Doğru beslenmeyle çocukları sonbaharda hastalıklardan koruma yöntemleri
Mevsim geçişleri özellikle çocukların soğuk algınlıkları, grip ve bronşit gibi kış hastalıklarına yakalanma riski de artıyor. Diyetisyen Duygu Çetin, sonbahar...
Beslenme ve Diyet
Hamilelikte yenmemesi gereken 15 besin
Gebelik süresince kaçınılması gereken gıdalar konusu hep kafa karıştırıcı bir konudur, diyen Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op....
Şeker tüketimini önlemenin püf noktaları
Şekerin olası zararlarından korunmak için bebeği tatlıyla geç tanıştırmakta fayda vardır. Dünya Sağlık Örgütü’nün önerisine göre şekerden gelen enerji günlük...
Günde 4 saatten uzun süre aç kalmak kan şekerimizi düşürdüğünden ötürü metabolizmamızın yavaşlamasına sebep oluyor diyen Diyetisyen Gizem Şeber yağ yakan altı kolay ara öğün önerisinde bulundu
Devamı
Sağlıklı yaşam ve dengeli beslenme konularında önerilerde bulunan Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, yanlış kahvaltının şişmanlattığına dikkat çekerek bu öğünle ilgili sık yapılan 5 hatayı sıralıyor....
Devamı
Menopoz döneminde yanlış beslenme düzeni, uygulanan vitamin ve minerallerden fakir şok diyetler kemikte erimelere, ileri evrede ise kemiklerde kırıklara, ağrı ve sakatlıklara yol açabiliyor
Devamı
Toplumdaki her 4-5 kişiden birinde karaciğer yağlanması görüldüğünü belirten Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger karaciğer yağlanmasına karşı 7 besin öneriyor.
Devamı
Bağırsak mikrobiyotamızın 2 kilo ağırlığında ve hem işlevi hem de ağırlığı nedeniyle artık bir organ olarak kabul edildiğini söyleyen Prof. Dr. Hakan Alagözlü, bu bakterilerin insan sağlığına...
Devamı
Kahve, çay, kola, ice tea gibi içeceklerde bulunan kafein aslında bir ilaç. Tüketildiği zaman kolayca plasenta yoluyla fetüse ulaşır ve etkilerini gösterir. Bu yüzden hamilelik sırasında kafein...
Devamı
Ağız kuruluğu, baş dönmesi ve idrar renginde koyulaşma, vücudun susuz kalmasının ilk belirtileri olarak karşımıza çıkıyor. Tüm iç organların sağlığını olumsuz etkileyen susuzluk, böbrek hastalıklarına da davetiye...
Devamı
Yeme bozukluğu olarak da bilinen anoreksiya ve bulimiya, ergenlik döneminde ortaya çıkıyor. Zayıf olduğu halde kendini kilolu gören anoreksiya hastaları, diyet yaparak ciddi sağlık sorunlarına davetiye çıkarıyor....
Devamı
Kanser tedavisi gören hastaların beslenmesinin çok önemli olduğunu ve bu nedenle beslenme konusuna giderek daha çok dikkat edildiğini söyleyen Uzm. Dyt. Banu Süzen, beslenmenin kanserin gelişmesinde etkisi...
Devamı
İnsülin direnci nedir? Hangi ürünleri tüketmeliyiz? Tatlı krizi geldiğinde ne yapılması gerekir? gibi pek çok sorunun cevabını Hisar Intercontinental Hosipital Beslenme ve Diyet Uzmanı Emel Arslan’dan öğrendik..
Devamı