Sağlıklı süt tüketimi için dikkat edilmesi gerekenler
Sütün sağlıklı olabilmesi için mutlaka ısıl işlemden geçmesi gerekiyor. Gıda Güvenliği Derneği Başkanı Samim Saner, Sağlıklı süt tüketimi için dikkat...
Beslenme ve Diyet
Hamilelikte Doğru Beslenme
Hamilelikte doğru beslenme, bebeğin gelişimini de etkiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Faruk Abike, 12 adımda sağlıklı beslenmeyi...
Makarnanın faydaları ve lezzetli makarna tarifleri
Makarnanın faydaları ve lezzetli makarna tarifleri, Makarna tabağınızı kalori şölenine çevirmediğiniz sürece sağlıklı beslenmenize de çok yardımcı oluyor ve kilo...
Hızlı kilo kaybı yerine kalıcı kilo kaybı olması için kişinin diyet yapmayı beceri haline getirmesi gerektiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Köse, kalıcı kilo vermenin yöntemlerini...
Devamı
Gebelik sürecinde yanlış beslenme bebeğe zarar verir, anne ve bebek sağlığını iyileştirmeye ve geliştirmeye yardımcı farklı besin ve besin gruplarını tüketmek çok önemlidir, diyen Prof. Dr. Ayla...
Devamı
Hastalıkların en yaygın olarak görüldüğü kış aylarında hastalıklardan korunmak için doğal yollardan yararlanabilirsiniz. Diyetisyen Canan Aksoy, protein başta olmak üzere pek çok besin öğesini içeren tavuk çorbasının...
Devamı
Sağlıklı ve formda kalmak için son yıllarda detoks programları öne çıkıyor. Vücudu doğru besinlerle toksinlerden arındırmak amacıyla yapılan bu uygulama, bilinçli bir şekilde yapılmadığında; karaciğer, böbrek ve...
Devamı
Gıda zehirlenmesi, bozulmuş ya da mikroplu yiyeceklerden kaynaklanır. Kusma, ishal ve karın ağrısı gibi belirtileri vardır; acil müdahale gerektirebilir.
Devamı
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Aysu Bekci bahar yorgunluğuna ne iyi gelir, bahar yorgunluğuna iyi gelen besinler ve vitaminler hakkında bilgi verdi.
Devamı
Havalar soğudu, kış geldi çattı. Soğuk algınlığı, bronşit ve grip kapıya dayandı. Peki hastalıklardan korunmak için neler yapmalıyız? Doç. Dr. İsmet Tamer kış mevsiminde sağlıklı kalmanın ipuçlarını...
Devamı
Yaş ilerledikçe değişen vücudun ihtiyaçlarını göz önünde bulundurmak sağlıklı bir yaşam için şart. DiyetisyenGizem Şeber’in 50 yaş üstü kadınlara ve erkeklere önerdiği 5 önemli besini mutlaka sofralarınıza...
Devamı
Günde 5-10 fincandan fazla kahve tüketiminin anksiyete (kaygı) ve panik atağı tetikleyebileceğine dikkat çeken uzmanlar, özellikle hamilelerin aşırı tüketimden kaçınmaları gerektiği uyarısında bulunuyor.
Devamı
"Detoksifikasyonu" yani vücutta arınma sağlamak için ortaya çıkan detoks diyetleri kilo vermek için kullanılıyor. Detoks diyetleri yanlış uygulandığında vücutta kalıcı hasarlara sebep olduğunu belirten Diyetisyen Gökçen Ural...
Devamı