Vücutta su azalmasının neden olduğu 10 sağlık sorunu!
Su tüketimi; böbrekler, kalp ve karaciğer başta olmak üzere bütün organlar için hayati önem taşıyor. Vücuda yeterli miktarda su alınmaması...
Halk Sağlığı
Uzun süre mutsuzluk yaşayanların beyinleri küçülüyor
Mutsuzluk ve beyin arasında doğrudan ilişki var, uzun süreli mutsuzluk yaşayanların beyinlerinde küçülme olabiliyor. Mutluluğun, özellikle dayanma gücü ve dirençliliği...
İdrar yolu enfeksiyonunu önlemenin 10 altın kuralı
İdrar yolu iltihabı tedavi edilmediğinde de ciddi böbrek enfeksiyonlarına yol açabiliyor. Erkeklere oranla 8 kat daha fazla görülen kadınların yaklaşık...
Dermatoloji Uzmanı Dr. Arzu Aslan, hamilelik döneminde ortaya çıkan ve “gebelik maskesi” olarak bilinen cilt lekeleri başta olmak üzere kadınların saç, tırnak, cilt ve cilt altı dokularında...
Devamı
Özellikle dört haftadan uzun süren ve günde üç ya da daha fazla yumuşak ve şekilsiz dışkılamanın olduğu durumların ‘kronik ishal’ olarak adlandırıldığını belirterek “Kronik ya da uzamış...
Devamı
Astım ve KOAH hastalarının inhalasyon cihazını yanlış kullanmasının sağlık sistemine çok ağır bir maliyet yarattığını söyleyen Prof. Dr. Mecit Süerdem, hastaların inhaler cihazlarını hatalı kullanması sonucu son...
Devamı
Göz ardı edilen göz önündeki tehlike: Uyku apnesi ve gündüz uykululuk hali! ‘Uyku apnesi’ ve buna bağlı görülen ‘gündüz aşırı uykululuğu’ hayati sorunlara neden olabilen önemli bir...
Devamı
Kelowna'daki British Columbia Üniversitesi'nden Jonathan Little ve ekibi 20 sağlıklı gönüllü ile bir araştırma yaptılar. Yapılan ölçümler Keton-içecek grubundaki deneklerin kan şekeri değerlerinin plasebo grubuna göre belirgin...
Devamı
Uykunun sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmez bir öneme sahip olduğunu söyleyen Prof. Dr. Özen K.açmaz Başoğlu, televizyon, bilgisayar ve cep telefonu gibi cihazların yatak odalarında daha fazla...
Devamı
Yeni anne olmuş kadınlara yönelik spora ve koşmaya başlamak için bir sürü yol vardır. Hatta yeni anne olmuş kadınların çeşitli egzersizleri yaptıktan sonra anne sütünün değiştiği gözlemlenmiştir....
Devamı
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nural Aydın, başta cep telefonu olmak üzere mobil cihazların kullanımı ve düşük ergonomiye bağlı olarak bel, boyun fıtıkları, boyun kökenli baş...
Devamı
Gün sonunda kızaran gözler ve yorgun bakışlar, bilgisayar başında geçirilen zamanın uzamasıyla ve ekrana bakarken farkında olmadan yapılan yanlışlar nedeniyle daha sık karşımıza çıkıyor. Dr. Evren Baca...
Devamı
Yoğun iş temposu, hızlı şehir yaşamı, trafik, gürültü ve daha pek çok stres kaynağı gün içinde enerjinizi düşürüp sizi mutsuz edebilir. Ancak bazı yaşam tarzı değişiklikleri ve...
Devamı