Soğuk algınlığından korunmak için nasıl beslenmeli
Kış ayları boyunca hastalıklardan korunmak ve sağlıklı bir hayat sürmek için güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak gerektiğine dikkat çeken...
Kış ayları boyunca hastalıklardan korunmak ve sağlıklı bir hayat sürmek için güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak gerektiğine dikkat çeken...
Yapılan çalışmalarda düzenli kahvaltı yapmayan veya kahvaltıda yeterli miktarda doğru besinleri tüketmeyen kişilerin daha fazla obez olduğu görüldü.
Demir eksikliği anemisi, vücuttaki demir eksikliği nedeniyle kanın yeterince hemoglobin üretememesi demektir. Tedavi edilmediğinde önemli sorunlara neden olabilir.
Hareket etmenin ve özellikle su tüketiminin azaldığı, gecelerin ise iyice uzadığı kış mevsiminde akşam atıştırmalarının da sıklaşmasıyla kilo almak kaçınılmaz bir hal alıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı...
DevamıÇölyak hastalığı, buğday, arpa gibi gıdalarda bulunan glutenin ince bağırsakta iltihap oluşturması ile gelişir. Çölyak hastaları, glutenden uzak durmalıdır.
DevamıVB6 diyeti nedir, Mark Bittman tarafından geliştirilen, aşırı kilo, şeker ve yüksek düzey bir kolesterol seviyesiyle mücadele ederken hem kilo kaybetmesini sağlayan hem de sosyalleşmesine mani olmayan...
DevamıDünya genelinde insanların %50’sinin yeterli D vitamini almadığını söyleyen Doç. Dr. Akgül Antony, D Vitamini eksikliğinin kemik hastalıklarından kalp hastalıklarına, alerjiden kansere kadar pekçok hastalığın gelişiminde önemli...
DevamıDoç. Dr. Süleyman Bozkurt, son çare olan obezite cerrahisi düşünülmeden önce yaşam tarzının yeniden gözden geçirilmesi gerektiğini ve bu konuda hastaların neler yapabileceğini anlattı.
Devamıİşlenmiş gıdaların sağlıksız olduğunu biliyoruz; ama bu nedenle tarih öncesi bir diyete geri dönmeye çalışmak mantıklı mı? Taş Devri insanları ne pizza yiyordu ne de kek. Hayvan...
DevamıHer yıl binlerce zehirlenmeye ve ölümcül sonuçlara neden olan mantar zehirlenmelerinde zamanında müdahale hayati değere sahip. Pek çok mantar türünün zehirli olduğunu söyleyen Doç. Dr. Engin Türkmen;...
DevamıUzman Diyetisyen İpek Ağaca, mucize meyve narın insan sağlığı üzerindeki faydalarını belirtirken kansere karşı her gün 1 avuç narın tüketilmesi öneriyor.
DevamıProf. Dr. Ekrem Sezik, kış mevsimi yaklaşırken hastalıkların ve rahatsızlıkların belirtilerini azaltarak, vücudumuzu özellikle gribe karşı güçlendirecek basit ama yararlı bitkisel çay formüller öneriyor.
DevamıKetojenik diyetin sadece karbonhidrat fakiri diyetlerle besleme olmadığını söyleyen Doç. Dr. Mutlu Demiray, bu diyetin ayrıca kemoterapi ve radyasyon tedavisinin daha etkili olması gibi sonuçları olduğunu belirtti.
Devamı