Şifalı Bitkiler
Badem nedir? Faydaları nelerdir? Yağı ve sütü neye iyi gelir?
Badem genellikle çerez olarak tüketilen çok faydalı bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Dünyanın en iyi E vitamini kaynakları arasındadır.
Patates suyu: Faydaları nelerdir? Maskesi nasıl yapılır?
Patates suyu, önemli vitaminler içeren çok besleyici bir üründür. Başta mide rahatsızlıkları olmak üzere pek çok sağlık sorunun doğal çözümünde kilit bir role sahiptir.
Yeşil çayın faydaları nelerdir? Nasıl demlenir, neye iyi gelir?
Yeşil çay, en sağlıklı içeceklerden biridir; insan sağlığı için faydalı pek çok besin, vitamin ve antioksidan içerir. Kansere karşı koruyucudur.
Kuşkonmaz nedir, nasıl pişirilir? Kuşkonmazın faydaları nelerdir?
Kuşkonmaz, antioksidan ve anti-enflamatuar özellikleriyle besleyici bir bitkidir. İçerdiği folik asit nedeniyle hamilelerin bolca tüketmesi önerilmektedir.
Uykusuzluk neden olur? Uykusuzluğa iyi gelen bitkiler ve çaylar
Uykusuzluğun birçok tedavi yöntemi bulunmaktadır. Bazen doğal yöntemlerle bazen ise hekim kontrolünde ve ilaç tedavisi ile çözülebilmektedir.
Hindistan cevizi yağı neye iyi gelir? Faydaları nelerdir, nasıl kullanılır?
Sağlığa yararları nedeniyle günümüzde oldukça popüler olan hindistan cevizi yağı, içerdiği yüksek doymuş yağ oranı nedeniyle de eleştirilmektedir.
Çayın faydaları nelerdir? Yeşil ve siyah çay nasıl demlenir?
Çay, en çok tüketilen şifalı bitkilerin başında gelir. Yeşil ve siyah çay yüksek antioksidan özelliğe sahiptir; kateşin ve flavonoid açısından zengindir.
Deve dikeni tohumu ve yağının faydaları nelerdir? Nasıl kullanılır?
Deve dikeni, detoks ve antioksidan özelliği olan iltihap giderici şifalı bir bitkidir. İçerdiği silimarin, karaciğerdeki zehirli atıkların atılmasını sağlar
Biberiyenin faydaları nelerdir? Biberiye çayı ve yağı neye iyi gelir?
Biberiye, ağrı dindirici ve iltihap giderici olarak yaygın kullanılan şifalı bir bitkidir. Ayrıca Alzhemir ve demansa karşı koruyucu olarak önerilmektedir.
Bergamotun faydaları nelerdir? Bergamot yağı ve çayı neye iyi gelir?
Bergamot, çok sayıda antioksidan içeren hoş kokulu narenciye grubu bir meyvedir. İltihap önleyici özelliğe sahiptir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
İltihaba neden olan besinler! İltihap kurutan şifalı bitkiler ve kürler
İltihap, vücudun iyileşmesini ve kendisini korumasını sağlayan doğal bir süreçtir. Kötü besinler iltihaba yol açabilir. İşte iltihaptan koruyan bitkiler.
Yulaf nedir, nasıl tüketilmelidir? Yulafın faydaları nelerdir?
Yulaf, en sağlıklı tahıl çeşitlerinden biridir. Glüten içermez ve dengeli bir besin bileşimine sahiptir. Genellikle yulaf ezmesi olarak tüketilir.
Avokado nedir, nasıl yenir? Avakadonun faydaları nelerdir?
Avokado, Meksika ve Orta Amerika’ya özgü, pürüzsüz ve kremsi bir yapıya sahip son derece besleyici bir meyvedir. Yağ oranı diğer meyvelere göre yüksektir.
Anason nedir, nasıl kullanılır? Anasonun faydaları ve zararları
Anason, özellikle sindirimi düzenleyici etkisiyle bilinen ve binlerce yıldır baharat ve çay olarak kullanılan şifalı bir bitkidir.
Ekinezyanın faydaları nelerdir? Ekinezya çayı neye iyi gelir?
Ekinezya, özellikle kışın yaygın görülen soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonların semptomlarının tedavisi için kullanılan şifalı bir bitkidir.
Soğanın faydaları nelerdir? Soğan hangi hastalıklara iyi gelir?
Soğan, yaygın kullanılan şifalı sebzelerden biridir. Güçlü bir antioksidan olan soğan neredeyse tüm salata ve yemeklerde kullanılabilen mucize bir bitkidir.
Tere otu neye iyi gelir? Tere tohumunun faydaları nelerdir?
Tere otu, yaprakları salata olarak yenebilen ve vücutta yağ yakımını hızlandıran, antioksidan özelliklere sahip şifalı bir bitkidir. Çiğ yenmesi gerekir.
Sarımsak neye iyi gelir, nasıl tüketilmeli? Sarımsağın faydaları
Sarımsak, antibiyotik ve antioksidan özellikleri olan şifalı bir bitkidir. Kalp, kemik ve cilt sağlığı için faydalıdır. Ayrıca kanser karşı koruyucudur.
Lahananın faydaları nelerdir? Lahana neye iyi gelir, zararları var mıdır?
Lahana, düzenli tüketildiğinde diyabet, obezite ve genel mortalite riskini azaltan, sağlığa son derece faydalı bir sebzedir. Antioksidan kaynağıdır.
Kerevizin faydaları nelerdir? Kereviz nasıl yenir? Şifalı yemek tarifleri
Kereviz, faydalı ve şifalı bir sebzedir; güçlü bir antioksidan ve iltihap gidericidir. Kan basıncını ve kolesterol düzeylerini dengelemeye yardımcı olur.