan hangi hastalıklara iyi gelir?

Soğan, yaygın kullanılan şifalı sebzelerden biridir. Güçlü bir antioksidan olan soğan neredeyse tüm salata ve yemeklerde kullanılabilen mucize bir bitkidir.


Tere otu neye iyi gelir? Tere tohumunun faydaları nelerdir?

Tere otu, yaprakları salata olarak yenebilen ve vücutta yağ yakımını hızlandıran, antioksidan özelliklere sahip şifalı bir bitkidir. Çiğ yenmesi gerekir.


Sarımsak neye iyi gelir, nasıl tüketilmeli? Sarımsağın faydaları

Sarımsak, antibiyotik ve antioksidan özellikleri olan şifalı bir bitkidir. Kalp, kemik ve cilt sağlığı için faydalıdır. Ayrıca kanser karşı koruyucudur.


Lahananın faydaları nelerdir? Lahana neye iyi gelir, zararları var mıdır?

Lahana, düzenli tüketildiğinde diyabet, obezite ve genel mortalite riskini azaltan, sağlığa son derece faydalı bir sebzedir. Antioksidan kaynağıdır.


Kerevizin faydaları nelerdir? Kereviz nasıl yenir? Şifalı yemek tarifleri

Kereviz, faydalı ve şifalı bir sebzedir; güçlü bir antioksidan ve iltihap gidericidir. Kan basıncını ve kolesterol düzeylerini dengelemeye yardımcı olur.


Maydanoz hangi hastalıklara iyi gelir? Faydaları ve zararları nelerdir?

Maydanoz, yemeklere lezzet katmasının yanında, safra taşı, hazımsızlık, böbrek taşı, kabızlık ve ödem tedavisinde kullanılan şifalı bir bitkidir.


Brokolinin faydaları nelerdir? Brokoli neye iyi gelir, nasıl tüketilmeli?

Brokoli, sağlık için çok faydalı bir sebzedir; kanser, kalp hastalıkları ve diyabet gibi hastalıklara yakalanma riskini azaltan çok antioksidanlar içerir.


Kimyonun faydaları nelerdir, nasıl kullanılır? Kimyon çayı nasıl yapılır?

Kimyon, başta Meksika, Hint, Afrika ve Asya olmak üzere dünyanın pek çok yerinde karabiberden sonra en yaygın kullanılan ikinci baharattır.


Melisa (oğul) otunun faydaları nelerdir? Melisa çayı nasıl hazırlanır?

Melisa otu, sakinleştirici özelliğiyle bilinen limon kokulu şifalı bir bitkidir. Eski çağlardan beri ruhsal sorunların yatıştırılmasında kullanılmaktadır.


lavanta-cicek-tarla-2

Lavanta nedir, yağı nasıl kullanılır? Lavantanın faydaları

Lavanta, hoş kokulu çok amaçlı şifalı bir bitkidir. Kozmetikte ve tıpta kullanılan lavanta, uykusuzluk, depresyon, sivillce, baş ve diş ağrısına iyi gelir.


Nanenin faydaları nelerdir? Nane limon neye iyi gelir, nasıl yapılır?

Nane, yüzyıllardır baharat ve şifa amacı ile kullanılan hoş kokulu faydalı bir bitkidir. Ferahlatıcı kokusu ile bilinen nane, sağlık ve kozmetikte geniş bir kullanım alanına sahiptir. Çayı ve yağı da oldukça şifalı olan nane, hastalıklardan korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.


Karanfil nedir? Karanfilin faydaları nelerdir, yağı neye iyi gelir?

Karanfil, vazgeçilmez baharatlarından biri olmanın yanında, pek çok hastalığın tedavisinde binlerce yıldır kullanılmaktadır. Karanfil, hazımsızlık, mide bulantısı, akne gibi pek çok hastalığın tedavisinde de kullanılmaktadır. Kötü nefes kokusunu ve diş ağrısını giderir.


Semizotunun faydaları nelerdir? Semiz otu ile yapılan yemek tarifleri

Semizotu, içerdiği omega 3, vitamin ve antioksidanlar sayesinde pek çok hastalığa karşı koruyucu bir bitkidir ve zayıflamak için ideal bir diyettir.


Meyan kökü nedir, nasıl kullanılır? Meyan kökünün faydaları

Meyan kökü, asırlardır sağlık için kullanılan, şifalı bir bitkidir. Lifli kökleri tatlandırıcı olarak kullanılır. Öksürük, soğuk algınlığı, mide hastalıkları, bağırsak iltihabı, kabızlık, menopoz semptomları gibi pek çok rahatsızlığın tedavisinde kullanılmaktadır.


Chia tohumu nedir, nasıl kullanılır? Chianın faydaları nelerdir?

Chia tohumu, mineral, vitamin, omega-3 yağları ve protein bakımından çok zengin bir besindir. Güçlü bir lif ve antioksidan kaynağıdır. İltihap giderici, enerji arttırıcı ve sindirimi rahatlatıcıdır. Kalp, kemik, diş ve cilt sağlığına iyi gelir, yaşlanmayı geciktirir ve diyabet riskini azaltabilir.


Sayfalar:123456789Sonraki
Araç çubuğuna atla