Ilko
Ilko

Sigara


Sigara dumanına maruz kalmak bile kanser riskini ciddi şekilde artırıyor

Akciğer kanserleri için risk faktörlerinin başında sigara kullanımı ilk sırada yer alıyor. Erkeklerdeki akciğer kanserinin %90‘ı ve kadınlarda ise %80’i sigara ile ilişkilendiriliyor. Sigara içmeyen birinin, sigara içen biriyle yaşaması ise %24‘lük bir risk oluşturuyor.

sigara-tutun-duman

‘Yeni tütün ürünleri’ kandırmacası halk sağlığını tehdit ediyor

Sağlığa Evet Derneği Başkanı Prof. Dr. Elif Dağlı, TBMM’ne 27.09.2017 tarihinde sunulan yeni kanun tasarısının 68-71. maddeleri tütün piyasası ve ürünlerine ilişkin, toplum sağlığını tehdit eden önemli değişiklikler içerdiğini belirterek, önemli uyarılarda bulundu.


Sigara ile mücadelede kazanımlarımızı kaybettik, üretim ve tüketim hızla artıyor!

Sigara ile mücadelede sağlanan başarının hızla tersine döndüğünü söyleyen Sağlığa Evet Derneği Başkanı Prof. Dr. Elif Dağlı, sigarayla mücadelede başarılı adımlar atan ve uluslararası ödüller alan Türkiye’nin kazanımlarını birer birer kaybetmeye başladığını açıkladı.


sigara

Sigarayı bıraktıktan sonra 6 etkili öneri!

Sigarayı bırakanlar sağlıklarındaki iyileşmeyi görmenin mutluluğunu yaşamalarına karşın sigarayı bıraktıktan sonra iştahlarının açılmasından ve kilo almaktan endişe ediyor. Fitoterapi Uzmanı Şeyda Sıla Bilgili sigarayı bırakanlara kilo almamaları için önerilerde bulundu


Zararı azaltılmış tütün ürünü yoktur! Bu bir sigara endüstri aldatmacasıdır!

Sigaranın zararlarının iyice anlaşılması ve sigarayı bırakanların sayısının artması üzerine sigara endüstrisinin paniğe kapıldığını belirten Sağlığa Evet Derneği, sigara endüstrisinin alternatif ürünleri pazara sunarak bu açığı kapatmaya çalıştığını açıkladı.


Grafiklerle Türkiye’de sigara! Tütün nedeniyle ölüm oranında Dünya ikincisiyiz!

Tütün Atlası’na göre, Türkiye’deki erkeklerin yüzde 31’i tütün kaynaklı hastalıklar nedeniyle yaşamını yitiriyor. Bu, Kuzey Kore’nin ardından dünyada en yüksek ikinci oran. Kadınlardaki oran ise yüzde 12. Bu, orta gelirli ülkelerin ortalamasına denk.


sigara

Sigara kullanımı, tedavisi olan bir hastalıktır

Gençlerin sigaraya başlama oranını azaltmaya yönelik tavsiyeler veren Prof. Dr. Oğuz Kılınç, elektronik sigaralar konusunda da önemli uyarılarda bulundu.


sigarayi_birak

Ramazan’da sigarayı bırakmak için önemli öneriler

İçindeki birçok zararlı madde nedeniyle bağımlılık yapan sigarayı bırakmak için Ramazan ayının değerlendirilmesi önem taşıyor. Uz. Dr. Murat Apaydın, “31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü” öncesinde sigara bağımlılığından kurtulmak için önemli tavsiyelerde bulundu.


Elektronik sigara masum değil, zehir saçıyor!

Son dönemlerde sigarayı bırakmaya yardımcı olduğu iddiasıyla elektronik sigaranın kullanımı oldukça yaygınlaştı. E-sigaranın bağımlılık yapıcı bir tütün ürünü olduğunu, içerisinde kanserojen madde barındırdığını, ciddi sağlık problemlerine yol açtığını belirten uzmanlar uyarıyor: Elektronik sigara masum değil, zehir saçıyor!


Ailenin hatalı tutumu bağımlılıkla mücadeleyi zorlaştırıyor!

Bağımlılık tedavisinin başarısında, birey kadar ailenin de rolü büyük. Uzmanlar, ailenin bağımlı bireyle sağlıklı iletişim kurması ve anlaması gerektiğini, bilgilerin yetersiz olması halinde ise yeniden kullanıma neden olabilecekleri konusunda uyarıda bulunuyor.


Nargilenin hedefi gençler ve kadınlar! Zararsız olduğu yanılgısı çok yaygın

Bilimsel çalışmaların analiz sonuçlarına göre nargile kullanımının yaygınlaşmasının nedenleri arasında; toplumsal olarak nargileye diğer tütün ürünlerine göre daha olumlu bir bakış açısı olması, ürünün riskleri konusunda yanlış bilgi sahibi olunması önemli bir sorun.


sigara

10 saniyede beyne ulaştığı için bağımlı yapıyor!

Sigara içilmeye başladıktan 10 saniye sonra nikotin beyne ulaşıyor. Bu kadar hızlı bir şekilde beyne ulaşan nikotin hızlıca bağımlılığa neden olduğunu belirten Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Onur Noyan, sigara bağımlılığının bu kadar yaygın olmasının sebebini, “içildikten çok kısa bir süre sonra beyne ulaşması” olarak açıkladı.


sigarayi-birak-tutun

Her 13 saniyede bir kişi sigara nedeniyle hayatını kaybediyor

Türkiye, dünyada en çok sigara içilen ülkeler arasında ilk sıralarda yer alıyor. Akciğer kanseri, felç, kalp ve damar hastalıkları gibi birçok önemli sorunun ana nedeni olan sigara bırakıldığında ise; 1 yıl içinde kalp krizi, 5 yıl içinde ise akciğer kanseri riski yüzde elli oranında azalıyor.


Sigarayı bırakanlar için doğru beslenme tüyoları: Kilo almak istemiyorsanız

Sigara kullanımı tüm dünyada her geçen gün giderek artıyor. Ülkemizde de en yaygın bağımlılık türü olan sigaraya başlama yaşı gittikçe düşüyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Psikolog Gözde Patlak hem sigara kullanan hem de sigarayı bırakanlar için sigara ve beslenme ilişkisini açıkladı.


sigarayi_birak

Sigara, e-sigara, nargile farketmez! Nikotin tek başına da kanserojendir

Geleneksel sigara, elektronik sigara, nargile, yeni nesil ısıtılmış tütün ve nikotin ürünlerinin hiçbirini kullanmayın! Tütün endüstrisi geleneksel sigaranın zararlarının tüm dünyada iyice anlaşılması üzerine başka ürünler ile yeni pazarlara girmeyi deniyor.


elektironik sigara

Elektronik sigara, sigarayı bıraktırmaz ve sağlığınıza ciddi zararlar verir

E-sigaranın sigarayı taklit eden, kullanıcısının nikotin çekmesini sağlayan bir cihaz olduğunu belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Sönmez e-sigaranın kısa dönem sağlık riskleri konusundaki veriler oldukça sınırlı iken, uzun dönem sağlık riskleri de bilinmeyenler arasında yer alıyor” açıklamasında bulundu.


sigara

Sigara bağımlılığı için tek dal içmek yetiyor! Bırakmak için tTMU tedavisi etkili mi?

Sigara bırakma tedavisinde nikotinin yanı sıra Transmanyetik Uyarım Tedavisi-tTMU’nun da etkili olduğunu belirten Prof. Dr. Nesrin Dilbaz, 9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü’ne ilişkin yaptığı açıklamada gelişmiş ülkelerde azalan sigara tüketiminin gelişmekte olan ülkelerde arttığına dikkat çekti.


pasif-sigara-duman

Dumanlı ortam da tehlikeli! Pasif sigara içiciliği nedeniyle her yıl 600 bin ölüyor!

Gerekli önlemler alınmazsa, 2030 yılında 8 milyondan fazla kişinin hayatını sigara nedeniyle kaybedeceği hesaplanıyor. 9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü vesilesiyle görüşlerini belirten Doç. Dr. Dilek Toprak, tüm tütün ürünlerinin kanserojen olduğu konusunda uyardı.


sigara-tutun-duman

Sigarayı bırakmanız için 10 önemli neden!

Sağlıklı ve uzun bir yaşam için sigarayı bir an önce bırakmak şart. Üstelik bu hatalı alışkanlık bırakıldıktan sadece 20 dakika sonra bile vücudumuzda olumlu değişimler başlıyor. Acıbadem Maslak Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Çağlar Çuhadaroğlu sigaranın yol açtığı zararları anlattı, önemli bilgiler verdi.


Sigara kullananlar için beslenme önerileri! Hangi besinler zararlarını azaltıyor?

Sigarayı şimdilik bırakmaya niyetiniz yoksa vücudunuza verdiği hasarı azaltmak için bazı beslenme yöntemleri ile zararlarının azaltılabileceğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Şeniz Toksoy, sigara içenlerin daha sağlıklı bir hayat için nasıl beslenmesi gerektiği konusunda sorularımızı yanıtladı.


Sayfalar:123Sonraki
Araç çubuğuna atla