Sonbahara yenik düşmeyin, bağışıklığınızı bu yollarla güçlendirin
Adım adım sonbahara yaklaşırken, bulaşıcı hastalıklar, bakteriler, virüsler de kendilerini göstermeye başladı. Dr. Orçun Orhun, tükettiğimiz yiyecek ve içeceklerle bağışıklık...
Beslenme ve Diyet
Zeytinyağı, fıstık ve somonda bulunan doymamış yağlar zekayı güçlendiriyor
Yeni yapılan araştırmada, zeytinyağı, fıstık, somon ve avokado gibi besinlerde bulunan tekli doymamış yağ asitlerinin genel zekayla ilişkili olduğu ve...
Açlık hissiniz kaybolması ve iştahsızlığın nedenleri
Son günlerde canınız hiçbir şey yemek istemiyorsa, üstüne bir de açlık hissiniz giderek kaybolduysa dikkat! Bilmediğiniz ama hayatınıza girmiş olan...
Yılın yorgunluğunu üzerimizden atmak için çoğumuz tatilleri fırsat bildik. Deniz,kum, güneş, ,açık büfe, gece hayatı derken istemediğimiz kiloları geri aldık. Oysa tatil öncesi fit bir vücuda sahip...
Devamı
Yeme bozukluğu, bireyin yemek, yeme alışkanlıkları ve düzenleri ile ilgili duygu ve düşüncelerinin bozulması, bu nedenle sağlık ve yaşam kalitelerinin ciddi olarak etkilenmesi durumudur.
Devamı
Kırmızı et her ne kadar kaliteli protein kaynağı olsa da, aşırı ve bilinçsizce tüketildiğinde hazımsızlıktan kalp krizine kadar önemli sağlık problemlerine neden olabiliyor. Diyet Uzmanı Özge Öçal...
Devamı
Özellikle zayıflamak amacıyla yapılan diyetlerde alınan kalori miktarı azaltılıyor. Kalori azaltmanın, alınan besin miktarının da azalması anlamına gelmemesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Murat Baş, bazı diyetlerde mutlaka...
Devamı
Son yapılan araştırmalar D vitamini eksikliğinin önceden bilinenden daha önemli bir vitamin olduğu ve eksikliğinin ise tahmin edilenden çok daha yaygın bir hastalık olduğunu ortaya koydu.
DevamıErgenlik döneminde ortaya çıkan yeme bozukluklarına dikkat çeken uzmanlar mücadelede önemli uyarılarda bulunuyor. Psikiyatrist Prof. Dr. Aslıhan Dönmez, ergenlikte meydana gelen fiziksel ve ruhsal değişikliklerin yeme bozukluklarına...
Devamı
Hastalık döneminde vücut direncini artırmak amacıyla kullanılan besin ve bitkisel kürler ilaçların hastalığı ortadan kaldırmasına yönelik etkisini azaltır. Özellikle antibiyotik kullanırken greyfurt, süt, meyankökü ve kahve gibi bazı...
Devamı
Protein düşüklüğü, emilim bozukluğu sendromları, açlık ve uzun süren beslenme bozuklukları gibi organizmaya protein girişinin azaldığı durumlarda görülebilir. Liv Hospital İç Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Alev...
Devamı
Ülkemizde hemen hemen herkes önerilen tuz miktarından çok daha fazla tuz tüketiyor. Liv Hospital Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tekin Akpolat tuzu azatlamanın 10 pratik yolu hakkında bilgi...
Devamı
Kemoterapi tevdisinde dengeli ve yeterli beslenmek tedavinin yan etkileri ile başa çıkabilmek, zedelenmiş normal dokuların iyileşmesini hızlandırmak, enfeksiyondan korunmak ve oluşabilecek komplikasyonları önlemek konusunda başarı sağlıyor
Devamı