Çocuklarda ve ergenlerde yeme bozuklukları: Tanı ve tedavi seçenekleri
Çocuklarda ve ergenlerde yeme bozuklukları oldukça yaygındır ve başta davranış problemleri olmak üzere olmak üzere, uyku bozuklukları, gelişim bozuklukları ve...
Beslenme ve Diyet
İşte 7 mucize şifalı bitki: Lahana, Pazı, Sarımsak ve Brokoli
İnsan DNA’sını doğrudan etkileyen ve olumlu yönde geliştiren sebzeler olduğunu söyleyen Diyetisyen Emre Uzun, hayat kurtaran bu 7 sebzeyi beslenmenize...
Antioksidan zengini yeşil çayların sağlığa gerçekten faydası var mı?
Yeşil çay içmenin sağlığa katkısı var mı? Günde 3-4 bardak yeşil çay içilmesi durumunda yeterli miktarlarda antioksidan madde alınabildiğini söyleyen...
Yaz mevsimi bizim sadece bedenimizi etkilemekle kalmaz, hormonlarımızı ve beslenme alışkanlıklarımızı da etkiler, Yazın nasıl beslenmeliyiz, kalp hastaları ve hamileler özellikle yazın beslenmelerine nasıl dikkat etmeli?
Devamı
Yaşam tarzının değişmesi, hareketin azalması ve yoğun kalorili besinlere ulaşımın kolaylaşması ile birlikte obezitenin çocuklarda son 30 yılda 3 kat arttığını söyleyen Doç. Dr. Neşe Bıyıklı, bu...
Devamı
Kış aylarında fiziksel aktivitelerimizin de azalması ile birlikte metabolizmamız da yavaşlıyor. Bu durumda kilo alımı ve bölgesel yağlanmalar kaçınılmaz hale gelebiliyor. İşte metabolizmanızı hızlandıracak 11 öneri...
Devamı
Kalp hastalıkları ve kansere iyi gelen yeşil çayın faydalarından bahseden Diyetisyen Sanem Apa Doğan, yeşil çayın kalorisi, yeşil çay nasıl demlenmeli, tansiyon yeşil çay ilişkisi gibi konular...
Devamı
Sağlıklı Beslenme Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy, günlük su ihtiyacının genelde alınan kaloriye göre belirlendiğini ve sağlıklı bir hayat için günde kaç litre su içmek gerektiği hakkında bilgi...
Devamı
Hamilelikte demir eksikliği anne adaylarının sık muzdarip olduğu şikayetler arasında yer alıyor. Baş dönmesi, yorgunluk, iştahsızlık gibi belirtileri olan demir eksikliği tedavi edilmediğinde bebeğe ve anneye zarar...
Devamı
Kilo kontrolü ile kiloyu korumak en az kilo vermek kadar önemli bir süreçtir. Zayıflama süreci tamamlandıktan sonra verdiğiniz kiloları ani bir şekilde geri almamak için yapılması gerekenler...
Devamı
Bağışıklık sisteminiz zayıfladığında alerjik hastalıklara yatkınlığınız ve viral enfeksiyonlara yakalanma riskiniz artar. Bunu önlemek ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için vitaminler ve ilaçlar hakkında kapsamlı bilgi..
Devamı
Son dönemde gittikçe popüler olan Akali diyetle ilgili bir iddia söz konusu. Bu diyetin kanserden korunabileceği yönündeki bu iddiaya Doç. Dr. Mutlu Demiray temkinli yaklaşılması gerektiğini söylüyor....
Devamı
Bilinçsizce yapılan diyetler ve plansız kilo almaya çalışanlar aslında vücutlarına büyük bir kötülük yapıyor: Metabolizma yavaşlıyor ve bunun sonucunda kilo kaybında ve alımında direnç oluşuyor. İşin daha...
Devamı