Gereksiz ve yanlış vitamin kullanımı ciddi zararlar verebilir
Hastalıklardan korunma ya da enerji kazanmak için alınan vitamin takviyeleri ve hapları fazla ve bilinçsizce kullanıldığında vücuda ne gibi zararlar...
Sağlıklı Yaşam
Kanser tedavisinde doğru beslenme hayatta kalma şansını arttırıyor
Kanser tedavisinden önce beslenme desteği alan hastalar, ağrıya karşı daha dirençli olurken iyileşme süreleri de kısalıyor, peki kanser hastaları tedavi...
Kışın kilo almamak için bu önerilere kulak verin
Hareket etmenin ve özellikle su tüketiminin azaldığı, gecelerin ise iyice uzadığı kış mevsiminde akşam atıştırmalarının da sıklaşmasıyla kilo almak kaçınılmaz...
Oyuncaklar çocuğun zihinsel ve duygusal gelişimini büyük boyutta etkiler, çünkü çocuklar oyuncaklar vasıtasıyla hem oyunlarını hem de düşünce dünyalarını geliştirme şansına sahip olurlar. Psikiyatri Uzmanı Dr. Orhan...
Devamı
Ergenlik döneminde sivilce oluşumuna karşı cildinizin bakımı için yapabileceklerinizden, sivilce ve aknelerin tedavisine, beslenme alışkanlıklarınıza ile sivilce oluşumunu önlemeye kadar bu konuda merak edilen tüm soruların yanıtlarını...
Devamı
Rephair Danışman Dermatologu Ahmet Günay, özellikle sonbaharda artan saç dökülmesi problemlerine karşı, saçlarımızı korumanın yollarını 10 maddede özetledi.
Devamı
Kalsiyum denince aklıma hemen süt içen hamile bir kadın, süt içen minik bir bebek, süt içen ton ton bir nine geliyor. Çünkü kalsiyuma en çok ihtiyacı olanlar...
Devamı
Neden yürüyüş yapmaya başlamalısınız? Her gün 30 ile 60 dakika arasında yürümek; vücudunuz, zihniniz ve ruhunuz için yapabileceğiniz en yararlı şeylerden biridir. Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa,...
Devamı
Sağlıklı yaşamak, kaliteli yaşamaktır. Kaliteli yaşam da iki temel üzerine kurulmuştur. Beslenme ve fiziksel aktivite. Gereksinimin kadar ye, bol bol hareket et.
Devamı
Son zamanlarda grip olmadığınız halde sürekli başınız ve kaslarınız ağrıyor; her fırsatta dinlenmenize rağmen bir türlü kendinizi toparlayamadığınızı hissediyorsanız Kronik Yorgunluk Sendromu yaşıyor olabilirsiniz.
Devamı
Hava sıcaklıklarının artması, özellikle kalp hastaları açısından bazı riskleri de beraberinde getiriyor. Uz. Dr. Dilay Karakozak, yaz aylarında kalp sağlığını korumanın yolları hakkında bilgi verdi.
Devamı
Çok sıcak ve nemli havalarda 37 dereceye kadar normal kabul edilen vücut ısısı, 40-41 dereceye kadar yükselebilidiği için hücrelerde özellikle de beyin hücrelerinde tahribat yaratıyor.
Devamı
Vejetaryenlik, bitkisel kaynaklı besinlerin ağırlıklı olarak tüketilmesini içeren bir beslenme tarzıdır. Vejetaryen ise; bitkisel besinleri tüketen, hayvansal besinleri tüketmeyen kişilere verilen isimdir. Vejetaryen diyetler; et, balık, kümes...
Devamı