Gebelikte egzersiz nasıl yapılmalı? Nelere dikkat edilmeli?
Yeterli hareket eden ve düzenli egzersiz yapan anneler sağlıklı bir bedenle doğumlarını da kolaylaştırıyorlar diyen Prof. Dr. Semih Akı, anne...
Sağlıklı Yaşam
Sağlıklı yaşlanma ve yaşlılık hastalıklardan korunma yolları…
İnsan ömrünün uzamasıyla birlikte sağlıklı bir yaşlılık anlayışı da modern hayatta yerini almaya başladı. Peki yaşlılıkla birlikte gündeme gelen hastalıklara...
Omega-3 Balık yağı haplarının faydaları ve doğru kullanımı
KAPSAMLI BİLGİ- Omega 3 balık yağı faydaları, omega 3 solgar fiyatı, omega 3 gnc fiyatı, omega 3 fiyatı, marincap, omega...
Sağlığımızı ciddi biçimde tehdit eden meme kanseri genetik faktörlerle ilişkili de olsa, doğru beslenme ve yaşam şekliyle de önemli ölçüde engellenebilir. Prof. Dr. Erkan Topuz, risk faktörlerini...
Devamı
Yüksek kan yağı, damar sertliği, unutkanlık, aşırı yorgunluk, ayak parmaklarınızda uyuşma gibi semptomlarınız vitamin eksikliğinden kaynaklanıyor olabilir. Peki hangi hastalıklar hangi vitaminlerin eksikliğinden kaynaklanıyor ve nasıl tedavi...
Devamı
British Medical Journal'da yayımlanan yeni bir çalışmada 'İlaç mı, egzersiz mi?' sorusuna cevap aranırken 340 bin hastanın verilerine bakılarak oldukça ilginç sonuçlara ulaşıldı. Araştırmaya göre, egzersiz yapmak,...
Devamı
Yeni bir araştırma, özellikle yaban mersini, elma ve üzüm yemenin tip 2 diyabetin gelişmesi riskini azalttığını gösteriyor. 187 bin kişi ile yapılan araştırmada, yaban mersini yemenin diyabet...
Devamı
Hayat şeklimizin bel ve boyun sağlığını doğrudan belirlediğini söyleyen Prof. Dr. Gülçin Gülşen, daha sağlıklı bir bel-boyun için yapılması gereken temel uygulamalar ve dikkat edilmesi gereken riskli...
Devamı
Alzheimer, unutkanlıkla başlayan bir hastalık. Ancak her unutkanlık Alzheimer anlamına gelmiyor. Liv Hospital Nöroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Türker Şahiner alzheimer hastalığı ve korunma yolları hakkında bilgi verdi.
Devamı
Spor Beslenme Uzmanı Sencer Bulut, Aşırı kilolu olma durumu; kalp ve damar hastalıkları başta olmak üzere, karaciğer yağlanması, bazı kanser türleri, şeker hastalığı vs neden oluyor. Bu...
Devamı
Basit bir tükrük testiyle yapılan genetik check-up size; ilaç alerjinizi, hangi ilaçtan hangi dozda almanız gerektiğini, kendiniz için doğru diyetin ne olduğunu ve hangi sporu yaparsanız zayıflayabileceğini...
Devamı
Yorgunluğunuzun sebebi sadece işiniz olmayabilir. Çoğu zaman göz ardı edilen aşırı yorgunluk halinin; kalp, akciğer ve tümör gibi birçok hastalığın tanısını geciktirdiğini söyleyen Uz. Dr. Nafiz Karagözoğlu,...
Devamı
Vücut tipinizi bilmenizin en önemli faydası yatkın olduğunuz hastalıklara karşı önlem alma imkanı sağlamasıdır. Bunun dışında vücut tinizi bilirseniz doğru diyeti ve egzersizi yaparak ideal kilonuza kavuşa...
Devamı