Ilko
Ilko

Ruhsal Sağlık


Sınav kaygısı EMDR terapisi ile çözülebilir

İnsula Psikoloji’den Uzman Klinik Psikolog Gülşah Öztürk Erten, sınav kaygısının nasıl üstesinden gelinebileceğinden önce, kaygı kavramının ne olduğunun iyi bilinmesi gerektiğine dikkat çekiyor.


İnternetsiz hayat panikletiyor!

Teknoloji cihazlarını ve interneti kullanamamanın bireyde stres ve endişeye yol açtığını söyleyen Uzman Psikolog Ahmet Yılmaz, internet bağımlılığıyla mücadele de dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.


Bipolar bozukluğa ergenlik kalkanı!

Psikiyatrik hastalıkların birçoğu ergenlik döneminde ortaya çıkıyor. Ancak bunlardan biri olan ve manik depresif olarak da tanımlanan bipolar bozukluk, çoğu zaman ergenlik dönemi depresyonuyla karıştırılıyor. Uzmanlar, bu nedenle hastalığın 20’li yaşlarda anlaşıldığını belirtiyor.


Doğum sonrası depresyonu anneleri yalnızlaştırıyor

Doğum sonrası depresyonun belirtileri nelerdir? Bu durumdaki anneler ne gibi zorluklar yaşar? Doğum sonrası depresyona hangi sıklıkta rastlanır? Tedavisi mümkün müdür?


Her 10 anneden 8’i doğum sonrası depresyon yaşıyor!

Doğum yapan kadınların %80’inde lohusa sendromu görüldüğüne dikkat çeken uzmanlar bu durumun annelik hüznü ile karıştırılmaması gerektiğinin altını çiziyor.


Sizi bağımlı hale getiren şey kendi ‘Beyniniz’den başkası değil

Kişinin bağımlılık geliştirmesinin temelinde pek çok etken vardır bunlar; kişilik problemleri, aile sorunları, gündelik sorunlardan uzaklaşmak, arkadaş çevresinde özentiliktir diyen nöroloji Uz. Dr. Mehmet Yavuz, bağımlılık tedavisi hakkında bilgi verdi.


Stres kız ve erkek çocukların beynini farklı etkiliyor

Stanford Üniversitesi Tıp Fakültesi araştırmacıları, beyinde duyguların farkına varmamızı sağlayan ve empati yaparken devreye giren “insula” bölgesinin, travma yaşayan kızlarda daha ufak olduğunu belirtti.


Organ nakli olan kişinin psikolojisi de önemli oranda düzeliyor

Böbrek yetmezliği, hastaların bedenleri kadar ruhlarını da etkiliyor. Diyaliz ve organ bekleme sürecinde pek çok problemle boğuşan hastalar, nakil sonrasında özellikle ilk aylarda korku, stres, suçluluk, üzüntü gibi psikolojik sorunlar yaşayabiliyor. Psikolog Yekta Korkmaz,


Vitamin eksikliği ve depresyon: Depresyonla savaşan besin ve vitaminler

Stres, sosyal şartlar, uzun süren zorlayıcı yaşam koşulları gibi çevresel şartlara bağlı oluşan depresyona karşı alınacak takviye gıda ve vitaminler belirtileri azaltılabilir.


TEOG Öncesi anne ve babalara önemli uyarılar!

Yeditepe Üniversitesi Hastanesi uzmanlarından Uzm. Psikolog Zeynep Göktuna, 23-24 Kasım 2016 tarihlerinde gerçekleşecek TEOG sınavı öncesi önemli açıklamalar yapıyor;


Çocuğun kişiliğini rol modeli etkiler

Kişiliklerinin oluşum evrelerinde çocuklar anne ve babalarını rol model aldığını belirten Psikiyatri Uzmanı Uzm. Dr. Orhan Karaca, konuyla ilgili görüşlerini paylaşıyor.


Cinsel travmaların oluşturduğu psikolojik yansımalar…

Cinsel istismara bilinenin aksine sadece kadınlar, değil erkekler de uğramaktadır. ” Diyen Nöroloji Uzmanı Doktor Mehmet Yavuz, konu ile ilgili önemli açıklamalarda bulunuyor.


Obsesyon belirtileri

“Ütüyü prizde mi unuttum?”, “Arabayı kilitledim mi?” sorularını sıkça kendinize soruyor ve kontrol ihtiyacı hissediyorsanız, ellerinizi sürekli yıkıyor, simetrik olmayan şeyler sizi rahatsız ediyor ve düzeltme ihtiyacı hissediyorsanız “Obsesif Kompulsif Bozukluk” hastası olabilirsiniz.


Seksi olmayan kadınların 7 ortak özelliği! Hangi kadınlar çekici değil!

Kendisini dişi hissetmeyen, bir erkek tarafından arzu edilebilir bir kadın olmadığını düşünen, çekici, cazibesi yüksek hissetmeyen kadınlarda dişil enerji pasif ya da sönüktür. Erkeklerden arkadaş, dost muamelesi görürler. Bir kadının çekici olmadığını gösteren 7 işaret…


Akran ve arkadaş zorbalığı çocuklarda ruhsal sorunlara yol açıyor

TEGV’in yaptığı yeni araştırmanın sonucuna göre; çocuk ve gençlerin ruh sağlığını önemli bir etken olarak etkileyen akran zorbalığının yaygınlaştığı ortaya konuldu. Peki, akran zorbalığı nedir? Çocuklar ve gençlerin ruh sağlığını nasıl etkiliyor?


Kürtaj olan kadınlarda intihar eğilimi önemli oranda artıyor

Yeni yapılan bilimsel araştırmalar gebeliği kürtajla sonlanan kadınlarda intihar eğiliminin arttığını gösteriyor. Gebeliğin devamı ise intihar olasılığını azaltıyor. Finlandiya’da yapılan çalışma, kürtaj olan kadınlarda intihar nedeniyle ölümlerin 6 kat arttığı saptandı.


Kişilik özellikleriniz kalp krizi geçirme riskinizi en az iki kat arttırabilir

Yapılan çalışmalara göre; kişilik özelliğiniz A tipi ise kalp hastalıklarına ve kalp krizine yakalanma riskiniz iki kat artıyor. Us Psikiyatri Enstitüsü’nden Dr. Uğur Hatıloğlu, kalp hastalıklarıyla kişilik özellikleri arasındaki ilişki hakkında bilgi verdi.


Cep telefonları çocuklarda bağımlılığa neden oluyor ve duygusal farkındalığı kısıtlıyor!

Hazza yönelik yapılan her davranış bağımlılığa dönüşebiliyor. Uzmanlar “Ben hep mutlu olmalıyım” isteğini tehlikeli buluyor. Öyle ki artık sıkılma duygusunu yaşamayı bile unuttuk! Modern hayatın teknoloji gibi sunduğu nimetlerle yeni bağımlılıkları da beraberinde getiriyor.


Sonbahar depresyonunu nedir? Mevsimsel depresyona karşı 10 faydalı öneri

Sonbaharın gelmesi ile birlikte gri ve soğuk hava, dikkat edilmezse metabolizma kadar psikolojiyi de olumsuz yönde etkileyebiliyor. Sonbaharla birlikte sabahları yataktan kalkmak güçleşiyor, yorgunluk şikayetleri artıyor.


Psikolojik travma sonrası sağlıklı insanlarda geçici tepkiler oluşması normal

Normal kişilerin tramva yaratacak anormal durumlarda anormal tepkiler vermeleri olasıdır. Ani ve beklenmedik bu tür olayların ardından bazı psikolojik tepkiler yaşanabilir, diyen Klinik Psikolog Gizem Yağmur Çopur, travmatik deneyimler yaşamış kişilere uygulaması basit ama sonuçları etkili bazı önerilerde bulundu.


Araç çubuğuna atla