Omega-3 sadece kalp krizi ve felci önlemiyor, kireçlenmeyi de engelliyor
Omega- 3’ü sadece balık yağından değil yumurtadan ve cevizden de almanın mümkün olduğunu söyleyen Doç. Dr. Defne Kaya, omega-3 yağ...
Beslenme ve Diyet
Demir eksikliği kansızlığı nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri
Vücudun demir mineraline olan ihtiyacının artması veya gıdalardan alınan demir miktarının azalması yada vücut tarafında yeterince işlenememesi gibi nedenlerden dolayı...
Mide balonu uygulanan hastaların operasyon sonrası dikkat etmesi gerekenler
Mide balonu uygulanan hastaların operasyon sonrası dikkat etmesi gerekenlerden bahseden Doç. Dr. Halil Coşkun, mide balonu uygulanan hastalarda operasyonun sonrası...
Günümüzde görülme sıklığı giderek artan kanser hastalığından korunmak için sağlıklı ve dengeli beslenmek büyük önem taşıyor. Dyt. Sevil Ürer Vefalı, kanser riskini azaltan doğal besinler hakkında bilgi...
Devamı
Günlük yaşantımızda o kadar çok toksine yani zehire maruz kalıyoruz ki bir çoğumuz bunun farkında bile olmuyoruz ne yazık ki... Fakat bu toksinlerden kurtulmak için yapılan yanlış...
Devamı
Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan, yaz mevsimi öncesi modaya uyup hızlı kilo vermek isteyenleri uyardı: “Kestirme yollara başvurup, sağlığınızı tehlikeye atmayın. Sağlıklı ve ölçülü beslenin,...
Devamı
Herkes zayıflamada hızlı metabolizmanın etkisinden bahsediyor, peki nedir bu metabolizma, kilo yönetimde nasıl bir etkisi var? Diyetisyen Özlem Araz, metabolizma hızını artırmak isteyenlere önemli tüyolar verdi.
Devamı
Kendinizi halsiz, yorgun hissediyorsanız ve geçmeyen baş ağrısı şikayetleri yaşıyorsanız, bu durumun sebebi gün içinde yeteri kadar su tüketmemeniz olabilir. Hayati içecek olarak tanımlanan suyun bağışıklık sisteminin...
Devamı
Prof. Dr. Ayla Gülden Pekcan, yaşlı bireylerin dört besin grubunun her gün yeterli ve dengeli miktarlarda tüketilmesinin büyük önem taşıdığını belirtti. Uzmanlar beslenmenin bu dönemdeki birçok hastalığın...
Devamı
Doç. Dr. Halil Coşkun, bitki çaylarının zayıflama amacı ile kullanılmasının doğru olmadığını belirterek “Bitki çaylarının bilinçsiz şekilde tüketilmesi yarar yerine zarar getirebilir. Böbreklerde toksik etki yapabilir hatta...
Devamı
1 haftada 1 bedene kadar bölgesel yağ kaybı ile incelme imkanı sunan SDM Diyeti, açlık hissinin yaşanmaması, kas dokularının ve deri gerginliğinin korunması ile alışılagelmiş ve dönemsel...
Devamı
Aşırı tuz tüketimi sağlıksız bir geleceğin kapılarını aralıyor. Başta hipertansiyon olmak üzere kalp-damar hastalıklarının da tetikleyicisi olan yüksek miktarda tuz tüketimi, böbrekler de dâhil birçok organda hasara...
Devamı
Folik asit eksikliği, hamilelik döneminde pek çok hastalığa ve kusurlu bebek doğumlarına neden olur. Doktor tavsiyesi ile alınmalıdır.
Devamı