Sağlıklı Yaşam


Tüm ilaçların en az yarısı yanlış kullanıyor ve zehir etkisi ile ölümcül oluyor

Yanlış ilaç kullanımı ve yol açtığı sorunlar hakkında çarpıcı bilgiler veren Klinik Biyokimya Uzmanı Prof. Dr. Abdullah Olgun, Dünya Sağlık Örgütü’nün raporlarına göre dünyada kullanılan ilaçların %50’sinden fazlasının yanlış kullanıldığını belirtti.


Beslenmede vahşi batı! ‘Süper besin’ diye bir şey var mı? 

Bazı besinlerin ‘süper besleyici’ olduğu iddia edilir. Bu yiyecekler gerçekten de her derde deva mı? Google arama motorunda ‘diyet’ diye arama yaptığınızda milyonlarca siteye rastlarsınız. Bazı diyetlerde kalori saymanız, bazılarında belli besinlere yönelmeniz tavsiye edilir.


Sağlıklı yaşlanmanın sırrı besinlerde! Genç kalmanıza yardımcı olan besinler

Doğru beslenmenin vücudunuzun en büyük organı olan cildinizin yaşını da belirlediğini biliyor muydunuz? Hastane Derindere Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Şeniz Toksoy’la sağlıklı yaşlanmanın anahtarlarından biri olan beslenmenin önemini konuştuk…


Tereyağına 5 şaşırtıcı alternatif: Elma Püresi, Yoğurt, Avokado ve Kanola Yağı

Sağlıklı yaşayacağız iddiasıyla tereyağından uzak duruyoruz ama bu sefer de pastalarımızda, keklerimizde, böreklerimizde aradığımız lezzeti bulamıyoruz. Diyetisyen Emre Uzun tereyağına alternatif beş farklı malzemeyle o lezzeti nasıl bulacağımızı anlattı.


Egzersiz ile depresyon arasındaki ilişki?

American Journal of Epidemiology dergisinde yayımlanan bir makale de; düzenli egzersiz yapmak, spor veya yürümek gibi aktif hareketliliğin kişilerde anksiyete (gerginlik, huzursuzluk, mutlu olmama vb.) depresyon, panik atak şikayetlerinde azalma oluşturduğunu yazmış. Bu araştırmanın doğruluğu tartışılmaz bir gerçektir.


TV, akıllı telefon, tablet obezite nedeni

TV, akıllı telefon, tablet gibi diğer ekranlı ürünlerin kullanımı obeziteye neden oluyor. Bu ilginç gerçek, ABD’de ergenlerin TV, akıllı telefon, tablet gibi diğer ekranlı ürünleri kullanımı ve obezite risk faktörleri arasındaki ilişkiyi ölçmek için yapılan araştırmada ortaya çıktı.


Sayfalar:1234567...32Sonraki
 
 
 
 
 
 
 
Araç çubuğuna atla