Fizik Tedavi
Kas erimesi (sarkopeni) nedir? Neden olur? Belirtileri ve tedavisi
Kas erimesi, kas kütlesi ve kas gücündeki azalmadır; daha çok yaşlılarda görülse de yetişkin ve çocuklarda da rastlanabilir. Nedenleri, arasında yaşlılık, kötü beslenme ve stres bulunur. Egzersiz ve sağlıklı beslenme ile kas kütlesindeki ve gücündeki azalmalar önlenebilir.
Kramp (kas spazmı) nedir? Neden Olur? Belirtileri ve tedavisi
Kramp (kas spazmı), genelde ağrılı olan, kasları tutabilen ani ve istemsiz kasılmalardır. Vücuttaki pek çok kası etkileyebileceği gibi farklı semptomlara da neden olabilir. Tedavisinde sıcak ve soğuk kompres, ilaçla tedavi, egzersiz, masaj gibi yöntemler kullanılabilir.
Huzursuz Bacak Sendromu nedir? Belirtileri ve tedavisi
Huzursuz bacak sendromu (RLS), hem kadın hem de erkeklerde görülebilen, yaygın sinir sistemi sorunlarından biridir. Belirtileri, özellikle geceleri bacaklarda görülen karıncalanma ve huzursuzluk hissidir. İlaç tedavisi ve egzersizler ile semptomlar iyileştirilebilir.
Kök hücre tedavisi ile gençleşmek mümkün mü, yaşlılık hastalıklarına çare mi?
Günümüzde kök hücre tedavisi oldukça merak uyandıran tedavi yöntemleri arasında yer almakta. Kök hücre ağrılı hastalıklara çare olurken aynı zamanda gençleşme ve güzelleşmenin de yolunu açıyor. Peki, kök hücreler nasıl elde ediliyor ve hangi hastalıkların tedavisinde kullanılabiliyor?
Vücudunuza esnekliğini geri kazandırın hastalıklardan korunun
Hareketsiz yaşam tarzı, trafikte geçirilen sıkıcı saatler, yanlış ayakkabı seçimi ve ağır çalışma koşulları kas ve iskelet sistemine olumsuz etki ediyor. Yıllar boyunca bu etkenlere maruz kalmak fibromiyalji başta olmak üzere birçok kronik hastalığa davetiye çıkarıyor.
Bel fıtığı nedir, neden olur? Belirtileri ve tedavi seçenekleri
Bel fıtığı, bel ve bacak ağrılarının en yaygın nedenidir; insanların %80’i hayatlarının bir döneminde bel ağrısı ve bel fıtığı yaşar. 35 ila 50 yaş arasında daha sık görlülür, en yaygın tedavi seçenekleri arasında cerrahi, omurilik enjeksiyonları ve fizik tedavi vardır.
Akut bir bel ya da boyun ağrısında ne yapacağız?
Genelde, akut bir boyun ağrısı ya da bel ağrısı hareketlerimizi kısıtlamadan ve ilaç kullanmadan geçer. Çoğu akut olan bu ağrılar kas spazmlarına bağlıdır ve bir kaç günlük bir periyottan sonra geçer. Aşağıdaki yöntemler iyileşmenizde size bir miktar yarar sağlayacaktır.
Sağlıklı egzersizler ile 4 adımda duruşunuzu düzeltin
Çocukları dik durmaları konusunda sürekli uyarırken yetişkinlerin çoğu kambur duruyor. Bütün günü masa başında geçirip günün ilerleyen saatlerinde kamburlaşanlar için duruş bozukluğuna karşı 4 önemli ipucu!
Sebebi bilenmeyen bel ağrılarına Osteopati Terapi ile yenilikçi çözümler
Altta yatan herhangi bir nedene dayanmayan ve kaynağı tespit edilemeyen her türlü ağrı ve şikâyetin osteopatik yaklaşımlarla ele alınması günümüz sağlık algoritmalarındaki ilerlemeyi gözler önüne seriyor. Fiziksel hareket kabiliyetini engelleyen rahatsızlıklar
Diyabet tedavisine multidisipliner yaklaşımlar ve fizyoterapi
Son yıllarda hızla artan diyabet vücudumuzu adeta kemiriyor işin kötü tarafı hiçbir organ bu hasardan kurtulamıyor. Şeker hastalığı yani diyabet öncelikle merkezi sinir sistemimizi tahrip eden bir hastalıktır. Pek çok organı ciddi şekilde olumsuz etkiler.
Osteopatik yaklaşım ile sırt ağrılarına bakış ve manuel terapi
Her ne kadar istemesek de ağrı ve sızılar yaşamımızın bir parçası. Osteopati bilimi gelişmeden önce bu tip ağrı ve sızılar her zaman ağrının bulunduğu bölgeye göre şekillenen tedavi yöntemleriyle giderilmeye çalışılırdı. Osteopati biliminin gelişmesiyle birlikte
Skolyoz nedir, nasıl terapi edilir? Osteopati ve fizyoterapinin tedavideki yeri
Doğumumuzdan itibaren çeşitli rahatsızlıklar veya hastalıklar İnsanoğlunun yaşamının bir parçası ve halen sağlık sorunları en önemli sorunların başında geliyor. Skolyoz olarak bilinen omurga eğriliği genellikle çocukluk yaşlarından başlayıp devam eden bir hastalık.
Spor aleti kullanırken bunlara dikkat!
Genel sağlığın korunabilmesi için düzenli egzersiz ve spor yaşamımızda yer açmamız gereken önemli bir unsur. Ancak bilinçsizce yapılan spor fayda yerine zarar getirebiliyor. Prof. Dr. Gülçin Gülşen, evlerdeki koşu bantları, spor salonlarında veya parklardaki aletlerin dogru kullanımı hakkında bilgi verdi.
Kraniosakral ve osteopati terapi nedir, hangi rahatsızlıklara iyi gelir?
İnsan hayatını etkileyen ağrılar, sızılar veya vücudun her türlü sıkıntısı yaşam kalitemizi son derece olumsuz etkiliyor. Kraniosakral terapi uygulaması yeni bir kavram ama günümüz şartlarında sorunları aşabilmek için oldukça rağbet gören bir uygulama.
Boyun ağrısının ilaçsız tedavisi mümkün mü? Manuel terapi ne kadar etkili?
Boyun ağrısının ilaçsız tedavisinde Manuel Terapi’nin en etkili ve en hızlı yöntem olduğu bilimsel araştırmalarla kanıtlandı.
Hamilelikte siyatik ağrısı, korunma yolları, tedavisi ve gebelikte bel ağrısı
Siyatik ağrısı, bacaklarda, kalçadan topuğa doğru oluşan şiddetli ağrıdır. Gebelikte en önemli sorunlardan birisi siyatik ve bel ağrılarıdır. Siyatik ağrısı çoğunlukla bir tarafı etkiler. Gebelik döneminin en önemli sorunlardan birisi siyatik, bel ağrısı ve bel fıtığı kaynaklı ağrılardır.
Siyatik tedavisinde hangi yöntem etkili? Fizik tedavi, ilaçlar, yoga ve cerrahi
Siyatik tedavisi, hastanın durumuna göre belirlenen pek çok farklı şekilde yapılabilmektedir. Siyatik ağrısı, çoğunlukla fıtıklaşmış bir diskin omurgayı daraltması ve siniri sıkıştırması sonucunda oluşur. Siyatik tedavisinde, fizik tedavi, ilaçlar, akupunktur ve cerrahi yöntem kullanılır.
Siyatik nedir? Kimlerde görülür? Siyatiğin nedenleri ve belirtileri
Siyatik, vücuttaki en büyük sinir olan siyatik siniri ile ilgili ağrılı bir hastalıktır. Siyatik ağrısı yavaş başlar ve zaman geçtikçe artar.
Fizyoterapi ve Osteopatide Holistik (Bütüncül) yaklaşım!
Modern yaşamın kendisini en çok hissettirdiği alan hiç kuşkusuz sağlık alanında yaşanan gelişmelerdir. Fizyoterapi ve Osetopatik terapi ile yakalanan yeni bir bakış açıları hastalıkların bütüncül yaklaşımlarla değerlendirilip sentezlenerek tedavi edildiği bir çağı getiriyor.
Kireçlenme ve eklem ağrılarına karşı kas güçlendiren egzersizler
En sık görülen eklem hastalığı olan kireçlenme özellikle ilerleyen yaşla birlikte artış gösteriyor. Hastalık, eklem kıkırdağının yapısının azla kilo, kaza ya da travmaya bağlı bozulması sonucu gelişiyor. Kireçlenme, ağrı, eklemlerde tutukluk gibi belirtilerle ortaya çıkar
