Anti-Aging Nasıl uygulanır? Yaşlanma nasıl önlenir?
Yaşın ilerlemesi ciltte meydana gelen çizgi, karışıklık ve sıkılık gibi problemlerin en aza indirgenmesine yardımcı olan ve cildin yenilenmesini, tazelenmesini...
Sağlıklı Yaşam
İmuneks Micro-glucan Plus nedir? Faydaları ve kullanımı
Beta glukan (Mikronize), Çinko, C Vitamini, D vitamini içeren bir takviyedir. Bu takviyeler besinlerde bulunmasına karşın saf olmadığı için aynı...
Lacneferex nedir, ne işe yarar? Faydaları nelerdir?
Kelime olarak lacto ve ferrin birleşiminden oluşur. Lacto süt, ferrin ise demir demektir. Anne sütü, laktoferrin bakımından oldukça zengindir. 100...
Hepimiz için uzun süre evde kalmak fiziksel olarak aktif kalmak için önemli bir zorluk oluşturabilir. Düşük fiziksel aktivite seviyeleri, bizim sağlığımızın ve yaşam kalitemizin üzerinde olumsuz etkilere...
Devamı
Dünya Sağlık Örgütü, sağlıklı olmayı bireyin fiziksel, ruhsal ve sosyal iyilik hali olarak tanımlıyor. Bu nedenle son dönemde hastalıkların tedavisi kadar, bireylerin yaşam biçimlerinin sağlıklı olması için...
Devamı
Anti aging, yaşlanma sürecini yavaşlatmak için uygulanan yöntemlere denir; cildin yenilenmesi ve yaşlanmaya bağlı hastalıkların önlenmesi hedeflenir.
Devamı
İltihap, vücudun iyileşmesini ve kendisini korumasını sağlayan doğal bir süreçtir. Kötü besinler iltihaba yol açabilir. İşte iltihaptan koruyan bitkiler.
Devamı
Düzenli kahvaltı yapmanın özellikle çocuklar ve gençlerin sağlığı için önemli yararları bulunduğunu söyleyen Diyetisyen İzan Işık, kahvaltı yapmanın bilişsel yetileri arttırdığını, okul başarısını olumlu etkilediğini ve yetişkinlikte...
Devamı
Yoga, stresi azaltmak, sağlıklı kalmak, güç ve esnekliği artırmak için yapılan hareketler ve nefes egzersizlerinden oluşan bir içsel odaklanma yöntemidir.
Devamı
Nane, yüzyıllardır baharat ve şifa amacı ile kullanılan hoş kokulu faydalı bir bitkidir. Ferahlatıcı kokusu ile bilinen nane, sağlık ve kozmetikte geniş bir kullanım alanına sahiptir.
Devamı
Su ortamında gerçekleşen sporların birçoğu, dayanıklılığı teşvik eden hem aerobik hem de anaerobik egzersizlerin koordinasyonunu gerektirir. Doğrudan bir sonuç olarak, yüzme, dalış ve benzeri aktiviteler, kendimizi daha...
Devamı
Anti-aging kelimesini duyduğunuz zaman ne düşünüyorsunuz? İlk aklınıza gelen “daha genç görünüme sahip olmak” olabilir. Fakat anti-aging, sadece cilt gençleşmesi ve genç görünmekten daha fazlası olmalı, diyen temel...
Devamı
Hareket etmenin, egzersiz ve spor yapmanın damar sağlığı için de önemli olduğunu belirten uzmanlar, “34 beden ya da üçgen vücutlu olmak için değil, çeperleri daralmamış ve güçlü...
Devamı