Ilko
Ilko

Şifalı Bitkiler


Ananasın faydaları ve besin değerleri

Kilo vermekte zorlanan ve sindirim sorunu yaşayanlara destek Malezya’dan geliyor. Malezya’nın dünyaca ünlü egzotik meyvesi Ananas, sindirimi kolaylaştırıcı özelliği ile yağ yakımını hızlandırıyor. Ananas, kanserden tansiyona, gözlerde meydana gelen sarı noktadan diş etleri rahatsızlıklarına kadar birçok hastalığa olumlu yönde etki ediyor.


Chia Tohumu: Beslenmelerimize giren yeni süper besin faydalı mıdır?

Chia tohumu, Arjantin ve Meksika’da yetişen, besin değeri kadar kalori değeri de yüksek bir süper gıdadır. Chia tohumlarının tadı olmadığı için, başka yiyeceklerle karıştırılarak kullanılması mümkün olur. Hem besleyici hem de çok sağlıklıdır.


Uzun yaşın sırrı; zeytinyağı

Zeytinyağının faydaları saymakla bitmiyor, ömrü uzatıyor, kalp damar hastalıklarına iyi geliyor, doğal bir anti aging etkisi yapıyor. Liv Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Serap Güzel zeytinyağının faydalarını anlattı.


İncir ile gelen 5 şifa

Beslenme ve Diyet Uzmanı Kamuran Diğdem Akça, incirin faydalarını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. “Tatil dönüşü diyetimi bozmadan formda kalmak, tatlı ihtiyacımı da karşılamak istiyorum” diyenler için bir de incirli yulaf tarifi yazdı…


Aspir yağı ile zayıflayayım derken sağlığınızdan olabilirsiniz

Sağlıklı ve doğal bir görünüme sahip olmak için alternatif bitkilerle hızlı zayıflamayı tercih edenler, kullanım dozunu kaçırınca önemli sağlık problemleri ile karşılaşabiliyor. Özellikle son dönemlerde popüler olan ve aspir bitkisinden üretilen aspir yağının bilinçsiz kullanımı kolayca kilolarından kurtulmak isteyenleri sağlığından edebiliyor.


Kına’nın güçlü bir ağrı kesici olduğunu biliyor muydunuz?

Kına, naftokinon gibi onu güçlü bir “boya” yapan bileşiklerin yanı sıra; tanin, kumarin, flavinoidler, fenolik asit, steroller ve ksantonlar gibi birçok biyolojik etkiye yol açan ve tedavide çeşitli tıbbi sorunların çözümünde yararlanılan maddeler de içerir.


Sayfalar:1234567...23Sonraki
Araç çubuğuna atla