Kış depresyonu ve depresif ruh hali neden olur? En etkili tedavi yöntemi
Depresif ruh hali, en az iki hafta devam eden üzüntü ve umutsuzluk gibi duyguların hakim olduğu bir ruh halidir. Depresif...
Ruhsal Sağlık
Serotonin nedir? Ne işe yarar? Serotonini arttıran gıdalar
Serotonin, duygu ve davranış üzerinde etkili olan kimyasal bir habercidir. Yeterli miktarda salgılandığında kişinin davranışlarını ve ruh halini olumlu yönde...
Dopamin nedir? Ne işe yarar? Eksikliği ne tür sorunlar yaratır?
Dopamin, vücutta doğal olarak bulunan ve beyne sinyaller ileten bir maddedir. Sağlık için çok önemlidir, dopamin eksikliği hastalıklara neden olabilir.
Engelli çocuk ya da bireyin yaşadığı psikolojik sorunların kaynağı engelin kendisi değil, engeli nedeniyle maruz kaldığı toplumsal ve bireysel engellenmelerdir, diyen Psikolog Emel Güler, engelli çocukta psikolojik...
Devamı
Depresyon tedavisi, depresyonun türüne göre kişinin kendine yardımı, konuşma terapileri ve ilaç kombinasyonlarını içerir. Hastalığı tanımak önemlidir.
Devamı
Bipolar bozukluk, manik depresif olarak ta tanımlanan ciddi bir ruhsal sorundur. İniş-çıkışlı duygu durumu şeklinde seyreder. Günümüzde tedavisi vardır.
DevamıPsikiyatrik hastalıkların tedavi sürecinde hekim ve sağlık personelinin gözetiminde olmak, iyileşme sürecine önemli katkılar sağlıyor. Uzmanlar, özellikle depresyon, bipolar bozukluk ve şizofreninin alevlenme dönemlerinde yatarak tedavinin şart...
Devamı
Sıkışıp kalmak, bir hiçliğin içinde kaybolmak ve kendinden bile emin olamamak…Aramak ama ne aradığını bile bilmemek…Tüm bu kelimelerin varlığı büyük bir kaygı yaratırken, bu duyguları hayatının her...
Devamı
“İki uçlu mizaç bozukluğu” olarak da bilinen Bipolar Bozukluk, 20’li yaşlarda başlıyor. Bipolar Bozukluğun özellikle bahar aylarında atak gösterebileceğini ifade eden uzmanlar, askerlik gibi stresli dönemlerde, gebelik...
Devamı
Pozitif psikoloji yöntemleri aile içi iletişimde sorunların çözümünü kolaylaştırıyor. Sorunlar yerine çözüme odaklanmayı ve çözüm için uygun bir dil kullanılması gerektiğini belirten uzmanlara göre, aile bireyleri birlikte...
Devamı
Evliliklerin, ilişkilerin bitmesi her iki taraf için de zordur. Ancak ayrılmayı zorlaştıran asıl neden; kendi düşünce ve davranışlarımızdır. Us Psikiyatri Enstitüsü’nden Uzman Klinik Psikolog/Psikoterapist Nazan Topal, ayrılık...
Devamı
Kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen depresyonla mücadelede uzman yardımı almak, sosyal hayattan kopmamak, egzersiz yapmak ve dostlarla sıkıntıları paylaşmak büyük önem taşıyor. Prof. Dr. Ercan Abay, depresyon...
Devamı
Mutsuzluk ve beyin arasında doğrudan ilişki var, uzun süreli mutsuzluk yaşayanların beyinlerinde küçülme olabiliyor. Mutluluğun, özellikle dayanma gücü ve dirençliliği artırdığına dikkat çeken uzmanlara göre mutluluk ayrıca...
Devamı