Sağlıklı bir doğum için 5 vitamin değerine dikkat
Planlı gebeliğin hem anne hem de bebek için büyük avantajları buluduğunu belirten Op. Dr. Ezgi Roza Gül; gebelik öncesi, gebelik...
Halk Sağlığı
İşte “sağlam çocuk” yetiştirmenin yöntemi
Sağlıklı çocuk gelişiminde düzenli doktor kontrolleri çok büyük önem taşıdığını belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Özlem Türkoğlu, anne...
Kilo almak isteyenlere egzersizle form tutma ipuçları
Sağlıklı beslenme ve egzersiz düzeni konusunda genellikle zayıflama üzerinde duruluyor ancak kilo almak da kilo vermek kadar zor olabiliyor, diyen...
Evde, iş yerinde, okulda, trafikte her an her yerde şiddet görüntülerine tanık oluyor ya da duyuyoruz. Sanılanın aksine ise şiddeti asıl uygulayan kişiler, şiddete maruz kalan kişilerin...
Devamı
İçeriğindeki kükürtlü bileşikler, A, C ve K vitaminleri sayesinde antioksidan özelliği oldukça güçlü bir sebze olan beyaz lahana pek çok hastalığa karşı koruyucu etki yapıyor diyen Beslenme...
Devamı
Diş Hekimi Pertev Kökdemir, et, sebze ve meyveyi rahatlıkla çiğneyemeyen takma protez kullanıcılarının, besinleri çiğnemeden yuttukları için hem iyi beslenemediklerini, hem de kilo aldıklarını belirtiyor.
Devamı
Futbolcunun doğru beslenmesi, performansını ve kariyer süresini etkileyen en önemli faktörler arasında yer alıyor. Peki, Türk futbolcuları doğru besleniyor mu? Doç. Dr. Hüsrev Turnagöl, sporcu beslenmesiyle ilgili...
Devamı
Gastroenteroloji Uzman Doç. Dr. Akif Altınbaş, dünyada görülme sıklığı giderek artan huzursuz bağırsak sendromu (İBS) rahatsızlığının Türkiye’de her 10 kişiden birinde görüldüğünü belirterek rahatsızlığın, hastaların hayat kalitesini...
Devamı
Çocukluk döneminde çözülemeyen sorunların ergenlik döneminde ağırlaşabileceğini ifade eden uzmanlar, “Tembel çocuk, ailedeki huzursuzluğun habercisidir. Çatışmalı ortamda çocuğun motivasyonu ve başarısı düşer. İki aydan uzun süren sessizlik...
Devamı
Kış aylarında kahvaltıların vazgeçilmezlerinden biri de enerji verici ve besleyici özelliği ile tahin ve pekmez ikilisidir. Ancak fazladan kalori ve kilo alımının önüne geçmek için bu geleneksel...
Devamı
Her yemekten sonra sıkıntı veren, geceleri uyutmayan reflü ihmal edildiğinde astım, ses kısıklığı ve yutma güçlüğü gibi istenmeyen hastalıklara dönüşebiliyor. Prof. Dr. Yıldıran Songür, reflünün tedavi yöntemlerini...
Devamı
Giderek artan nüfusun ihtiyaçlarını karşılamak için büyüyen sanayi çevreyi önemli ölçüde kirletirken, maruz kalınan zararlı maddeler cilde, gözlere ve solunum sistemine zarar veriyor. Uz. Dr. Füsun Soysal,...
Devamı
Burun tıkanıklığı, ağız kuruluğundan koku ve tat alma bozukluklarına, sık sık geçirilen boğaz enfeksiyonlarından uyku sorunlarına, cinsel problemlerden ses kalitesinde düşüklüğe kadar pek çok önemli sorunlara yol...
Devamı