Sağlıklı Yaşam

5 adımda düz karın

Bir taraftan kışın rehavetini atmak diğer taraftan havanın ısınması ile artan enerji düzeyi en önemlisi de yaza fit girme isteği insanları egzersize yönlendiriyor. Bu noktada en çok...

Devamı
Yeni trend reformer pilates

Aynı tip egzersizlerden sıkıldıysanız, rehabilitasyon amaçlı geliştirilen, günümüzde de spor salonları tarafından oldukça popüler olarak kullanılan reformer pilatesi deneyin. Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, pilatesin babası Joseph...

Devamı

Sadece telomerlerinizi uzatarak daha uzun yıllar genç ve sağlıklı kalmanın mümkün olduğunu biliyor muydunuz? Bunun için yaşam tarzınızda birkaç değişiklik yapmak ve bazı yeni alışkanlıklar edinmeniz yeterli.

Devamı

Kategoriler

Page 2 of 12 1 2 3 12
Araç çubuğuna atla