Ilko
Ilko

Sağlıklı Yaşam


Uyarı: Türkiye’de kök hücre çalışmaları henüz tedavi aşamasında değil!

Toplumda sıkça konuşulan ve internet ortamında fazlaca yer bulan kök hücre konusundaki haberlerin ardından Ankara Üniversitesi Kök Hücre Enstitüsü harekete geçti. Yayılan bilgilerin çok tehlikeli ve gerçeği yansıtmadığının altını çizen enstitü, bu konuda önemli uyarılar yaptı.


Temizlik takıntısı ve hijyen tutkusu zehirlenmelere yol açıyor

Yapılan bir araştırmaya göre; Türkiye’de çamaşır suyu ve tuz ruhunun birlikte kullanılması sonucu ortaya çıkan zehirlenme türü, dünya literatürüne girdi. Bu durumun asıl nedeni ise psikiyatrik bir rahatsızlık olan temizlik takıntısı… 


Sıcaklarda kontrolsüz ve aşırı zorlayıcı sporlardan kaçınılmalı

Yaz aylarında spor yaparken beslenme ve su tüketimine özellikle dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Sadi Kayıran “yapılan spor aktivitesi sırasında normal yaşam anına göre vücut yaklaşık 10 kat strese maruz kalır ve aşırı enerji tüketimi olur.” dedi


D vitaminini yeterli depolamanın 6 yolu

Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar; D vitamininin kemik sağlığından bağışıklığın güçlendirilmesine dek birçok fayda sağladığını, eksikliğinin ise diyabetten kalbe, depresyondan astım ve kansere dek birçok ciddi hastalıkla ilişkili olduğunu ortaya koyuyor.


40 yaşından sonra yaptırılması gereken 10 test!

Uzun ve sağlıklı yaşamak herkesin hayali. Bu hayali gerçeğe dönüştürmek için bilinçli yaşamak şart! beslenmeden egzersize kadar sağlık odaklı olarak hayatı düzenlemenin yanı sıra sağlık kontrolleri de ihmal edilmemeli özellikle sağlık risklerinin arttığı orta yaş döneminde…


Koşucular için ilk yardım önerileri! Neler yapmalı ve neye dikkat etmeli?

Ülkemizde de bu sporu sevenler için ‘mutlaka burada koşmalıyım’ dedirten türden farklı koşular düzenleniyor. İşte Tuz Gölü üzerinde koşmak, koşucuların rüyalarından birini daha gerçeğe dönüştürecek.


Sayfalar:1234567...38Sonraki
Araç çubuğuna atla