Kalp dostu yiyecekler ve sağlıklı bir kalp için beslenme tüyoları
Kalp dostu yiyecekler, kalp hastalıklarının gelişmesini engelleyen besinlerdir. Kalp sağlığı için Akdeniz tipi beslenme çok önemlidir.
Beslenme ve Diyet
Sıcak havalarda nasıl beslenmeli? Yaz için sağlıklı beslenme önerileri
Diyetisyen Emre Uzun, son yılların en yüksek sıcaklığının yaşandığı günlerde, sıcaklardan korunmak için neler yapılması gerektiğini anlatıyor. Beslenmemizi gözden geçirip,...
0-1 Yaş arası bebeklere bal yedirmek tehlikeli sonuçlar yaratabilir!
0-1 Yaş arası bebeklere bal yedirilmemesi gerektiğini söyleyen Dr. Zeynep Hallaçoğlu, bu yaştaki bebeklerin baldaki bakteriler nedeniyle zehirlenme riski taşıdığını...
Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Gastroenteroloji uzmanı Prof. Dr. Orhan Tarçın, Ramazan ayında hastaların dikkat etmesi gereken konuları, hangi hastaların oruç tutmayacağı ve oruç tutacak hastaların dikkat etmesi gerekenler...
Devamı
Kadınların adet görme döneminde hormon değişimleri nedeniyle yaşanan sinir, aşırı hassaslık gibi duygusal etkilere bir de adet ağrısı eklenebiliyor. Düşük yağlı vejetaryen diyetin adet ağrısını azalttığını söyleyen...
Devamı
Anemi (kansızlık); halsizlik, hareketlerde kısıtlanma, uyuma isteği gibi belirtilerle varlığı hakkında ipuçları verebiliyor. Hematoloji Uzm. Prof. Dr. Ayşen Timurağaoğlu, anemi - kansızlık belirtileri nedenleri ve tedavisi hakkında...
Devamı
17 saatlik açlık ve susuzluk süresinin söz konusu olduğu Ramazan’da diyabet hastalarının dikkat etmesi gereken önemli konular ile ilgili bilgi veren Dr. Mertol Bulur, diyabet hastaların oruç...
Devamı
Besinlere tat katmak için mutfağımızın baş tacı olan baharatların tatlandırma dışında da görevleri olduğunu biliyor muydunuz? Baharatların faydaları ve hangi baharatın hangi ihtiyacımızı karşıladığını Beslenme ve Diyet...
Devamı
Uzman Diyetisyen Hatice Karslıoğlu, Ramazanda dengeli beslenmenin formülünü, 10 maddede özetledi. "Ramazan ayında oruç tutarken de dengeli beslenmek ve bunu egzersizle destekleyerek sağlıklı kalmak mümkün"
Devamı
Ramazan’da kilo almamak için, Ramazanda baş ağrısı ve halsizlik sorunu yaşamak için bunlara dikkat edin, Oruç tutarken sağlıklı beslenmenin altın kuralları, İftarda dikkat edilmesi gereken beslenme önerileri,...
Devamı
Bu sene de yaz sıcaklarına denk gelen Ramazan’da oruç tutarken, yeme içme dengesine daha fazla dikkat etmek gerektiriyor. İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Ahmet Hamidi Ramazan'da oruç...
Devamı
Son yıllarda hız kazanan çalışmalar, kalp ve damar hastalıkları, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, şeker hastalığı ve obezite ile yetersiz D vitamini alımı arasında ilişki olduğunu ortaya koyuyor.
Devamı
Üniversite giriş sınavının ikinci aşaması Lisans Yerleştirme Sınavı’na (LYS) sayılı günler kala dengeli ve sağlıklı beslenmek sınav başarısına doğrudan etki ediyor. Özellikle sınav sabahı güne güzel bir...
Devamı