Çift Terapisi Nedir? Çift Terapisinin Faydaları Nelerdir?
Çift terapisi, evlilik sürecindeki çözülemeyen sorunların çözülebilmesi için çiftler arasında ortak bir anlayış geliştirilmesi için uygulanır. Geçmiş dönemlerde açıklanamayan roller,...
Sağlıklı Yaşam
Halsizlik neden olur? Hangi hastalıkların belirtisidir? Halsizliğe ne iyi gelir?
Halsizlik, fiziksel veya psikolojik nedenlerden kaynaklanabilen güç kaybı, yorgunluk ve fiziksel zayıflık hissidir.
Karaciğer Yağlanması Neden Olur? Ozon ile Tedavisi mümkün mü?
Karaciğer yağlanması, karaciğerin normalden fazla yağ üreterek üretilen yağı etkili şekilde metabolize edememesidir. Sinsi bir rahatsızlık olduğu için anlaşılması zordur....
Anneler bu dünyada bir insanın sahip olduğu en değerli varlıktır. Onlarla var olur, onlarla büyürüz. Bir de şu bizim için girdikleri tatlı telaşları yok mu, insanın böyle...
Devamı
Yaşın ilerlemesi ciltte meydana gelen çizgi, karışıklık ve sıkılık gibi problemlerin en aza indirgenmesine yardımcı olan ve cildin yenilenmesini, tazelenmesini sağlayan ürünlerin kullanılmasına anti-aging bakım denir. Kısacası...
Devamı
Hepimiz için uzun süre evde kalmak fiziksel olarak aktif kalmak için önemli bir zorluk oluşturabilir. Düşük fiziksel aktivite seviyeleri, bizim sağlığımızın ve yaşam kalitemizin üzerinde olumsuz etkilere...
Devamı
Dünya Sağlık Örgütü, sağlıklı olmayı bireyin fiziksel, ruhsal ve sosyal iyilik hali olarak tanımlıyor. Bu nedenle son dönemde hastalıkların tedavisi kadar, bireylerin yaşam biçimlerinin sağlıklı olması için...
Devamı
Anti aging, yaşlanma sürecini yavaşlatmak için uygulanan yöntemlere denir; cildin yenilenmesi ve yaşlanmaya bağlı hastalıkların önlenmesi hedeflenir.
Devamı
İltihap, vücudun iyileşmesini ve kendisini korumasını sağlayan doğal bir süreçtir. Kötü besinler iltihaba yol açabilir. İşte iltihaptan koruyan bitkiler.
Devamı
Düzenli kahvaltı yapmanın özellikle çocuklar ve gençlerin sağlığı için önemli yararları bulunduğunu söyleyen Diyetisyen İzan Işık, kahvaltı yapmanın bilişsel yetileri arttırdığını, okul başarısını olumlu etkilediğini ve yetişkinlikte...
Devamı
Yoga, stresi azaltmak, sağlıklı kalmak, güç ve esnekliği artırmak için yapılan hareketler ve nefes egzersizlerinden oluşan bir içsel odaklanma yöntemidir.
Devamı
Nane, yüzyıllardır şifa amacı ile kullanılan faydalı bir bitkidir. Nane çayı ve yağı hastalıklardan korur ve bağışıklığı güçlendirir.
Devamı
Su ortamında gerçekleşen sporların birçoğu, dayanıklılığı teşvik eden hem aerobik hem de anaerobik egzersizlerin koordinasyonunu gerektirir. Doğrudan bir sonuç olarak, yüzme, dalış ve benzeri aktiviteler, kendimizi daha...
Devamı