Böbrek Sağlığı
Bebeklerde böbrek genişlemesine dikkat!
Toplumda “böbrek genişlemesi” olarak adlandırılan, tıbbi adıyla hidronefroz hastalığı genellikle bebek henüz anne karnındayken saptanıyor. Böbrek genişlemesi sorunu çoğunlukla ilerlemez veya kendiliğinden kaybolurken, bir kısmı ise ilerleyerek ciddi tablolara neden olabiliyor. Çocuk Ürolojisi Uzmanı Prof. Dr. Cem Akbal, böbrek genişlemesinin belirtileri hakkında bilgi verdi.
Böbrek sağlığı hakkında doğru sanılan 8 yanlış
Ülkemizde yapılan çalışmalarda; her 7 kişiden birinde böbrek hastalığı olduğu saptanmış. Ancak gerek dünyada gerekse ülkemizde oldukça sık görülen böbrek hastalıkları hakkında maalesef hala yeterli ve doğru bilgiye sahip değiliz. Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Sevgi Şahin böbrek sağlığı hakkında doğru bilinen yanlışlar hakkında bilgi verdi.
Böbrek ağrısı neden olur? Ne iyi gelir? Belirtileri ve tedavisi
Böbrek ağrısı genellikle enfeksiyonlar, böbrek taşları veya darbe ve yaralanma gibi dış etkenler nedeniyle oluşur. Böbrek ağrısı ve sırt ağrısını birbirinden ayırt etmek zor olabilir. Ancak böbrek ağrısı çoğunlukla bel civarındaki kaburgalarda ve sırtta daha çok hissedilir.
Böbrek taşına karşı yeşil yapraklı sebzeler ve içtiğiniz suya dikkat!
Genellikle dayanılmaz ağrılarla kendini gösteren böbrek taşları yaşam kalitesini oldukça düşürüyor. Taş oluşumunda genetik özelliklerden, hayat tarzına, beslenme alışkanlıklarından su tüketimine kadar pek çok faktör önemli rol oynuyor. Taş hastalıklarına karşı bol bol yeşil yapraklı sebze tüketilmeli ve C vitamini alınmalı gibi toplumda yaygın ancak yanlış olan inanışlar tam aksine riski artırıyor. Op. Dr. Doğukan Sökmen, böbrek taşları ve tedavi yöntemleri hakkında bili verdi.
Böbrek reflüsü çocuklarda yüksek tansiyon sebebi
Çocukluk çağında sık görülen böbrek reflüsü, aileler ve özellikle ikiz çocuklar üzerinde yapılan çalışmalara göre genetik yatkınlığa bağlı olarak ortaya çıkıyor. Kardeşinde böbrek reflüsü bulunan çocuklarda reflü gelişimi %30, anne babasında aynı hastalık bulunan çocuklarda ise %70 oranında görülüyor. Op. Dr. A. Egemen İşgören, çocuklarda böbrek reflüsü ve tedavisi hakkında bilgi verdi.
Çocuğunuzun böbrek sağlığını korumak için 10 altın öneri
Ağrı, sık tuvalete gitme, bulantı ve kusma gibi şikayetlerle çocuklarda kendini gösterebilen böbrek hastalıkları bazen hiç belirti vermeyerek sessizce ilerleyebiliyor. Çocuklarda büyüdükçe böbrek yetmezliğine kadar gidebilecek ciddi böbrek sorunlarının önüne geçilmesi için anne babaların erken dönemde koruyucu önlemler alması büyük önem taşıyor. Prof. Dr. Mahmut Çivilibal, çocuklarda böbrek sağlığını korumanın 10 yolu hakkında bilgi verdi.
Böbrek taşlarına karşı beslenme önerileri:
Böbreklerdeki dört farklı taş oluşumuna karşı özel beslenme reçetesi uygulanarak böbrek sağlığı korunabilir. Örneğin; kalsiyum okzalat taşı olanlar domates ya da bamya yerken yanında yoğurt tüketmeli, ürik asit taşı olanlar hamsi ve yulaftan uzak durmalı, strüvit taşına karşı bol bol C vitamini alınmalı, sistin taşından mustaripler ise günlük posa miktarını artırmalı.
Böbrekleriniz gebeliğe hazır mı?
Dünya’da 500 milyonu aşkın kişi kronik böbrek hastalığı ile yaşıyor. Kronik böbrek hastalığının kadınlardaki en sık 8. ölüm nedeni olduğunu söyleyen Liv Hospital Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tekin Akpolat özellikle hamile kalmayı düşünen böbrek hastaları için merak edilen soruları yanıtladı.
Kronik böbrek hastalığı kısırlığa neden olabilir
Böbrek yetmezliği ilerleyen evrelerinde kalp yetmezliğine, koroner arter hastalığına, kalp ritim bozukluklarına, hipertansiyona ve kansızlık gibi birçok hastalığa neden olabilir, diyen Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, kronik böbrek hastalığının ayrıca kısırlığa da neden olabileceğini belirtti.
Böbrek hastalıklarında da kadın erkek farkı var!
2006 yılından bu yana tüm dünyada ve ülkemizde her yıl mart ayının ikinci Perşembe günü ‘Dünya Böbrek Günü’ olarak kutlanıyor. Belirlenen tarihin bu yıl ‘8 Mart Dünya Kadınlar Günü’ ne denk gelmesi nedeniyle, 2018’in ana teması “Böbrekler ve Kadın Sağlığı” olarak kabul edildi. Prof. Dr. Ülkem Çakır, bu doğrultuda böbrek hastalıkları açısından kadın olmanın farkını anlattı.
Tüberküloz sadece akciğerlerde görülmüyor
Sık yaşanan idrar yolu enfeksiyonları, ateş ve halsizlik, idrarda kan görülmesi… Tüm bu belirtiler, böbrek tüberkülozuna işaret edebilir. “Tüberküloz yani verem halk arasında bilinenin aksine yalnızca akciğerlerle ilgili bir hastalık değildir ve böbreklerde de ortaya çıkabilir” diyen Op. Dr. Doğukan Sökmen, böbrek ve idrar yollarında da sık görülen ancak tanısı genellikle güç olabilen tüberküloz hastalığı ile tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi.
Böbrek taşı riskine karşı 7 önlem!
Böbrek taşı hastalığı, toplumda her 11 kişiden birini etkileyen bir hastalıktır. Böbrek taşının tekrarlama riskini en aza indirmenin yolu,yaşam tarzı değişikliği ve sağlıklı beslenme düzeni oluşturmaktan geçiyor. Prof. Dr. Abdullah Gedik, 8 Mart Dünya Böbrek Günü öncesi, böbrek taşı oluşumu riskini en aza indirmenin 7 yolu hakkında bilgi verdi.
Kronik böbrek hastalığının 6 risk faktörünü önemseyin
Kronik böbrek hastalarının yaklaşık %40’ını şeker hastaları, %30’unu da hipertansiyon hastaları oluşturuyor. Böbrek yetmezliğinin, her yaşta ve cinsiyette oluşabildiği bilinse de, özellikle 40 yaşından sonra ve kadınlarda daha sık görülüyor. Op. Dr. A. Egemen İşgören, 8 Mart Dünya Böbrek Günü nedeniyle böbrek sağlığı hakkında bilgi verdi.
8 adımda böbrek hastalıklarından korunun
Hastaların şikayetlerinden yola çıkarak kronik böbrek hastalığı teşhisi konulamasa da gece sık idrara çıkma ve ödem gelişimi böbrek yetmezliği açısından uyarıcı olabilir. Hastalığa yakalanmamak için ise koruyucu bazı önlemler alınabilir. Prof. Dr. Şehmus Özmen, böbrek hastalıklarından 8 adımda korunmak için önerilerde bulundu.
Bu alışkanlıklar böbrekleri tüketiyor
Birçok hayati önem taşıyan fonksiyonu olan böbreklerimiz çeşitli etkenler nedeniyle hasar görüp işlev yapamaz hale gelebiliyor. Böbreklerimizde hasar oluşturan, hatta böbrek yetmezliğine bile yol açabilen önemli etkenlerden biri ise “hatalı alışkanlıklarımız”. Peki ama hangi alışkanlıklarımız böbreklerimize zarar veriyor?
Böbrek nakli olacak hastalara öneriler
Böbrek nakli ameliyatları diyalize giren her hastanın hayallerini süslemektedir. Belirli bir süre, belki de yıllarca makineye bağlı olarak yaşam mücadelesi veren, ancak kısıtlı sıvı ve katı tüketmesine izin verilen, seyahat özgürlüğü elinden alınmış, iş, aile ve sosyal hayatı kısıtlanmış bu kişiler bir böbrek bulma ve normal bir insan yaşamı sürme ümitleri ile çile doldurmaktadır.
Diyaliz tedavisi alan her 10 kişiden 1’i Polikistik böbrek hastası
Abdi İbrahim Otsuka, yaşamı tehdit eden ve en sık görülen kalıtsal böbrek hastalığı olan Polikistik böbrek hastalığının, böbrek nakli yapılan ya da diyaliz tedavisi alan her 10 kişiden 1’inde görüldüğüne dikkat çekiyor.
Hastalıkların belirtisi idrar renginde saklı! Hangi renkler hastalık habercisi!
İdrar renginin böbrek sağlığına ve pek çok hastalığa dair dikkate alınması gereken önemli ipuçları verebildiğini söyleyen Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk, idrar rengi ve ilişkili olduğu rahatsızlıklar hakkında kapsamlı bilgiler verdi.
Böbrek nakline obezite engeli!
Obez bireylerde böbrek hastalığının gelişme riski normal kilolu bireylere göre iki kat fazla. Obezite, böbrekler üzerindeki iş yükünü arttırarak böbreklere doğrudan zarar verebilirken, tip 2 diyabet, hipertansiyon ve kalp hastalıkları riskini arttırmasıyla dolaylı yoldan kronik böbrek hastalığına yol açabiliyor.
Böbrek hastalarının hiç bir şekilde protein tozu tüketmemesi gerekiyor
Proteinler beslenmenin önemli yapı taşları arasında yer alıyor. Ancak herkesin protein ihtiyacı farklıdır. İhtiyaçtan fazla protein almanın faydadan çok zarar getirebileceğini vurgulayan Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, konuyla ilgili önemli uyarılarda bulundu.