Ruhsal Sağlık


Belki de tek sorununuz fobileriniz!

Fobi denilince akla ilk olarak örümcek fobisi, yükseklik fobisi gelir ancak toplumuzda da sık rastlanılan ve tedavi edilmezse kişide ciddi sorunların oluşmasına yol açan cinsel fobiler vardır. Reem Nöropsikiyatri’den Dr. Mehmet Yavuz, cinsel fobileri sizler için anlattı…


Oniomania… Alışveriş bağımlıların sayısı artıyor

Alışveriş kelimesini duyunca bile sizin de içinizde istemsiz bir mutluluk hissi oluşuyor mu? Toplumumuzda her şeyi o kadar hızlı yaşayıp tüketiyoruz ki geçen sezon algısı yerine geçen ay almıştım, modası geçti algısı oluştu, diyen Dr. Mehmet Yavuz, oniomania yı sizler için anlattı…


Depresyon kanserle mücadeleyi zorlaştırıyor! Kanser hastaları için öneriler

Kanser hastalarının yaklaşık yarısı depresyon, kaygı bozuklukları ve diğer bazı psikiyatrik rahatsızlıklarla baş edemedikleri için kanser tedavileri olumsuz etkileniyor


Her depresyon mutsuzluk değildir

Abdi İbrahim Otsuka Medikal Direktörlüğü depresyonun kişisel, ailevi, sosyal ve toplumsal kayıplara yol açabilen, ancak doğru teşhis edilmesi durumunda tedavi edilebilen psikiyatrik bir hastalık olduğunu belirtti. Direktörlükten yapılan açıklamada, yineleme riski yüksek bir hastalık olan depresyonun antidepresanlarla etkin bir şekilde tedavi edilebilen bir hastalık olduğu, tedaviyi en az 6 ay sürdürmek ve hekimin kararıyla tedaviyi kesmek gerektiği vurgulandı.


Yalnızlık insanı hasta ediyor

Yalnızlık, sosyal ve toplumsal bağların eksikliği; iltihaplanma, astım hatta daha yüksek ölüm oranlarıyla bağlantılı. Bu nedenle, yalnız olduğunuzu farketmek ve diğer insanlarla daha derinden iletişim kurmak için adımlar atmak önemlidir. Uzman Klinik Psikolog ve Hipnoterapist Mehmet Başkak, yalnızlık ve yalnızlıkla başa çıkma yöntemleri hakkında şu bilgileri verdi:


Anoreksiyanın temelinde anne-kız çatışması yatıyor

Yeme bozukluğu olarak bilinen anoreksiya en fazla ergenlik döneminde ortaya çıkıyor ve kadınlarda erkeklere oranla 20 kat daha fazla görülüyor. Anoreksiya nervozanın psikiyatrik hastalıklar içerisinde intihardan sonra en fazla ölüme neden olan hastalık olduğunu belirten uzmanlara göre, hastalığın temelinde kişinin 3-6 yaş arasında annesiyle yaşadığı sorunlu bağlanma problemi bulunuyor.


Ani duygu değişimleri duygudurum bozukluğunun habercisi olabilir

Ortada hiçbir sebep yokken yaşanan aşırı duyguların varlığının duygudurum bozukluğunun bir belirtisi olabileceğini belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Cem Hızlan konu hakkında kapsamlı bilgi verdi.


İntiharı önlemek mümkün mü? Uzmanlar, sosyallik ve paylaşım çok önemli

Yılda 700 bin intihar vakası yaşandığını belirten uzmanlar,  intiharı önlemede bazı koruyucu faktörlere dikkat çekiyor: “Sosyalliği arttırmak, psikolojik / psikiyatrik destek almak, konuşmak, paylaşmak, bir amaç belirlemek..


İçinizde büyüyen tarif edilemez boşluğun sebebi aleksitimi olabilir!

Yıkılmaz duvarları ve aşılamaz sınırları vardır. Bazen anlık bir üzüntüyü paylaşmak bir yana küçük bir mutluluğu beraber yaşamak bile neredeyse imkansızdır. ‘Acaba duyguları var mı’ diye zaman zaman şüpheye düştüğümüz,…


Aşk evrimleşiyor mu? Yoksa biz gerçek aşkı mı kaybettik?

Günümüz aşklarının geçirdiği evrim, aşkın boyutunu değiştirirken içini boşaltıyor. Para ya mı güce mi aşıksın sorularını sordurtuyor. Reem Nöropsikiyatri Kliniği’nden Dr. Mehmet Yavuz, günümüz ilişkilerini aşk, para ve güç üçgeninde sizler için değerlendirdi.


Tatil dönüşü sendromu depresyona benziyor

Uzun bir bayram tatilinin ardından çalışanlar işbaşı yaptı. 9 günlük tatilin ardından yeniden mesaiye başlayanlar, adaptasyon güçlüğü çekebiliyor. Tatil dönüşü kendinizi keyifsiz, yorgun, bitkin hissediyor, uykusuzluk ve iştahsızlıktan şikayet ediyorsanız tatil dönüşü sendromu yaşıyor olabilirsiniz.


Çocuğunuz korkuyorsa bir sebebi var!

Çocukların kaygı ve korkularını, anne-babanın yanlış tutumu belirliyor. Çocuğun korkusunu ciddiye almamak, onu dinlemek ve sakinleştirmek yerine sorunu görmezden gelmek çocuğun kaygılarını artırıyor. İşe giden bir anne- babanın akşam döneceğini söylemek yerine birden ortadan kaybolması çocukta büyük endişeye yol açıyor.


kadın hastalıkları

Platonik takıntı, ilişki bağımlılığıdır

Platonik takıntı kavramı, takıntılı aşk, aşk bağımlılığı ya da ilişki bağımlılığı olarak değerlendiriliyor. Uzmanlara göre takıntılı aşk, kişinin gerçek ya da ulaşılamayan bir aşkı takıntı haline getirmesi, tüm yaşamını kişiye göre yönlendirmesi, yoğun duygular yaşaması olarak tanımlanıyor.


mutsuz iliski

İlişkilerde en sık yapılan 9 hata

Kısa süreli ilişkiler, boşanma oranlarının yüksekliği, bekarlık süresinin uzaması olarak yansımalarını gördüğümüz günümüz ilişkilerinde çiftleri mutsuzluğa, ilişkileri de açmaza hatta tükenmeye götüren temel hatalar var” diyen, Klinik Psikolog Reyhan Algül en sık yapılan 9 hatayı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.


Dirençli depresyonda Ketamin başarılı sonuç veriyor

50 yıl önce anestezi ilacı olarak kullanılmaya başlanan Ketamin, dirençli depresyon başta olmak üzere pek çok psikiyatrik hastalığın tedavisinde kullanılıyor. Ketamin’in tedaviye yanıt vermeyen dirençli depresyon vakalarında %60-65 oranında başarı sağladığı belirtildi.


tükenmişlik mutsuz kadın

Tükenmişlik sendromu ile baş etmenin yolları, işte 8 pratik öneri

Tüm yıl boyunca beklediğiniz yaz tatilinizi de yaptınız ama hala yorgun hissediyorsunuz. Sanki hiç tatil yapmamış gibi sabahları işe çok keyifsiz hatta zorla gidiyorsunuz. Kendinizi duygusal ve fiziksel olarak yorgun hissediyor, çok daha kolay öfkeleniyorsunuz.


beyin-tmu-terapi-zihin

Bağımlılık ve şizofreni gibi hastalıklar için yeni bir tedavi yöntemi: Derin TMU

Bağımlılık, şizofreni gibi pek çok hastalığın tedavisinde kullanılan Derin TMU yöntemi hakkında bilgi veren Prof. Dr. Nesrin Dilbaz, Derin TMU’nun beynin klasik TMU ile uyarılamayan derin bölgelerini uyarma imkanı sağlayan bir teknoloji olduğunu belirtti.


facebook-sosyal-medya

Sanal zorbalık ergenleri tehdit ediyor

İstanbul’da 13 yaşındaki Hakan Ekinci’nin ölümüyle sanal oyunlardaki şiddet konusu bir kez daha gündeme geldi. Giderek artan internet bağımlılığı, oyun bağımlılığı ve sosyal medya bağımlılığı gibi kavramlara “siber zorbalık” denilen davranış probleminin eklendiğine dikkat çeken uzmanlar, “Ergenlik döneminde kendine güveni tam gelişmemiş bireyler bu davranışlardan çok kolay etkilenebilir” uyarısında bulundu.


deprem

Depremler psikolojiyi de sarsıyor

Son günlerde meydana gelen ve Ege kıyılarını üst üste sallayan şiddetli depremler, yalnızca şehirleri değil insanların psikolojisini de sarsıyor. Uzmanlar depremin yarattığı etkilerin aşırı düzeyde her şeyi kontrol altına alma duygusunu oluşturduğunu söylüyor.


Çocukerkil aile tutumu çocuğun gelişimine zarar veriyor! Çocuk yetiştirme önerileri

Çocuğunuzun her dediğini yapıyor, gerektiğinde kurallar koyamıyor, aşırı hoşgörüyle yaklaşıyor ve “biz görmedik bari çocuğum görsün” mantığıyla yetiştiriyorsanız eğer “çocukerkil” yani; çocuk merkezli bir aile yapınız olabilir.


Araç çubuğuna atla