Obezite de beslenme tedavisi ve doğru sanılan yanlışlar
Obezite Nedir ? Beslenme Tedavisi ve Diyet türleri; Obezitede beslenme tedavi seçenekleri, Çok düşük kalorili diyetler, Düşük Yağlı diyetler, Düşük...
Beslenme ve Diyet
Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmek için 5 kritik öneri
Havaların soğuduğu böyle bir dönemde çocuğunuzun bağışıklığını artırmak için dikkat edilmesi ve yapılması gereken 5 temel nokta hakkında bilgi veren...
Sıvı tüketimi ve konsantrasyon ilişkisi
Suyun yaşam için ne kadar elzem olduğuna şüphesiz ki günümüzde herkes aşinadır. Peki suyun bilişsel açıdan; konsantrasyon, hafıza ve kapasite...
D vitamini eksikliğinin neden olabileceği hastalıkları ve D vitamini eksikliği gidermek için yapmamız gerekenleri Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Lütfiye Müslümanoğlu ile konuştuk…
Devamı
Yaş ve yaşam tarzına bağlı olarak metabolizmamız yavaşlıyor. Hayat tarzımız ve alışkanlıklarımızı değiştirerek daha hızlı bir metabolizmaya sahip olmak ise bizim elimizde. Diyetisyen Canan Aksoy, öğün atlamadan...
Devamı
Sağlıklı yaşamak, kaliteli yaşamaktır. Kaliteli yaşam da iki temel üzerine kurulmuştur. Beslenme ve fiziksel aktivite. Gereksinimin kadar ye, bol bol hareket et.
Devamı
Çikolatadan kahvaltılık gevreklere, salata soslarından, pirinç ve beyaz una kadar akla gelebilecek her besinde bulunan şeker, diyabetten erken yaşlanmaya kadar pek çok olumsuz etkiye neden oluyor.
Devamı
Aşırı tuz tüketimi yüksek tansiyon hastalarında felce sebep olduğu gibi; organ hasarınında başlıca sebeplerinden biri olduğunu söyleyen Yard. Doç. Dr. Bilal Görçin yüksek tansiyon hastaları içi önerilerde...
Devamı
Lancet'te yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, fazla kilolu ve obez olmak 10 yaygın kanser türüne yakalanma riskini arttırıyor. Risk artışı ise timorün büyüklüğü ile ilgili ve kilo...
Devamı
Birçok kişi diyet süresince yaptığı hatalar yüzünden kilo vermekte zorlanıyor veya uzun sürede verdiği kiloları hızlıca geri alıyor. Diyetisyeni Canan Aksoy, diyet yaparken kilo vermeyi engelleyen en...
Devamı
Vejetaryenlik, bitkisel kaynaklı besinlerin ağırlıklı olarak tüketilmesini içeren bir beslenme tarzıdır. Vejetaryen ise; bitkisel besinleri tüketen, hayvansal besinleri tüketmeyen kişilere verilen isimdir. Vejetaryen diyetler; et, balık, kümes...
DevamıSon yılların gözde araştırma konusu olan ağrı kesici besinler hakkında açıklama yapan Prof. Dr. Ahmet Salim Göktepe, fiziksel ağrı çeken hastaların tüketmeleri gereken ağrı kesici özelliği olan...
Devamı
ABD'de yapılan bir araştırma yetişkinlikte fazla kırmızı et yemenin meme kanseri riskini artırabileceğine işaret ediyor. Uzmanlar, kırmızı et yerine fasulye, bezelye, mercimek, kabuklu yemiş ve balık tüketiminin...
Devamı