Sigara


Dünya genelinde 6 saniyede 1 kişi sigaradan hayatını kaybediyor

Önlenebilir ölümlerin en büyük nedenin tütün ve tütün ürünleri olduğunu söyleyen Göğüs Hastalıkları Bölümünden Dr. Elif Altuğ dünya sigarayı bırakma günü kapsamında, sigaranın insan sağlığına etkileri konusunda kapsamlı bilgiler verdi:


Kadınlarda en yaygın kanser nedeni obezite, erkeklerde ise sigara!

İstatistiklere göre kadınlar obezite kaynaklı kanserlere, erkekler ise sigara kaynaklı kanserlere daha çok yakalanıyor. Yaşam tarzında yapılacak değişikliklerle bu kanserleri önemli oranda önlemek mümkün. Prof. Dr. Şuayib Yalçın, önemli uyarılarda bulundu


Nikotin maddesinin insan üreme sistemi üstündeki olumsuz etkileri

Sigara ile alınan nikotin yumurtalıklardaki hücreleri etkileyerek genetik anomalilere sebebiyet vermektedir. Nikotin maddesi bir kadın için en büyük düşmandır. Anne adayının yumurta hücresini bozmaktadır. Nikotin alan kişiler erken menopoza girerler…


sigara-hayat-olum

Ramazan, sigarayı bırakmak için doğru zaman olabilir!

Ramazan ayında oruç tutan sigara bağımlıları günün büyük bir bölümünde sigaradan uzak kalarak, sigarayı bırakmak için büyük bir fırsat yakalıyor. Bununla birlikte bilimsel sigara bırakma yöntemlerinden yardım almak sigarayı bırakma ihtimalinizi yükseltiyor.


sigara-birakma

Sigara sağlıklı yaşamın önündeki en büyük engel olarak tanımlanıyor

Akciğer başta olmak üzere, diğer organ kanserlerinin artmasına neden olabilen sigara, akla gelebilecek tüm hastalıklarda izlenen tedavi sürecini de yüksek oranda olumsuz etkiliyor.


sigara-hayat-olum

Sigara içen kadınların ömrü 23 yıl, erkeklerin ömrü ise 28 yıl kısalıyor

Sigarayı bırakmak isteyenlerin yalnızca %15’i bilimsel yöntemlere başvuruyor. Uzmanlar bu durumun sigara bırakmadaki başarı oranlarını etkilediğini ve bilimsel olmayan yöntemler nedeniyle sigara bırakmak isteyen kişilerin başarısız olduğunu belirtiyor.


Türk Toraks Derneği: Tütün endüstrisi kontrol altına alınmalı

Türk Toraks Derneği Tütün Kontrolü Çalışma Grubu, tütün kontrolünde başarılı olmanın yolunun sigara içme yasakları ile birlikte sorunun esas kaynağı olan tütün endüstrisinin kontrol altına alınması ile mümkün olabileceğini açıkladı.


Sigarada bulunan 81 madde doğrudan kansere neden oluyor

Sigara tiryakiliğinin en öldürücü bağımlılık olduğunun altını çizen Doç. Dr. Ayşe Yılmaz, sigarada 4000 binden fazla maddenin bulunduğunu, bu maddelerden de en az 81 tanesinin doğrudan kansere yol açan maddeler olduğunu belirtti.


Eğitimliler daha bağımlı! Birincilik gazetecilerde, ikincilik doktorlarda

Türkiye’de eğitim düzeyi arttıkça sigara kullanım sıklığının da artıyor! Sosyal işlevsellik özelliği nedeniyle bağımlılığı en kolay madde olduğunu belirten Psikolog Saadet Çengel, sigara bağımlılığının ilaç ve psikoterapi ile tedavi edilebildiğini söyledi.


sigaraya-karartma

Bir pakette 20 sigara olması tesadüf değil!

Tütünün sigara şeklinde içimi, nikotini beyindeki reseptörlere hızlı ulaştırıyor bu nedenle de sigara bağımlılığı kolay başlıyor. Uzmanlar, bağımlılığın tedavisinin başlamaya oranla daha zor olduğunu ve bir pakette 20 sigara olmasının ise tesadüf olmadığını belirtiyor.


Sağlıklı kalan sigara tiryakilerinin akciğerlerinin sırrı ne?

Bazı tiryakilerin ömür boyu sigara içmelerine karşın nasıl sağlıklı akciğerlere sahip olabildiklerinin sırrı çözüldü. Sigara nedeniyle insanların DNA’larında ortaya çıkan bazı olumlu mutasyonların akciğer fonksiyonlarını geliştirdiği tespit edildi.


sigara-duman

Sigara içmek şizofreni riskini arttırabilir

Araştırmacılar sigara içmenin şizofreninin gelişmesinde doğrudan rol oynayabileceğini söylüyor. Lancet Psychiatry’de yayımlanan çalışmanın sonuçlarına göre, sigara içenlerin şizofreniye daha erken yaşta yakalanmalarının olasılığı daha yüksek.


sigara bırakmak için test

Sigarayı kolay bırakmak için yeni bir kan testi geliştirildi

Tiryakilerin basit bir kan testi ile sigarayı hangi yolla daha kolay bırakabileceklerini gösteren bir yöntem geliştirildiği açıklandı. Yeni test ile vücudun nikotini hangi hızda parçaladığı saptanıyor ve kişiye özel bırakma yöntemi öneriliyor.


elektronik_sigara1

Elektronik sigara sağlıklı mı? Yoksa yeni bir bağımlılık mı?

Akciğer kanserinin bir numaralı nedeni olan sigarayı ve son zamanlarda sigara tiryakileri için yeni bir alternatif olarak ortaya çıkan elektronik sigarayla ilgili merak edilenleri Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Serhat Fındık’la konuştuk…


akciger-kanseri-sigara

Sigara içenlerde Pulmoner rehabilitasyon ile bronş temizliği

Pulmoner rehabilitasyon kronik akciğer hastalığı olan kişilerde fonksiyonel kapasiteyi maksimuma çıkarmak için uygulanan ilaç dışı tedavilerin tamamını içerir bu tedaviyle sigara içenlerde bronşları temizlemekte mümkün hale gelebilmektedir.


Elektronik sigara Türkiye’de de yasaklanmalı

Dünya Sağlık Örgütü’nün elektronik sigaranın kamu sağlığını tehdit ettiği açıklamasını değerlendiren Sağlık Enstitüsü Derneği Başkanı Prof. Dr. Elif Dağlı, “Türkiye elektronik sigaranın hiç satılmadığı, tamamen yasaklandığı bir ülke olmalı” dedi.


En etkili sigara bırakma yöntemleri ve ilaçla sigara bırakma tedavileri

Sigara bağımlılığı kadar ölümcül, sık rastlanan, ve etkili tedavi seçeneklerine rağmen ihmal edilmiş başka bir sağlık sorunu bulmak çok zordur. Sigarayı bırakmak için kararlıysanız sigara bağımlılık derecenizi ölçebilir, güncel ilaç tedavileri (Zyban-Champix vb ) hakkında bilgiler.


Sigaraya bıraklak için yeni bir yöntem: Manyetik alan tedavisi

Manyetik alan kullanılarak beyin faaliyetlerinin değiştirilmesi, sigarayı bırakmada etkili, bir yöntem olabilir. Nörobilim 2013 konferansına sunulan bulgular, bu tekniğin bağımlılığı gerçekten azaltabileceğini ya da sona erdirebileceğini gösteriyor.


kalp-saglik-sigara-2

Sigarayı bırakmayı kolaylaştıracak 10 etkili yöntem

Bağımlısı olduğunuz sigaranın zararları saymakla bitmiyor. Hayatınızla ilgili olumlu bir adım atarak kendiniz ve sevdikleriniz için bir karar alın ve sigarayı bırakın. Uzm. Dr. Eren Eroğlu sigaraya bırakmanızı kolaylaştıracak 10 yöntem hakkında bilgi verdi.


duman-kadin-nargile-sigara-tutun

Sigara bırakmada ilk 1 ay çok kritik! Uzmanlar ne öneriyor

Sigarayı kendi kendine bırakmaya çalışan kişilerin çoğunluğu ilk 1 ay içinde başarısız olurken, tıbbi destek alanlar ise sigarayı daha rahat bırakabiliyor. Araştırmalar, tiryakilerin destek almaları durumunda sigarayı daha rahat bırakabildiklerini, gösteriyor. 


Araç çubuğuna atla