Şifalı Bitkiler
Kına’nın güçlü bir ağrı kesici olduğunu biliyor muydunuz?
Kına, naftokinon gibi onu güçlü bir “boya” yapan bileşiklerin yanı sıra; tanin, kumarin, flavinoidler, fenolik asit, steroller ve ksantonlar gibi birçok biyolojik etkiye yol açan ve tedavide çeşitli tıbbi sorunların çözümünde yararlanılan maddeler de içerir.
Acai Üzümü’nün 5 etkileyici faydası
Diyetisyen Emre Uzun Brezilya’nın süper meyvesi ile ilgili bilinmeyenleri açıklıyor. Amazon bölgesinin yerel meyvesi son zamanlarda özellikle sağlık ve iyileşme için dünya çapında popüler olmuştur.
Bitki çaylarının şifasından yazın da faydalanın
Sıvı tüketiminin fazlasıyla önem kazandığı yaz aylarında yeşil çay ve bitki çaylarını soğuk tüketmeyi öneren Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, hem şifa veren hem de serinlik katan bu çayların nasıl hazırlanacağına dair önerilerini paylaştı.
Chia tohumu zayıflatır mı? Çiyanın faydaları ve kullanım şekli
Kalori alımını kontrol atında tutmadan ve düzenli olarak egzersiz yapmadan kilo veremeyiz. Öyle her hangi bir mucizevi besini yiyerek kilo vermek mümkün değil. Ancak bazı besinler kilo verme sürecini hızlandırır. İşte chia tohumu da zayıflamaya yardımcı olan bir besindir.
Hurmanın faydaları
Varlığı sekiz bin senedir bilinen hurma, güçlü bir antioksidan ve hücre yenileyici oluşuyla tam bir kanser bariyeri. Arap ülkelerinde kanser vakasının düşük olması, hurmanın fazla olması ve yenilmesi ile ilgili. Gıda Mühendisi Melek Yılmaz, İnsan ve Hayat Dergisi’nin Haziran sayısında yer alan araştırmasında, hurmanın sıra dışı özellikleri hakkında şu bilgileri verdi:
Mor lahana eczanedeki pek çok antioksidan vitaminden daha güçlü
Vücudumuz trilyonlarca hücreden oluşur ve asıl önemli olan bu hücreleri doğru beslemektir. Oysa biz yemek yemeyi kendimizi beslemek olarak algılıyoruz. Hücrelerimiz için en iyi enerji kaynakları bitkisel gıdalardır.
24,000 Beğenen
Beğen13,600 Takipçi
Takip Et