Uyku Sorunları

Uyku apnesi olanlar daha yüksek pnömoni riski altında!

Uyurken nefes almakta zorlanan kişilerin daha erken yaşlarda hafıza sorunları yaşadığı saptandı. Neurology dergisinde yayımlanan araştırmada, 55 yaşın üzerinde 2.400 insanı inceledi. Uyku apnesinden şikayetçi olan kişilerin,...

Devamı
Melatonin nedir? Uyku hormonunun faydaları ve eksikliği

Gece deliksiz uyku çekip, sabaha zinde bir başlangıç yapmak herkesin isteği ancak birçok insan uykusuzluk sorunu yaşıyor. Uykusuzluk çok sayıda nedenden kaynaklanıyor, beslenme uzmanlarına göre ise yiyip...

Devamı

Kategoriler

Page 4 of 5 1 3 4 5
Araç çubuğuna atla