Bu besinler doğurganlığı artırıyor!
Harvard Üniversitesi’nde yapılan bir çalışmaya göre; sağlıklı ve dengeli beslenerek hamile kalma şansını yüzde 80 oranında yükseltmek mümkün olabiliyor. Dr....
Halk Sağlığı
Kendinize mi güvenmiyorsunuz, sevgilinize mi?
Bir anı, bir hayatı paylaştığınız kişiye karşı duyduğunuz bu duygu, ilişkinin omurgasını oluşturarak o ilişkiyi ayakta tutuyor. Günümüzde ilişkilerinde yaşanan...
Bebeklerde zeka gelişimini artıracak 5 önemli uzman önerisi
Çocuklarda zekayı geliştirecek en önemli unsurun konuşmak, şarkı söylemek gibi karşılıklı etkileşim olduğunu söyleyen Dr. Reyhan Erol, şu bilgileri verdi:...
Güneşin zararlı etkilerine yoğun bir biçimde maruz kalan cilt yüzeyinde oluşan güneş lekeleri, görsel açıdan kötü bir görünüm oluşturmanın ötesinde sağlık açısından da ciddi sorunlara sebep olabilir....
Devamı
Hipertansiyon vakalarını daha erken evrede ve daha etkin bir şekilde önlemek amacıyla hipertansiyon değerlerinin yeniden düzenlendiğini söyleyen Dr. Cingolani, hipertansiyonda büyük tansiyonun 140’tan 130’a, küçük tansiyonun ise...
Devamı
Cilt sağlığımız aynı zamanda beslenmemizin de aynasıdır. Bazı besinlerle cilt onarımınızı artırabilirsiniz” diyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal, kış soğuğunda cildimizi canlandırmaya katkı sağlayan 10 besini...
DevamıDikkat dağınıklığı yaşadığınız yoğun bir dönmeden geçiyor olabilirsiniz. Beslenme düzeninizde yapacağınız küçük değişiklikler konsantrasyonunuzu arttırmaya yardımcı olabilir.
Devamı
Önce merdiven inip çıkmayla başlayan, hareketle belirginleşen ağrı giderek istirahat halinde de gelişiyor, ağrıya zamanla diz çevresinde şişlik, takılma ve kilitlenme gibi sorunlar da eşlik ediyorsa diz...
Devamı
Pişmanlık normal bir duygu olsa da sürekli tekrar ettiğinde ve bu durum kişiyi sürekli mutsuz ettiğinde; depresyon, kronik üzgünlük ve kişinin acı çekmesine yol açıyor. Uzman Klinik...
Devamı
Hayvana şiddet uygulamanın altında birçok psikolojik rahatsızlık bulunabileceğine dikkat çeken uzmanlar, şiddete yatkın kişilerin merhamet duygusundan yoksun, bireyler olduğunun altını çiziyor. Uzmanlara göre, herhangi bir canlıya şiddet...
Devamı
Ebeveynler; bebeğin gelişimi, beslenmesi ve genel sağlık durumu ile ilgili pek çok konu hakkındaki sorunların yanıtını arıyor, endişelerini çocuk doktorlarına aktarıyor. Ailelerin yaşamını kabusa çevirebilen pek çok...
Devamı
Pek çok kişi için kabus haline gelen ve sosyal hayatı da etkileyebilen sivilcelerden kurtulmak mümkün. Akne tedavisinde önemli olan, oluşum mekanizmalarını göz önüne alarak tedavi planlanmak. Böylece...
Devamı
Mercimek, nohut, kuru fasulye, barbunya, bezelye, börülce, bakla… Kuru baklagiller sadece damak zevkimize hitap etmekle kalmıyor, aynı zamanda sağlığımıza da büyük katkılar sağlıyorlar, diyen Beslenme ve Diyet...
Devamı