Kilo-kanser ilişkisinde yeni kanıtlar bulundu
Lancet'te yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, fazla kilolu ve obez olmak 10 yaygın kanser türüne yakalanma riskini arttırıyor. Risk artışı...
Beslenme ve Diyet
Diyette sık yapılan 10 önemli hata
Birçok kişi diyet süresince yaptığı hatalar yüzünden kilo vermekte zorlanıyor veya uzun sürede verdiği kiloları hızlıca geri alıyor. Diyetisyeni Canan...
Vejetaryen ve vegan beslenmesi
Vejetaryenlik, bitkisel kaynaklı besinlerin ağırlıklı olarak tüketilmesini içeren bir beslenme tarzıdır. Vejetaryen ise; bitkisel besinleri tüketen, hayvansal besinleri tüketmeyen kişilere...
Son yılların gözde araştırma konusu olan ağrı kesici besinler hakkında açıklama yapan Prof. Dr. Ahmet Salim Göktepe, fiziksel ağrı çeken hastaların tüketmeleri gereken ağrı kesici özelliği olan...
Devamı
ABD'de yapılan bir araştırma yetişkinlikte fazla kırmızı et yemenin meme kanseri riskini artırabileceğine işaret ediyor. Uzmanlar, kırmızı et yerine fasulye, bezelye, mercimek, kabuklu yemiş ve balık tüketiminin...
Devamı
Sağlıklı bir bebek sahibi olmak her anne adayının en büyük dileği. Bebeğin gelişiminde en önemli etkenlerden biri de anne adayının gebelik süreci boyunca doğru beslenmesi. Prof. Dr....
Devamı
Probiyotikler, bağırsaklardaki bakterilerin gelişmesini veya aktivitesini arttıran, insan vücudunu faydalı bir şekilde etkileyen sindirilemeyen gıda bileşenleridir. Ancak sezaryenle doğum, antibiyotik kullanımı ve yanlış beslenme probiyotiklerin baş düşmanıdır.
Devamı
Çörek otunun alerji sorununu çözmek için çok faydalı olduğunu söyleyen Prof. Dr. Coşkun Usta, çörek otunun pek çok sağlık sorunu için eski çağlardan beri kullanılan şifalı bir...
Devamı
Pierre Dukan, Karatay diyeti için ‘Yağla zayıflamak mümkün değil’ yorumunu yaptı. ‘Karatay zaten bir diyet değil beslenme şeklidir’ diyen Prof. Dr. Canan Karatay, yağın değil şekerin vücuda...
Devamı
Süt alerjisi nedir ve laktoz intoleransının en büyük suçlusu olarak görülen süt ve süt ürünleri tüketiminde dikkat edilmesi gerekenleri Hisar Intercontinental Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif...
Devamı
Türkiye’de 5.2 milyon diyabet hastası bulunuyor. Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzm. Dr. Erdem Türemen diyabeti kontrol altına almada beslenmenin önemine dikkat çekerek diyabet hastalarının nasıl beslenmesi gerektiğine...
Devamı
Dr. Pierre Dukan’ın “hayatının bir özeti” olarak tanımladığı Dukan Diyeti önce bir diyet, sonra bir plan ve en sonunda da bir yaşam tarzı olarak geliştirildi. Bir bütün...
Devamı
Özellikle ileri yaşlarda hayati değere sahip olan D vitaminin sadece güneş ışınları ya da gıdalarla sağlandığında istenilen oranın altında kalabildiğini belirten Dr. Keskineğe, bu nedenle D vitamini...
Devamı