Şifalı Bitkiler
Çayın faydaları nelerdir? Yeşil ve siyah çay nasıl demlenir?
Çay, en çok tüketilen şifalı bitkilerin başında gelir. Yeşil ve siyah çay yüksek antioksidan özelliğe sahiptir; kateşin ve flavonoid açısından zengindir.
Deve dikeni tohumu ve yağının faydaları nelerdir? Nasıl kullanılır?
Deve dikeni, detoks ve antioksidan özelliği olan iltihap giderici şifalı bir bitkidir. İçerdiği silimarin, karaciğerdeki zehirli atıkların atılmasını sağlar
Biberiyenin faydaları nelerdir? Biberiye çayı ve yağı neye iyi gelir?
Biberiye, ağrı dindirici ve iltihap giderici olarak yaygın kullanılan şifalı bir bitkidir. Ayrıca Alzhemir ve demansa karşı koruyucu olarak önerilmektedir.
Bergamotun faydaları nelerdir? Bergamot yağı ve çayı neye iyi gelir?
Bergamot, çok sayıda antioksidan içeren hoş kokulu narenciye grubu bir meyvedir. İltihap önleyici özelliğe sahiptir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
İltihaba neden olan besinler! İltihap kurutan şifalı bitkiler ve kürler
İltihap, vücudun iyileşmesini ve kendisini korumasını sağlayan doğal bir süreçtir. Kötü besinler iltihaba yol açabilir. İşte iltihaptan koruyan bitkiler.
Yulaf nedir, nasıl tüketilmelidir? Yulafın faydaları nelerdir?
Yulaf, en sağlıklı tahıl çeşitlerinden biridir. Glüten içermez ve dengeli bir besin bileşimine sahiptir. Genellikle yulaf ezmesi olarak tüketilir.
Avokado nedir, nasıl yenir? Avakadonun faydaları nelerdir?
Avokado, Meksika ve Orta Amerika’ya özgü, pürüzsüz ve kremsi bir yapıya sahip son derece besleyici bir meyvedir. Yağ oranı diğer meyvelere göre yüksektir.
Anason nedir, nasıl kullanılır? Anasonun faydaları ve zararları
Anason, özellikle sindirimi düzenleyici etkisiyle bilinen ve binlerce yıldır baharat ve çay olarak kullanılan şifalı bir bitkidir.
Ekinezyanın faydaları nelerdir? Ekinezya çayı neye iyi gelir?
Ekinezya, özellikle kışın yaygın görülen soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonların semptomlarının tedavisi için kullanılan şifalı bir bitkidir.
Soğanın faydaları nelerdir? Soğan hangi hastalıklara iyi gelir?
Soğan, yaygın kullanılan şifalı sebzelerden biridir. Güçlü bir antioksidan olan soğan neredeyse tüm salata ve yemeklerde kullanılabilen mucize bir bitkidir.
Tere otu neye iyi gelir? Tere tohumunun faydaları nelerdir?
Tere otu, yaprakları salata olarak yenebilen ve vücutta yağ yakımını hızlandıran, antioksidan özelliklere sahip şifalı bir bitkidir. Çiğ yenmesi gerekir.
Sarımsak neye iyi gelir, nasıl tüketilmeli? Sarımsağın faydaları
Sarımsak, antibiyotik ve antioksidan özellikleri olan şifalı bir bitkidir. Kalp, kemik ve cilt sağlığı için faydalıdır. Ayrıca kanser karşı koruyucudur.
Lahananın faydaları nelerdir? Lahana neye iyi gelir, zararları var mıdır?
Lahana, düzenli tüketildiğinde diyabet, obezite ve genel mortalite riskini azaltan, sağlığa son derece faydalı bir sebzedir. Antioksidan kaynağıdır.
Kerevizin faydaları nelerdir? Kereviz nasıl yenir? Şifalı yemek tarifleri
Kereviz, faydalı ve şifalı bir sebzedir; güçlü bir antioksidan ve iltihap gidericidir. Kan basıncını ve kolesterol düzeylerini dengelemeye yardımcı olur.
Maydanoz hangi hastalıklara iyi gelir? Faydaları ve zararları nelerdir?
Maydanoz, yemeklere lezzet katmasının yanında, safra taşı, hazımsızlık, böbrek taşı, kabızlık ve ödem tedavisinde kullanılan şifalı bir bitkidir.
Brokolinin faydaları nelerdir? Brokoli neye iyi gelir, nasıl tüketilmeli?
Brokoli, sağlık için çok faydalı bir sebzedir; kanser, kalp hastalıkları ve diyabet gibi hastalıklara yakalanma riskini azaltan çok antioksidanlar içerir.
Kimyonun faydaları nelerdir, nasıl kullanılır? Kimyon çayı nasıl yapılır?
Kimyon, başta Meksika, Hint, Afrika ve Asya olmak üzere dünyanın pek çok yerinde karabiberden sonra en yaygın kullanılan ikinci baharattır.
Melisa (oğul) otunun faydaları nelerdir? Melisa çayı nasıl hazırlanır?
Melisa otu, sakinleştirici özelliğiyle bilinen limon kokulu şifalı bir bitkidir. Eski çağlardan beri ruhsal sorunların yatıştırılmasında kullanılmaktadır.
Balgama ne iyi gelir? Balgam söktürücü şifalı bitkiler ve çaylar
Balgam, sigara içenlerin ya da akciğer kaynaklı hastalığı olanların sık karşılaştığı sıkıntılardan biridir. Doğru beslenme balgam üretimini dengeleyebilir.
Lavanta nedir, yağı nasıl kullanılır? Lavantanın faydaları
Lavanta, hoş kokulu çok amaçlı şifalı bir bitkidir. Kozmetikte ve tıpta kullanılan lavanta, uykusuzluk, depresyon, sivillce, baş ve diş ağrısına iyi gelir.