Fazla vitamin kullanımı pek çok hastalığa neden olabilir
Hastalıklardan korunmak ve sağlıklı kalmak için vitamin ihtiyacını doğal besinlerden almak yerine bilinçsizce ek vitaminler kullanmak hastalıklara davetiye çıkarıyor diyen...
Beslenme ve Diyet
Soğuk havalarda hastalıklardan korunmak için bağışılık güçlendirme yöntemleri
Soğuk kış aylarına girdiğimiz bu dönemlerde yetersiz ve dengesiz beslenme sonucu bağışıklık sisteminin zayıflamasından kaynaklanan enfeksiyonlar sıklıkla görülür. Bağışıklık sistemini...
Sonbaharın sağlık deposu: Sarı ve turuncu meyve – sebzeler
Antioksidan içeriği yüksek, mevsime uygun taze meyve ve sebzeler tüketmenin vücudun enerji seviyesini koruyacağına ve performansı artırabileceğine dikkat çeken Beslenme...
Uzman desteği almadan diyet yapılması vücudun ihtiyacı olan birçok mineral, vitamin ve özellikle yağ asitleri eksikliği sorununu ortaya çıkararak birçok hastalığa davetiye çıkarıyor, diyen Doç. Dr. Barış...
Devamı
Meme kanserinden korunmada beslenme alışkanlıklarının son derece önemli olduğunu söyleyen Yrd. Doç. Dr. İndrani Kalkan, sağlıklı beslenme dışında fiziksel hareketsizlik ve aşırı alkol tüketiminin de meme kanseri...
Devamı
Anne sütü bebek sağlığı için tartışmasız hayati değere sahiptir. Büyümenin en hızlı olduğu yenidoğan döneminde bebeğin alacağı en iyi besin anne sütüdür. Anne sütü bebeğin hayatının tüm...
Devamı
Kanser tedavisi sırasında kemoterapinin olumsuz etkilerinden, kurtulmanın mümkün olduğunu söyleyen Doç. Dr. Soley Bayraktar, "Kanser tedavisi sürecinde doğru beslenme ile kemoterapinin yan etkileri azaltılabilir. Bitkisel ürünler yarardan...
Devamı
Mevsim geçişleri ve havanın hızla soğuması beraberinde salgın hastalıkları da getiriyor. Bu değişimle birlikte vücudumuzun artan vitamin ihtiyacıyla vücut direncini artırmak için yapılması gerekenler konusunda açıklamalarda bulunan...
Devamı
Zeka gelişiminden bağışıklık sistemini güçlendirmeye, hormon dengesini sağlamaktan kemik ve kas gelişimine kadar birçok faydası bulunan kefiri çocuklara sevdirmenin yollarını Prof. Dr. Mahmut Çivilibal, anlattı:
Devamı
Tereyağı aklandı: Kalp hastalığına yol açmıyor, diyabeti azaltıyor! Tereyağı ile ilgili açıklamalarıyla dikkat çeken Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Karatay bu konuda haklı çıktı. 650 bin kişi üzerinde...
Devamı
Diyetisyen Emre Uzun, araştırmalarda yüksek proteinli diyetlerin kilo vermeye yardımcı olduğunun ortaya konulduğunu ve protein alımı için en basit yolun, yüksek proteinli gıdalar tüketmekten geçtiğini söylüyor. Peki...
Devamı
Okulların açılması ile birlikte artış eğilimi gösteren salgın hastalıkların kontrol altına alınmasında probiyotik kullanımının büyük önem taşıdığını söyleyen Prof. Dr. Metehan Özen, özellikle ishalle birlikte seyreden hastalıklarda...
Devamı
Mevsim geçişleri özellikle çocukların soğuk algınlıkları, grip ve bronşit gibi kış hastalıklarına yakalanma riski de artıyor. Diyetisyen Duygu Çetin, sonbahar aylarında bağışıklığımızı güçlendirmek, hastalıklara yakalanma sıklığını azaltmak...
Devamı