Hangi hastalar oruç tutamaz? Mide hastaları için ramazan önerileri
Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Gastroenteroloji uzmanı Prof. Dr. Orhan Tarçın, Ramazan ayında hastaların dikkat etmesi gereken konuları, hangi hastaların oruç tutmayacağı...
Beslenme ve Diyet
Vejetaryen beslenme adet ağrısını azaltıyor
Kadınların adet görme döneminde hormon değişimleri nedeniyle yaşanan sinir, aşırı hassaslık gibi duygusal etkilere bir de adet ağrısı eklenebiliyor. Düşük...
Tırnaklarda kolay kırılma, halsizlik ve çarpıntı anemi belirtisi olabilir
Anemi (kansızlık); halsizlik, hareketlerde kısıtlanma, uyuma isteği gibi belirtilerle varlığı hakkında ipuçları verebiliyor. Hematoloji Uzm. Prof. Dr. Ayşen Timurağaoğlu, anemi...
17 saatlik açlık ve susuzluk süresinin söz konusu olduğu Ramazan’da diyabet hastalarının dikkat etmesi gereken önemli konular ile ilgili bilgi veren Dr. Mertol Bulur, diyabet hastaların oruç...
Devamı
Besinlere tat katmak için mutfağımızın baş tacı olan baharatların tatlandırma dışında da görevleri olduğunu biliyor muydunuz? Baharatların faydaları ve hangi baharatın hangi ihtiyacımızı karşıladığını Beslenme ve Diyet...
Devamı
Uzman Diyetisyen Hatice Karslıoğlu, Ramazanda dengeli beslenmenin formülünü, 10 maddede özetledi. "Ramazan ayında oruç tutarken de dengeli beslenmek ve bunu egzersizle destekleyerek sağlıklı kalmak mümkün"
Devamı
Ramazan’da kilo almamak için, Ramazanda baş ağrısı ve halsizlik sorunu yaşamak için bunlara dikkat edin, Oruç tutarken sağlıklı beslenmenin altın kuralları, İftarda dikkat edilmesi gereken beslenme önerileri,...
Devamı
Bu sene de yaz sıcaklarına denk gelen Ramazan’da oruç tutarken, yeme içme dengesine daha fazla dikkat etmek gerektiriyor. İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Ahmet Hamidi Ramazan'da oruç...
Devamı
Son yıllarda hız kazanan çalışmalar, kalp ve damar hastalıkları, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, şeker hastalığı ve obezite ile yetersiz D vitamini alımı arasında ilişki olduğunu ortaya koyuyor.
Devamı
Üniversite giriş sınavının ikinci aşaması Lisans Yerleştirme Sınavı’na (LYS) sayılı günler kala dengeli ve sağlıklı beslenmek sınav başarısına doğrudan etki ediyor. Özellikle sınav sabahı güne güzel bir...
Devamı
Türk Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, yemeklerinden sonra sindirim sistemi rahatsızlıklarını gidermeye yardımcı olan, sindirimi kolaylaştıran bitki çayı tarifleri ve karışımlarını öneriyor.
Devamı
Anne karnında başlayan beyin gelişimi ömür boyu sürüyor. Düzenli ve sağlıklı beslenerek birçok hastalığın önüne geçilebildiği gibi beyni geliştirmek ve beslemek de mümkün olabiliyor. Uzun süren beslenme...
Devamı
Su, vücudun işleyişi ve genel sağlığımız için son derece önemlidir. Yeterli miktarda suyla hücrelere, vücudun ihtiyacı olan yakıtı veririz.
Devamı