Sigara


Champix nedir? Sigara bırakma ilacı nasıl kullanılır? Yan etkileri

Champix, (vareniklin) sigara bağımlılığından kurtulmaya yardımcı olan reçeteli bir ilaçtır. Doktor kontrolünde alınması gerekir. Yan etkileri vardır.

ilac-hap-drug-medicine-16

Elektronik sigaralar nikotinsiz olsa bile damarlara zarar veriyor!

Yeni yapılan bir araştırma, elektronik sigaranın tek bir kullanımda bile damarlarda değişime yol açtığını gösterdi. Günümüzde E-sigara içmek, tütünlü sigaralara güvenli bir alternatif olarak pazarlanıyor ve sigara içmeyen gençler arasında popülaritesi hızla artıyor.


Nargile 10 kat daha zararlı: Bulaşıcı hastalıklara ve kansere neden oluyor!

Nargilenin pek çok kanser türüne neden olduğunu ve bulaşıcı hastalıkların yaygınlaşmasında önemli role sahip olduğunu söyleyen Dr. Tutku Taşkınoğlu, sigara karşıtılığının artmasıyla, özellikle gençlerin yanlış bilgiler nedeniyle nargileye yöneldiğini belirtti.


Ramazan ayı, sigara bağımlılığından kurtulmak için fırsat

Ramazan ayında oruç tutan sigara bağımlılarının uzun süre sigaradan uzak kalarak, sigarayı bırakmak için büyük bir fırsat yakaladığını belirten Prof. Dr. Dilek Toprak sigaranın önlenebilir bir sağlık sorunu olduğunu belirtti ve halkı, ücretsiz hizmet veren sigarayı bırakma polikliniklerinden faydalanmaya çağırdı.


Sigara bağımlıları tütün endüstrisine köle olmak yerine özgürlüğü seçmeli

Türkiye’de sigara kullananların sayısının tekrar artmaya başladığını söyleyen Türk Toraks Derneği Tütün Kontrolü Çalışma Grubu Üyesi Prof. Dr. Oğuz Kılınç, “Sigara, dünyadaki en öldürücü 10 hastalığın altısının da direkt sebepleri arasında yer alıyor” dedi.


Sigarada düz paket uygulamasına geçerek tüketimi azaltabiliriz!

Türkiye’de son yıllarda tüketimi yeniden artmaya başlayan sigara ile mücadele konusunda düz paket uygulamasına geçişin bir çözüm olabileceğini söyleyen TTD Tütün Kontrolü Çalışma Grubu Başkanı Dr. Çağla Küçük, 9 Şubat “Dünya Sigarayı Bırakma Günü” nedeniyle


sigarayi-birak-tutun

Tiryakiler dikkat! Sigara bıraktıran bu takvim hayata bağlıyor

Sigarayı bırakan kişilerin vücudunda ilk dakikalardan itibaren farklılıklar başlıyor. İlk 20 dakikada nabız ve kan basıncı normale dönerken bir yılda kalp hastalıkları riski yarı yarıya azalıyor. Faydalar bununla da sınırlı değil…


sigara-tutun-duman

Sigara dumanına maruz kalmak bile kanser riskini ciddi şekilde artırıyor

Akciğer kanserleri için risk faktörlerinin başında sigara kullanımı ilk sırada yer alıyor. Erkeklerdeki akciğer kanserinin %90‘ı ve kadınlarda ise %80’i sigara ile ilişkilendiriliyor. Sigara içmeyen birinin, sigara içen biriyle yaşaması ise %24‘lük bir risk oluşturuyor.


‘Yeni tütün ürünleri’ kandırmacası halk sağlığını tehdit ediyor

Sağlığa Evet Derneği Başkanı Prof. Dr. Elif Dağlı, TBMM’ne 27.09.2017 tarihinde sunulan yeni kanun tasarısının 68-71. maddeleri tütün piyasası ve ürünlerine ilişkin, toplum sağlığını tehdit eden önemli değişiklikler içerdiğini belirterek, önemli uyarılarda bulundu.


Sigara ile mücadelede kazanımları kaybettik, tüketim hızla artıyor!

Sigara ile mücadelede sağlanan başarının hızla tersine döndüğünü söyleyen Sağlığa Evet Derneği Başkanı Prof. Dr. Elif Dağlı, sigarayla mücadelede başarılı adımlar atan ve uluslararası ödüller alan Türkiye’nin kazanımlarını birer birer kaybetmeye başladığını açıkladı.


sigara

Sigarayı bıraktıktan sonra bu 6 etkili öneriyi mutlaka dikkate alın!

Sigarayı bırakanlar sağlıklarındaki iyileşmeyi görmenin mutluluğunu yaşamalarına karşın sigarayı bıraktıktan sonra iştahlarının açılmasından ve kilo almaktan endişe ediyor. Bu nedenle sigara bırakanların yazımızdaki bu önerileri dikkate alması gerekiyor.


Zararı azaltılmış tütün ürünü yoktur! Bu bir sigara endüstri aldatmacasıdır!

Sigaranın zararlarının iyice anlaşılması ve sigarayı bırakanların sayısının artması üzerine sigara endüstrisinin paniğe kapıldığını belirten Sağlığa Evet Derneği, sigara endüstrisinin alternatif ürünleri pazara sunarak bu açığı kapatmaya çalıştığını açıkladı.


Türkiye, sigara nedeniyle ölüm oranında Dünya ikincisi!

Tütün Atlası’na göre, Türkiye’deki erkeklerin yüzde 31’i tütün kaynaklı hastalıklar nedeniyle yaşamını yitiriyor. Bu, Kuzey Kore’nin ardından dünyada en yüksek ikinci oran. Kadınlardaki oran ise yüzde 12. Bu, orta gelirli ülkelerin ortalamasına denk.


sigarayi_birak

Ramazan’da sigarayı bırakmak için önemli öneriler

İçindeki birçok zararlı madde nedeniyle bağımlılık yapan sigarayı bırakmak için Ramazan ayının değerlendirilmesi önem taşıyor. Uz. Dr. Murat Apaydın, “31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü” öncesinde sigara bağımlılığından kurtulmak için önemli tavsiyelerde bulundu.


Nargilenin hedefi gençler ve kadınlar! Zararsız olduğu yanılgısı çok yaygın

Bilimsel çalışmaların analiz sonuçlarına göre nargile kullanımının yaygınlaşmasının nedenleri arasında; toplumsal olarak nargileye diğer tütün ürünlerine göre daha olumlu bir bakış açısı olması, ürünün riskleri konusunda yanlış bilgi sahibi olunması önemli bir sorun.


sigarayi-birak-tutun

Her 13 saniyede bir kişi sigara nedeniyle hayatını kaybediyor

Türkiye, dünyada en çok sigara içilen ülkeler arasında ilk sıralarda yer alıyor. Akciğer kanseri, felç, kalp ve damar hastalıkları gibi birçok önemli sorunun ana nedeni olan sigara bırakıldığında ise; 1 yıl içinde kalp krizi, 5 yıl içinde ise akciğer kanseri riski yüzde elli oranında azalıyor.


Sigarayı bırakanlar için beslenme tüyoları: Kilo almak istemiyorsanız

Ülkemizde de en yaygın bağımlılık türü olan sigaraya başlama yaşı gittikçe düşüyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Psikolog Gözde Patlak hem sigara kullanan hem de sigarayı bırakanlar için sigara ve beslenme ilişkisini açıkladı.


sigarayi_birak

Sigara, e-sigara, nargile farketmez! Nikotin tek başına da kanserojendir

Geleneksel sigara, elektronik sigara, nargile, yeni nesil ısıtılmış tütün ve nikotin ürünlerinin hiçbirini kullanmayın! Tütün endüstrisi geleneksel sigaranın zararlarının tüm dünyada iyice anlaşılması üzerine başka ürünler ile yeni pazarlara girmeyi deniyor.


sigara-tutun-duman

Sigarayı bırakmanız için 10 önemli neden!

Sağlıklı ve uzun bir yaşam için sigarayı bir an önce bırakmak şart. Üstelik bu hatalı alışkanlık bırakıldıktan sadece 20 dakika sonra bile vücudumuzda olumlu değişimler başlıyor. Acıbadem Maslak Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Çağlar Çuhadaroğlu sigaranın yol açtığı zararları anlattı, önemli bilgiler verdi.


Sigara içenler için beslenme önerileri! Hangi besinler zararı azaltıyor?

Sigarayı şimdilik bırakmaya niyetiniz yoksa vücudunuza verdiği hasarı azaltmak için bazı beslenme yöntemleri ile zararlarının azaltılabileceğini söyleyen Diyet Uzmanı Şeniz Toksoy, sigara içenlerin sağlıklı bir hayat için nasıl beslenmesi gerektiği konusunda bilgi verdi.


Sayfalar:123Sonraki
Araç çubuğuna atla