Hipertansiyon
Ailenizde tansiyon sorunu varsa dikkat!
Hipertansiyon dünyada olduğu gibi ülkemizde de daima gündemde kalan önemli bir sağlık sorunu. İstatistiklere göre ülkemizde yaklaşık 3 kişiden biri hipertansiyonla yaşıyor. Bununla birlikte inmeden kalp hastalıklarına,görme sorunlarından böbrek hastalıklarına kadar hayati öneme sahip birçok soruna neden olabiliyor. Dolayısıyla gerekli önlemleri zamanında alabilmek hayati önem taşıyor.
Göz, böbrek ve kalp düşmanı ‘hipertansiyon’
Hipertansiyon, yani yüksek kan basıncı genelde genetik ve 40’lı yaşlardan sonra ortaya çıkan bir hastalıktır. Türkiye’de 40 yaşın üzerinde her iki kişiden birinde görülen bu hastalık, tedavi edilmez ise görme bozukluklarına, böbrek problemlerine, ve kalp krizi riski gibi ciddi problemlere yol açıyor. Okan Üniversitesi Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Arzu Yalçın, hipertansiyon hakkında önemli bilgiler verdi.
Hipertansiyon sınırı güncellendi: 13/8’in üstündekilere ilaç verilecek
2015’te, yüksek tansiyon sınırının 120/80 mm/hg’ye düşürülmesi sonucunda, hipertansiyona bağlı ölümlerde azalma olduğu görüldü. Yeni yayınlanan Amerikan Kalp Derneği Hipertansiyon Kılavuzu’nda 130/80 mm/hg’nin üzeri yüksek tansiyon olarak tanılandı.
Hipertansiyonu düşürmek için bu önerilere kulak verin!
Yüksek tansiyon ya da hipertansiyonun yaşamsal faktörlere bağlı olarak oluşan bir hastalık olduğunu belirten uzmanlara göre, çok tuzlu yemek ve kilo artışı hipertansiyona sebep olabiliyor. Kalp-damar sistemi, beyin, göz ve böbreklerde tahribata yol açan hipertansiyonu önlemek mümkün olabilir. Uzmanlara göre, sigara içmemek, tüketilen tuz miktarını azaltmak, fazla kilolardan kurtulmak, egzersiz yapmak ve stresle başa çıkmak gerekiyor.
Çocukta burun kanaması hipertansiyon belirtisi
Yüksek tansiyon günümüzde genç yaşlı herkesi etkiliyor. Hatta artık çocuklarda bile görülüyor. VM Medical Park Pendik Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Elif Köşeli, fast food beslenmenin ve hareketsiz yaşamın hastalığa
davetiye çıkardığını söyledi.
Fazla kilo hipertansiyon sebebi
Yaygın görülen bir hastalık olan hipertansiyon, Türkiye’de her 3 kişiden birinde görülüyor. Hipertansiyonun böbrek ve koroner kalp hastalıkları için önemli bir risk faktörü olduğunu belirten Diyetisyen Sibel Mumcu, “Hipertansiyonu olan kişilerin koroner kalp hastalığına yakalanma olasılığı normal tansiyonu olanlardan 3- 4 kat, felç geçirme olasılığı ise 7 kat daha fazladır” açıklamasında bulundu.
Mevsim değişimlerinde hipertansiyonu kontrol altına alma yöntemleri
İdeal tansiyon değerinin 120/80 mm cıva ve altı olduğunu, özellikle bahardan yaza geçerken kan basıncının mevsim değişikliğinden etkilendiğini vurgulayan Prof. Dr. İlke Sipahi, hipertansiyonda dikkat edilmesi gereken 9 altın kuralı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Tansiyon kontrolü için 5 altın kural! Hipertansiyon hastaları için önerileri
Beslenme şekilleri, mevsim geçişleri, psikolojik durum ve kullanılan ilaçlar gibi faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilen hipertansiyon, gerekli önlemlerin alınmaması durumunda önemli hastalıklara ve organ hasarlarına yol açıyor. Uz. Dr. Tülay Kadıoğlu, hipertansiyona karşı alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi.
Hipertansiyonun kilo ile bağlantısı kanıtlandı
Hipertansiyon vakalarını daha erken evrede ve daha etkin bir şekilde önlemek amacıyla hipertansiyon değerlerinin yeniden düzenlendiğini söyleyen Dr. Cingolani, hipertansiyonda büyük tansiyonun 140’tan 130’a, küçük tansiyonun ise 90’dan 80’e düşürüldüğünü belirtti.
Yüksek tansiyonun nedenleri
Hipertansiyon genellikle belirti vermeden ilerleyen bir hastalık olduğu için kişi günlük yaşam kalitesini etkilemediği sürece, bu sorun ile uzun yıllar hayatını devam ettirebiliyor. Ancak tansiyon vücuttaki herhangi bir organ hasarına ve buna bağlı olarak bazı belirtilere yol açtığında, hastalığın varlığı ortaya çıkabiliyor. Uz. Dr. Deniz Şener, tansiyona yol açan nedenleri açıkladı.
Çocuklarda hareketsizlik hipertansiyon gibi ciddi sorunlar yaratabilir
Çocuklarda hipertansiyon yetişkinlere göre daha az görülse de zamanında ve doğru tedavi edilmeyen hipertansiyon, çocukların sağlığını ciddi derecede tehdit edebiliyor. Çocuklarda hipertansiyon sessiz seyreden ciddi bir sorundur.
Amerikan Kalp Derneği yüksek tansiyon sınırını 14’ten 13’e” indirdi
Amerikan Kalp Derneği, yeni yaptığı açıklamada, tansiyon hastalarının daha erken tedavi edilebilmeleri için hipertansiyon sınırının 140/90 mmhg’den 130/80 mmhg’ye indirildiğini açıkladı. Yeni yüksek tansiyon sınırı hastaların ilaç kullanmasını etkilemeyecek.
Tansiyonu yükselten 9 nedene dikkat!
Her 3 yetişkinden 1’inin yüksek tansiyon hastası olduğu ülkemizde hastaların neredeyse yarısı rahatsızlığından haberdar değil diyen Prof. Dr. Nihat Özer, yüksek tansiyonun nedenleri ve kontrol altına alınması için dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
Düzenli süt tüketimi hipertansiyonu dengeliyor
Uzmanlar, her yaşta süt içerek kalp sağlığını yakından ilgilendiren hipertansiyonun önlenebileceğini, hipertansiyonu kontrol altında tutmak için günde iki bardak süt içilmesi gerektiğini vurguluyor.
Sıcak hava tansiyon düşmanı
Sıcak havalarda tansiyon hastaların beyin kanaması geçirme riski yüksek. Uzmanlar, yaz mevsiminde beyin sağlığı için özellikle tansiyon hastalarının sıcaklara dikkat etmesini tavsiye ediyor.
Kontrolsüz hipertansiyonda 9 gizli tehlike
Kan basıncının yüksek olması anlamına gelen hipertansiyon kontrol altına alınmadığında kalp krizinden görme kaybına dek ciddi sonuçlara yol açabilse de, toplumumuzda ne yazık ki bu hastalığa karşı yeterli bilinç oluşmuş değil.
Hipertansiyon ölümcül bir hastalıktır, korunmak için risklerini azalt ve tedavi ol!
Yüksek kan basıncı yani hipertansiyon, damar yatağındaki kanın akışı sırasında damar duvarlarına yaptığı basınçtır ve ölümcüldür
Hipertansiyon ile mücadele için yaşam tarzınızı mutlaka değiştirin!
Hipertansiyon ömür boyu süren ciddi bir hastalıktır ve ölümcül sorunlar yaratır. Uzmanlar korunmak için yaşam tarzı değişikliği öneriyor.
Sıcak havalarda tansiyona dikkat
Belirti olmasa bile kan basıncı ölçülmelidir. Halsizliğin nedeni yaz sıcakları değil düşük tansiyon olabilir. Baş dönmesi hem tansiyon yüksekliğinde hem tansiyon düşüklüğünde görülebilir, diyen Prof. Dr. Tekin Akpolat “Yaz mevsimiyle birlikte pek çok kişi yazlığına ya da tatile gidiyor ve tansiyon aletini evde unutuyor. Tansiyon aletinizi yanınıza almayı unutmayın” diyor.
Hipertansiyon belirtileri nelerdir
Kan basıncı 180/110 mmHg gibi çok yüksek değerlerde olmadığı sürece normalde herhangi bir belirti vermez. Ancak kan basıncının çok yükselmesi halinde görülen belirtiler arasında :
