Ruhsal Sağlık


Depresyon ve genetik: Mutsuzluk ve intihara neden olan genler

Depresyon, yaşam kalitesini büyük ölçüde düşüren, günlük yaşamı olumsuz etkileyen, ağır vakalarda intihara kadar varan dramatik sonuçlara neden olan, oldukça yaygın görülen ciddi bir sağlık sorunudur. Peki, depresyon ve intihara neden olan genler var mı?


Doğum sonrası depresyonundan korunmak ve kurtulmak için öneriler

Doğum sonrası dönemdeki depresyon, doğumdan sonraki 4 hafta içinde belirginlik kazanıyor. Depresyon, kadınlarda erkeklere oranla 2 kat daha fazla görülüyor ve üreme hormonlarında değişim olduğu dönemlerde depresyona daha yatkın hale geliyor.


Depresyon, stres ve kronik yorgunluktan ozon terapi ile kurtulmak mümkün

Kronik yorgunluk, stres, fibromiyalji ve panik atak gibi rahatsızlıklarla başa çıkmada Ozon terapisinin iyi sonuçlar verdiğini belirten Doç. Dr. Serhat Mutlu; “Ozon, enfeksiyon hastalıklarından, kalp yetmezliğine kadar pek çok hastalığa karşı tedavi edicidir” dedi.


Dikkat! Okuma yazmayı geç öğrenme disleksi habercisi olabilir

“Özel öğrenme güçlüğü” olarak adlandırılan disleksi, okul öncesi dönemde belirtiler vermesine rağmen en çok ilkokul döneminde belirgin hale geliyor. Uzmanlar, çocuğun yaşıtlarına göre geç okuyup yazmasının disleksi belirtisi olabileceğine dikkat çekiyor.



Bipolar ergenlikte farklı erişkinlikte farklı

Bipolar Afektif Bozukluk, ergenlik döneminde %1 oranında görülüyor. Ergenlik döneminde belirtiler Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) ya da davranım bozukluğu belirtileriyle karışabiliyor. Pek çok olguda atakların çeşitli mevsimlerde sıklaştığına dikkat çeken uzmanlar, ebeveynlere önemli tavsiyelerde bulunuyor.


Mültecilerin yarısı psikolojik sıkıntı yaşıyor

Suriye’deki savaştan ailelerini korumak için kaçan 12 milyon Suriyeli (bunların yarıdan fazlası çocuk) ulaştıkları ülkelerde tedavi altına alındı, fiziksel yaraları sarıldı. Ne yazık ki, zihinsel sağlık sorunlarıyla boğuşan Suriyeli mülteciler, savaşın psikolojik bedellerini ödüyor. Uzman Klinik Psikolog ve Hipnoz Uzmanı Mehmet Başkak, mültecilerin travmatik geçmişleri hakkında şu bilgileri verdi:


Uyuşturucuya bağlı ölümler dört kat arttı

Kurtuluş Vakfı Başkanı Ufuk Tanay Tezemir, uyuşturucunun günlük hayatta artık 13 yaşın altına düştüğüne dikkati çekerek, bağımlılıktan kurtulmanın yöntemini açıkladı.


Kuvad sendromu nedir? Nedenleri belirtileri ve tedavisi

Kuvad sendromu, baba adaylarının hamile eşlerinin gebelikleri boyunca, doğum sırasında ya da her iki dönemde birden çeşitli fiziksel belirtilere yakalandıkları bir bozukluktur. Kuvad sendromunun nedenleri arasında; erkeğin babasıyla geçirdiği çocukluk dönemi önemlidir.



Hüznün mevsimi sonbahar depresyona yol açıyor

Sürekli uyku hali, genel anlamda kendini mutsuz hissetme ve hiçbir şey yapmak istememe gibi belirtiler sizde de varsa Sonbahar Depresyonuna girmiş olabilirsiniz. Psikoterapist Nazan Topal Eren, sonbahar depresyonunun belirtileri ve korunma yöntemleri hakkında bilgi verdi.


Sanal kumarda hızlı sonuç bağımlı yapıyor

İnternet üzerinden oynanan sanal bahis ve kumar, kişinin sonuca çabucak ulaşması nedeniyle bağımlılık yapıyor. % 3 oranında görülen kumar bağımlılığı 40-50 yaş arasında erkeklerde daha yaygın, diyen Psikiyatri Uzmanı Prof.Dr. Nesrin Dilbaz, “patolojik kumar” olarak da adlandırılan kumar bağımlılığının özellikle gençler arasında yaygınlaştığını söyledi.


Türkiye’de kalp-damar hastalıklarından sonra en çok psikiyatrik rahatsızlıklar görülüyor

Türkiye’de, nüfusun yüzde 18’i yaşam boyu bir ruhsal hastalık geçiriyor. Yetişkinlerde en çok fobiler, madde bağımlılığı, depresyon ve obsesif kompulsif bozukluk görülürken, çocuklarda ise yaygın olarak dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu ile karşılaşılıyor.


İş hayatında stresle başa çıkmanın 10 püf noktası

İşyerinde çalışma şartlarından kaynaklanan kimi sorunlar, ruh sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. İş hayatı ile özel hayatta, yöneticiler ve çalışma arkadaşları arasında kurulacak dengeli ilişki ve doğru iletişim, stresle başa çıkmada etkili olabiliyor.



Psikolojik sıkıntılara karşı yazı terapisi

Üzerinizde duygusal yük oluşturan olaylar belirli bir süre sonra zihinsel ve fiziksel sağlığınızı riskli durumlara sürükleyebilir. Fakat buna karşı bir panzehir var: Yazmak… Psikolog Mehmet Başkak, kalemi kağıda koymanın ya da parmakları klavyeye uzatmanın iyileştirici gücü hakkında şu bilgileri verdi:


Belki de tek sorununuz fobileriniz!

Fobi denilince akla ilk olarak örümcek fobisi, yükseklik fobisi gelir ancak toplumuzda da sık rastlanılan ve tedavi edilmezse kişide ciddi sorunların oluşmasına yol açan cinsel fobiler vardır. Reem Nöropsikiyatri’den Dr. Mehmet Yavuz, cinsel fobileri sizler için anlattı…


Oniomania… Alışveriş bağımlıların sayısı artıyor

Alışveriş kelimesini duyunca bile sizin de içinizde istemsiz bir mutluluk hissi oluşuyor mu? Toplumumuzda her şeyi o kadar hızlı yaşayıp tüketiyoruz ki geçen sezon algısı yerine geçen ay almıştım, modası geçti algısı oluştu, diyen Dr. Mehmet Yavuz, oniomania yı sizler için anlattı…


Depresyon kanserle mücadeleyi zorlaştırıyor! Kanser hastaları için öneriler

Kanser hastalarının yaklaşık yarısı depresyon, kaygı bozuklukları ve diğer bazı psikiyatrik rahatsızlıklarla baş edemedikleri için kanser tedavileri olumsuz etkileniyor



Her depresyon mutsuzluk değildir

Abdi İbrahim Otsuka Medikal Direktörlüğü depresyonun kişisel, ailevi, sosyal ve toplumsal kayıplara yol açabilen, ancak doğru teşhis edilmesi durumunda tedavi edilebilen psikiyatrik bir hastalık olduğunu belirtti. Direktörlükten yapılan açıklamada, yineleme riski yüksek bir hastalık olan depresyonun antidepresanlarla etkin bir şekilde tedavi edilebilen bir hastalık olduğu, tedaviyi en az 6 ay sürdürmek ve hekimin kararıyla tedaviyi kesmek gerektiği vurgulandı.


Yalnızlık insanı hasta ediyor

Yalnızlık, sosyal ve toplumsal bağların eksikliği; iltihaplanma, astım hatta daha yüksek ölüm oranlarıyla bağlantılı. Bu nedenle, yalnız olduğunuzu farketmek ve diğer insanlarla daha derinden iletişim kurmak için adımlar atmak önemlidir. Uzman Klinik Psikolog ve Hipnoterapist Mehmet Başkak, yalnızlık ve yalnızlıkla başa çıkma yöntemleri hakkında şu bilgileri verdi:


Anoreksiyanın temelinde anne-kız çatışması yatıyor

Yeme bozukluğu olarak bilinen anoreksiya en fazla ergenlik döneminde ortaya çıkıyor ve kadınlarda erkeklere oranla 20 kat daha fazla görülüyor. Anoreksiya nervozanın psikiyatrik hastalıklar içerisinde intihardan sonra en fazla ölüme neden olan hastalık olduğunu belirten uzmanlara göre, hastalığın temelinde kişinin 3-6 yaş arasında annesiyle yaşadığı sorunlu bağlanma problemi bulunuyor.


Ani duygu değişimleri duygudurum bozukluğunun habercisi olabilir

Ortada hiçbir sebep yokken yaşanan aşırı duyguların varlığının duygudurum bozukluğunun bir belirtisi olabileceğini belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Cem Hızlan konu hakkında kapsamlı bilgi verdi.


Araç çubuğuna atla