Grip


Grip salgınından korunmanın en etkili yöntemi yeşil yapraklı bitkiler tüketmek

Diyet Uzmanı Dilara İsmailoğlu, güçlü ve etkili bir bağışıklık sistemine sahip olmanın birinci şartının yeterli ve dengeli beslenme olduğunu belirterek, soğuk algınlığı ve grip gibi enfeksiyonlarla savaşta yeşil yapraklı sebzelerin önemine dikkat çekiyor.


8 soruda griple mücadele! Grip nedir, nasıl bulaşır, tedavi için ne yapmak gerekir?

Etrafınıza şöyle bir bakın. Herkes ya öksürüyor ya boğazı ağrıyor ya da hapşırıyor. Yüksek ihtimalle bu belirtilere halsizlik sorunu da eşlik ediyor. Böyle olunca akla gelen hastalık ‘grip’ oluyor. Peki, ama neden herkes grip? Gripten korunmak için ne yapmak gerekiyor? Aşı gripten ne kadar koruyor?


Gripten korunmanın ve gribi bulaştırmamanın en pratik yolları

Grip aşısı, toplum sağlığı açısından da büyük önem taşır. Ayrıca öpüşmeyip tokalaşmak, hastadan bir metre uzakta durmak, kullanılan mendili çöpe atmak, sık sık elleri yıkamak, bol su içip gereksiz yere ilaç almamak da griple mücadelede küçük ama etkili yöntemler.


Grip, nezle ve sinüzit! Üst solunum yolu enfeksiyonundan korumak için öneriler

Üst solunum yolu enfeksiyonundan korunmada en önemli kural: el hijyenine önem vermek. Hiç kuşkusuz dikkat etmemiz gereken daha pek çok nokta var. Peki, diğer önlemler neler? Prof. Dr. Ayşe Sesin Kocagöz, üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı savaş açmanın yollarını anlattı, önemli önerilerde bulundu.


Grip ne zaman zatüreye çevirir? Zatürrenin belirtileri nelerdir, korunmak için ne yapmalı?

Kış hastalığı olarak bilinen zatüre, kronik rahatsızlığı olanlarda daha ağır seyreden ve zaman zaman ölümle sonuçlanabilen ateşli bir hastalıktır. Kış mevsiminde sıklıkla görülen ve ağır geçen griplerin zatüreye ortam hazırladığını söyleyen Prof. Dr. Ferah Ece zatüre ile ilgili merak edilenleri anlattı.


Gripten korunmanın ezber bozan şekli: Probiyotik ile beslenme

Bağışıklık sisteminin zayıf olduğunu düşünenler probiyotik bakterileri içeren süzme peynir, yoğurt, kefir ve ayran tüketimini arttırarak, kışa daha sağlıklı karşılayabilir.


Sayfalar:123456789Sonraki
 
 
 
 
 
 
 
Araç çubuğuna atla