Rotavirüs aşısı, bağırsak enfeksiyonuna neden olan ve oldukça bulaşıcı bir virüs olan rota virüsüne karşı en etkili korunma yöntemidir. 

Menenjit aşısı, beyni ve omuriliği etkileyen, tehlikeli bir hastalık olan menenjit enfeksiyonundan korunmanın en etkili yoludur.

Turpgiller ailesinden şalgam, bol lifli bir kök bitkisidir. Hem kökü hem de yaprakları çok faydalıdır. Pişmiş veya çiğ olarak yenebilir.

Tifo, dışkı, idrar, kirli su ve bu suyun temas ettiği yiyecekler aracılığıyla bulaşan ateşli, bakteriyel bir engefsiyon hastalığıdır.

Çavdar, B vitamini bakımından oldukça zengin, sağlıklı bir tahıl bitkisidir. Genellikle ekmek yapımında ve hayvan yemi olarak kullanılır.

Boğmaca aşısı, bulaşıcı, bakteriyel bir solunum yolu hastalığı olan boğmacaya karşı en etkili korunma yöntemidir. 5 doz olarak uygulanır.

Marburg virüsü; şiddetli ateşe neden olan bulaşıcı ve ölümcül bir enfeksiyondur. Hayvandan insana veya insandan insana temas yoluyla bulaşır.

Kızamık, dünyanın en bulaşıcı hastalıklarından biridir. Kızamık aşısı, bu ciddi enfeksiyon hastalığına karşı en etkili korunma yöntemidir.

Suçiçeği; çocuklarda ve yetişkinlerde yaygın görülen viral bir enfeksiyonudur. Suçiçeği aşısı, bu hastalıktan korunmanın en etkili yoludur.

Verem aşısı, tüberkülozun neden olduğu ve akciğerleri etkileyen ölümcül bir enfeksiyon olan veremden korunmanın en etkili yöntemdir.

Kavun, çok lezzetli ve faydalı bir yaz meyvesidir. Bol miktarda C vitamini, potasyum ve lif içerir; ayrıca güçlü bir antioksidan kaynağıdır.

Çocuk felci aşısı, sinir sistemini etkileyen polovirüs kaynaklı ciddi bir hastalık olan çocuk felcine karşı en etkili korunma yöntemidir.

Hepatit A aşısı, Hepatit A virüsünün neden olduğu ciddi karaciğer hastalıklarına karşı etkili koruma sağlayan bir aşıdır.

Kahve, zindelik veren sağlıklı bir içecektir. İçerdiği vitamin ve antioksidanlar ile bağışıklığı güçlendirir; pek çok hastalıktan korur.

Köri, birçok baharatın karışımından oluşur. Çok faydalı bir baharattır. Pek çok vitamin ve mineral içerdiği için hastalıklardan korur.

Zencefil yağı, içerdiği gingerol sayesinde uçucu yağlar arasında önemli bir yerdedir. Aromaterapide ve topikal olarak sıkça kullanılır.

Hepatit B aşısı, karaciğer iltihabına neden olabilen ve bulaşıcı olan Hepatit B hastalığına karşı yüksek koruma sağlayan etkili bir tedavidir.

Kuduz aşısı, hayvanlardan insanlara geçen ve ölümcül bir viral enfeksiyon olan kuduzdan korunmanın en etkili yoludur.

Tetanoz aşısı, ölümcül olabilen tetanoz enfeksiyonu karşı koruma sağlar. Paslı çivi batması ve yaralanma sonrasında tekrar yapılması gerekir.

Salatalık, yaz-kış sofralardan eksik olmayan, besleyici bir sebzedir. Düşük kalorili ve lifli özelliğiyle diyet listelerinin vazgeçilmezidir.