Greyfurt nasıl tüketilmeli? Faydaları nelerdir? Yağı ve suyu neye iyi gelir?
Greyfurt, turunçgiller arasında en yüksek C vitamini oranına sahip bir kış meyvesidir. Sağlık için çok faydalı olan bu meyve güçlü...
Keçiboynuzu faydaları nelerdir? Pekmezi nasıl yapılır?
Keçiboynuzu birçok hastalığa iyi gelen önemli bir besin kaynağıdır. Antioksidan, antibakteriyel, antiseptik ve afrodizyak özelliklere sahiptir.
Kedi otunun faydaları nelerdir? Uykusuzluğa iyi gelen çayı nasıl hazırlanır?
Kedi otu geleneksel tıpta rahatlatma ve uyku verici özellikleri nedeniyle kullanılan şifalı bir bitkidir. Çiçekleri de parfüm yapımında kullanılır.
Spirulina, besin takviyesi olarak kullanılan mavi-yeşil bir alg türüdür. Protein ve demir kaynağıdır. B vitaminleri, beta karoten ve E vitamini de içerir.
Devamı
Ginseng, doğu tıbbında yüz yıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Kanserden Alzheimer'a, yorgunluktan iktidarsızlığa kadar pek çok alanda kullanılabilir.
Devamı
Badem genellikle çerez olarak tüketilen çok faydalı bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Dünyanın en iyi E vitamini kaynakları arasındadır.
Devamı
Patates suyu, önemli vitaminler içeren çok besleyici bir üründür. Başta mide rahatsızlıkları olmak üzere pek çok sağlık sorunun doğal çözümünde kilit bir role sahiptir.
Devamı
Yeşil çay, en sağlıklı içeceklerden biridir; insan sağlığı için faydalı pek çok besin, vitamin ve antioksidan içerir. Kansere karşı koruyucudur.
Devamı
Kuşkonmaz, antioksidan ve anti-enflamatuar özellikleriyle besleyici bir bitkidir. İçerdiği folik asit nedeniyle hamilelerin bolca tüketmesi önerilmektedir.
Devamı
Uykusuzluğun birçok tedavi yöntemi bulunmaktadır. Bazen doğal yöntemlerle bazen ise hekim kontrolünde ve ilaç tedavisi ile çözülebilmektedir.
Devamı
Pancar ve pancar suyu, içerdiği yüksek oranda nitrat sayesinde kan akışını güçlendirir, kan basıncını düşürür ve egzersiz performansını arttırabilir.
Devamı
Hindistan cevizi yağı, sağlığa faydaları nedeniyle çok popülerdir. Ancak yüksek oranda doymuş yağ içerdiği için fazla kullanılmaması gerekir.
Devamı
Adet sancıları, genellikle alt karın bölgesini etkileyen, sırt ve uyluklarda da hissedilen kramp benzeri ağrılardır. Adet döneminde salgılanan aşırı prostaglandinin neden olduğu bu ağrılar, adet döneminin öncesinde başlar ve ilk birkaç günü boyunca hissedilebilir.
Devamı