Ruhsal Sağlık


Yeni nesil ölümcül madde: Flakka

Son zamanlarda Bonzai’den de daha ucuz olan ve kullanıldığında kişiyi adeta zombiye çeviren ‘Flakka’ isimli madde ‘alpha-PDP’ içeren kimyasal bir uyarıcı. Banyo tuzuna benzeyen bu madde, sentetik uyuşturucuların içinde en güçlüler arasında dikkat çekiyor.


kaygı-takıntı-tırnak-yeme

Kimi takıntılar Ramazan’da artabiliyor!

Ramazan ayında ibadetlerin daha da yoğunlaşması ve dini hassasiyetlerin artması dolayısıyla bazı takıntılar var ki bu ayda daha da artıyor. Özellikle de dini takıntılar. Tekrar tekrar yıkanma, abdest alma, duaları tekrarlama ve kılınan namazın kişinin içine sinmemesi gibi… Kişinin hayatını ve ilişkilerini olumsuz etkileyen takıntının bir hastalık olduğunu hatırlatan uzmanlar erken tedavinin önemini vurguluyor.


psikolojik-destek-ihmal-ediliyor4qcofzmx7kop4wdop23tqw

Kötü anılarınızdan EMDR Terapisi ile kurtulun

EMDR Terapisi ile geçmişte yaşanılan kötü anılardan yavaş yavaş kurtulup, gelecekteki sorunlarla baş etmeyi öğrenmek mümkün… Klinik Psikolog Tuğçe Peker, EMDR Terapisinin faydaları ve hangi hastalıkların tedavisinde uygulandığı hakkında bilgi verdi.


şizofreni muayene

Şizofreni hastası yakınları şizofreni hastalarına nasıl destek olabilir?

Şizofreni hastalarının özellikle hastalığın akut alevlenmelerinde zor bir zaman geçirdiğini, kendisine neler olduğunu anlamaya çalıştığını, gerçek dünyayla kendi algıları arasında sıkışıp kaldığını, bu tür bir karışıklığı kelimelere dökmenin kolay olmadığını belirten Abdi İbrahim Otsuka Medikal Direktörlüğü’nün açıklamasında şu noktalara da dikkat çekildi:



deprem

Depreme bilişsel hazırlık önemli

Şiddetli depremlerin bazı kişilerde travmalara yol açabileceğini belirten uzmanlar, depreme bilişsel hazırlığın önemine vurgu yapıyor. Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Semra Baripoğlu, depremin travmaya yol açabileceğini söyledi.


kardeş kıskançlığı nedenleri

Kardeş kıskançlığı ailede bir krize dönüşmesin!

Kardeş doğumu sonrası görülen kıskançlık duygusu kardeşi olan neredeyse her çocuğun tecrübe etmiş olduğu, insan doğasında var olan bir duygudur. Ancak anne-babalar, bu durumda ne yapacaklarını bilmezlerse büyük bir kriz ile karşı karşıya kalabilirler.


Sınav başarısını artırmak için 10 altın kural

Sınavda başarılı olmanın yolu kaygıyı yönetebilmekten geçiyor. Sınavdan önceki günlerde yapılacak her aktivitenin, beslenme düzeninin ve sosyal ortamların sınav stresine etki edebileceğinin göz ardı edilmemesi gerekiyor. Uz. Dr. Nehir Kürklü, sınava girecek öğrenciler ve aileleri için tavsiyelerde bulundu.


Yeni versiyon bağımlılık: şarj bağımlılığı (plagomani)

Eski zamanlarda bağımlılık derken insanların aklına kötü alışkanlıklar ya da kafein bağımlılığı gelirken teknolojinin gelişmesi ve insan hayatının vazgeçilmez bir parçası olmasıyla birlikte bağımlılığın da türleri değişiyor.



Kompulsif biriktirme hastalığı (dispozofobi) nedir? Belirtileri ve tedavisi

Dispozofobi, kompulsif biriktirme hastalığı, istifçilik de denilen bu hastalık, değersiz, sağlıksız, kullanılmayan tüm eşyaların biriktirilmesi ve atılamaması durumuna denir. Tutumlu olmak, bazı eşyaları ileride lazım olabilir düşüncesi ile saklamak biriktirme hastalığı değildir.


Zayıf karnenin 3 nedeni!

Yoğun bir eğitim yılını geride bırakan milyonlarca öğrenci, yaz tatiline girmeye hazırlanıyor. Cuma günü son ders zili çalacak ve öğrenciler karne alacak. Zayıf karnenin değerlendirilmesinde anne ve babaların özeleştiri yapmaları gerektiğini belirten uzmanlar, “Akademik başarısızlığın sebebi, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu, Özgül Öğrenme Güçlüğü ve zeka geriliği sorunları olabilir” uyarısında bulunuyor.


İntihar girişimini değil, gidişatı engellemek önemli

Son zamanlarda haberlerde ergenlik dönemindeki gençlerin intihar haberlerine sıklıkla rastlar olduk. Peki bu dönemde intihar etme eğilimi neden kaynaklanıyor? Klinik Psikoloğu Yekta Korkmaz, bu sorunun yanıtını verirken, alınması gereken önlemleri de anlattı.


Tikler inadına yapılan hareketler değil!

Çocuklarda görülen tik ve takıntılar çocukların sosyal gelişimlerini olumsuz etkiliyor. Tikleri olan birine takıntı ve dikkat eksikliğinin de eşlik edebildiğini belirten Yrd. Doç. Dr. Emel Sarı Gökten, çocuklarda görülen tik ve takıntıların biyolojik kaynaklı olduğunu belirtirken stres ve kaygı durumlarının bu durumu tetiklediğini söyledi.



İlişkinizi anında düzeltmeye yardımcı olacak 10 öneri

Her şey biraz rutine binmişken, ilişkiyi canlı tutacak bazı küçük jestleri unutuveririz. Aslında her gün sürekli ufak jestler yaparak ilişkinizde olumlu bir değişim meydana getirebilirsiniz. Uzman Klinik Psikolog Mehmet Başkak, herkesin günlük hayatta kolayca uygulayabileceği ve sağlam temellere dayalı bir ilişkiye sahip olabileceğiniz örnek davranışları sizler için yazdı:


Dikkat! Depresyon duygusal yeme sendromuna yol açıyor

Araştırmalara göre; obezitesi olan kişilerin çoğunda engel olamadıkları tıkınırcasına yeme atakları olduğu görülüyor. Çökkünlük, değersizlik, mutsuzluk vb. belirtiler tıkınırcasına yemek yemeye teşvik ediyor.


Şizofreni nedir? Neden olur? Belirtileri ve tedavi yöntemleri

Şizofreni hayat boyu süren ama doğru tedaviyle kontrol altına alınabilen ciddi bir ruhsal hastalıktır. Şizofreni hastaları gerçeklerle bağı kaybedebilir, olmayan sesler duyabilirler, başkalarının onlara zarar vermeye çalıştığını düşünebilirler.


Ayna ayna söyle bana yoksa ben dismorfik miyim?

Dismorfofobi olarak da bilinen beden dismorfik bozukluğu, dünya çapında sıkça görülen şiddetli bir zihinsel rahatsızlıktır. Gerçekte normal görünmelerine rağmen, çirkin olduklarına inanırlar. Bu rahatsızlığı yaşayanlar çalışma ve sosyalleşmeyi bırakabilir, eve kapanabilir ve hatta intiharı bile düşünebilirler.



Platonik takıntının nedeni çocuklukta gizli

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesinden Uzman Klinik Psikolog, Psikoterapist Gülçin Şenyuva, takıntı haline gelen platonik aşklarla ilgili değerlendirmelerde bulundu. Şenyuva, şunları söyledi:


Sosyalleşmenin en büyük düşmanı sosyal medya!

Modern iletişim araçlarının insan ilişkilerinde işbirliği kurmaya engel olan bir araç olduğunu belirten Üsküdar Üniversitesi Rektörü, Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan günümüzde sosyalliğin en büyük düşmanının sosyal medya olduğunu söyledi. Yalnızlaşma ve mutsuzluğa karşı en etkili tedavinin de sosyal tedavi olduğunu vurguladı.


İnternette sağlık araştırması kişileri mutsuz ediyor

nternette hastalıklarla ilgili bilgi arayışında bulunmak, semptomları kendine yakıştırmak kişiyi olumsuz düşünmeye, mutsuz hissetmesine neden oluyor diyen Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, bu konuda benzer özellikleri kendinde görenler için görüşlerini aktarıyor.


Bu kadar yalnızlığın içinde neden yalnızız?

Yalnızlığın yaygın tanımlarının aksine yalnızlık, yalnız ve tek başına olma durumu değil, tek başına olduğunu ve yalnız olduğunu hissetme durumu olduğunu belirten Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz yalnızlık hissinden muzdarib olanlara önerilerde bulundu


Araç çubuğuna atla