Profil Düzeyi 60%
Fzt. Zülal Coşkun kullanıcısının profil fotoğrafı

Fzt. Zülal Coşkun

etkin 17 saat 20 dakika önce
Bel ağrısı neden olur? Belirtileri, tedavisi ve egzersiz yöntemleri

Bel ağrısı neden olur? Belirtileri, tedavisi ve egzersiz yöntemleri

Temmuz 3, 2020, Fizik Tedavi, Ortopedi

Bel ağrısı, kaza, incinme ve yaralanma gibi akut gelişen durumlar dışında bel fıtığı, siyatik, spinal stenoz gibi bazı sağlık sorunlarından kaynaklanabilir.

Kronik ağrı nedir, neden olur? Belirtileri ve tedavi yöntemleri

Kronik ağrı nedir, neden olur? Belirtileri ve tedavi yöntemleri

Mayıs 24, 2020, Ağrı, Fizik Tedavi, Üye Yazıları

Kronik ağrı, kişiden kişiye farklılık gösteren ve çoğu zaman kesin nedeni tam olarak saptanamayan, uzun süreli şiddetli ağrılardır. Tedavisi vardır.

Masa başında otururken nelere dikkat etmeliyiz?

Masa başında otururken nelere dikkat etmeliyiz?

Nisan 20, 2020, Üye Yazıları

Son haftalarda Covid-19 pandemisi sebebiyle birçoğumuz evden çalışıyoruz. Bilgisayar başında olduğumuz zamanlarda  bilgisayara odaklanıyoruz bu o yüzden ortamımızı uygun şartlarda düzenlemeliyiz. Uzun süreli çalışmalar bel ve boyun ağrılarına sebep olabilir….

Kendini izole et, evde hareket et: Ev temelli egzersiz örnekleri

Kendini izole et, evde hareket et: Ev temelli egzersiz örnekleri

Nisan 14, 2020, Sağlıklı Yaşam, Üye Yazıları

Hepimiz için uzun süre evde kalmak fiziksel olarak aktif kalmak için önemli bir zorluk oluşturabilir. Düşük fiziksel aktivite seviyeleri, bizim sağlığımızın ve yaşam kalitemizin üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir.

Alzheimer hastalığında egzersizin önemi

Alzheimer hastalığında egzersizin önemi

Mart 9, 2020, Üye Yazıları

Alzheimer hastalığı, zihinsel yetilerin ve hafızanın yitirildiği ilerleyici bir hastalıktır. Alzheimer hastalığı bulunan kişi, ufak karışıklıkları hatırlamada zorluklar yaşar. 


Araç çubuğuna atla