Gribe karşı evde hazırlayabileceğiniz bitki çayları
Prof. Dr. Ekrem Sezik, kış mevsimi yaklaşırken hastalıkların ve rahatsızlıkların belirtilerini azaltarak, vücudumuzu özellikle gribe karşı güçlendirecek basit ama yararlı...
Beslenme ve Diyet
Ketojenik diyet kansere karşı koruyucu mu?
Ketojenik diyetin sadece karbonhidrat fakiri diyetlerle besleme olmadığını söyleyen Doç. Dr. Mutlu Demiray, bu diyetin ayrıca kemoterapi ve radyasyon tedavisinin...
Kanserden korunmada, sarımsak ve soğan mucizesi
Kanserle mücadelede doğru besinlerin tüketilmesinin büyük önem taşıdığını söyleyen Prof. Dr. Erkan Topuz, kanserden korunmada lifli gıdaların ve koyu renkli...
Aşırı et tüketimi sadece mideniz, tansiyon ve kolesterolünüz için değil, böbrekleriniz için de zararlı. Fazla tüketilen kırmızı etin böbrek taşı oluşumuna zemin hazırladığını söyleyen Üroloji Uzmanı Doç....
Devamı
Obezite Nedir ? Beslenme Tedavisi ve Diyet türleri; Obezitede beslenme tedavi seçenekleri, Çok düşük kalorili diyetler, Düşük Yağlı diyetler, Düşük karbonhidratlı diyetler, Düşük glisemik indeksi diyetler...
Devamı
Havaların soğuduğu böyle bir dönemde çocuğunuzun bağışıklığını artırmak için dikkat edilmesi ve yapılması gereken 5 temel nokta hakkında bilgi veren Uz. Dr. Birol Saral, şu önemli uyarılarda...
Devamı
Suyun yaşam için ne kadar elzem olduğuna şüphesiz ki günümüzde herkes aşinadır. Peki suyun bilişsel açıdan; konsantrasyon, hafıza ve kapasite gibi durumlara olan etkisinden haberdar mısınız?
Devamı
D vitamini eksikliğinin neden olabileceği hastalıkları ve D vitamini eksikliği gidermek için yapmamız gerekenleri Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Lütfiye Müslümanoğlu ile konuştuk…
Devamı
Yaş ve yaşam tarzına bağlı olarak metabolizmamız yavaşlıyor. Hayat tarzımız ve alışkanlıklarımızı değiştirerek daha hızlı bir metabolizmaya sahip olmak ise bizim elimizde. Diyetisyen Canan Aksoy, öğün atlamadan...
Devamı
Sağlıklı yaşamak, kaliteli yaşamaktır. Kaliteli yaşam da iki temel üzerine kurulmuştur. Beslenme ve fiziksel aktivite. Gereksinimin kadar ye, bol bol hareket et.
Devamı
Çikolatadan kahvaltılık gevreklere, salata soslarından, pirinç ve beyaz una kadar akla gelebilecek her besinde bulunan şeker, diyabetten erken yaşlanmaya kadar pek çok olumsuz etkiye neden oluyor.
Devamı
Aşırı tuz tüketimi yüksek tansiyon hastalarında felce sebep olduğu gibi; organ hasarınında başlıca sebeplerinden biri olduğunu söyleyen Yard. Doç. Dr. Bilal Görçin yüksek tansiyon hastaları içi önerilerde...
Devamı
Lancet'te yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, fazla kilolu ve obez olmak 10 yaygın kanser türüne yakalanma riskini arttırıyor. Risk artışı ise timorün büyüklüğü ile ilgili ve kilo...
Devamı