Yüksek tansiyon sorununun tedavisinde egzersiz ne kadar etkili?
Diyabetten kanser riskine, stres ve duygu durum bozukluklarına kadar pek çok hastalıkla mücadelede etkili olan hareketli yaşam ve egzersizle yüksek...
Halk Sağlığı
Gün içinde oluşan ani baş dönmesine dikkat! Nedeni vertigo olabilir
Öncelikli olarak yorgunluk, halsizlik, baygınlık gibi belirtiler ile kendini gösteren vertigo, önlemi alınmadığı takdirde yaşam kalitesini büyük ölçüde bozabiliyor. Genellikle...
Metabolizmanızı hızlandırarak kışın kilo almadan sağlıklı kalma yöntemleri
Kışın rehavetinden kurtularak metabolizmamızı hızlandırmak için hayatımıza dahil etmemiz gereken besinler hakkında bilgi veren Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Şeniz...
Sağlıklı beslenme konusunda giderek artan hassasiyetimiz, giysi modasından daha ilgi çekici ve birbirinden iddialı diyetleri, reçeteleri gündeme getiriyor. Son dönemlerin en çok öne çıkan önerisi 'Besin Kombinasyonu'...
Devamı
Beynin kan akımının ya da oksijenlenmesinin geçici olarak azalması sonucu gelişen ve geçici şuur ile duruş kaybı olarak tanımlanan “bayılma” bir hastalık değil, altta yatan bir nedenin...
Devamı
Gözaltında beliren morlukların en belirgin nedeni, göz çevresindeki pigmentlerin fazlalığından kaynaklanıyor. Ayrıca bölgedeki yağ katmanının azalması, yine Panda göz diye tabir edilen bu estetik dışı görüntüyü tetikliyor....
Devamı
Özellikle kış aylarında kapalı ortamlarda bir arada bulunan çocuklarda boğaz enfeksiyonu sık görülüyor. 5-15 yaş arsında daha fazla ortaya çıkan hastalık, yutkunma güçlüğü, ateş ve ağız kokusu...
Devamı
Günümüzde, kadın cinselliği, daha seksi olma tüyoları internette karşımıza ne kadar sık çıkarsa çıksın “vajina” kelimesi hala bir tabu olarak kalmaya devam ediyor. Tabu olarak kalmaya devam...
Devamı
Yanlış ilaç kullanımı ve yol açtığı sorunlar hakkında çarpıcı bilgiler veren Klinik Biyokimya Uzmanı Prof. Dr. Abdullah Olgun, Dünya Sağlık Örgütü'nün raporlarına göre dünyada kullanılan ilaçların %50'sinden...
Devamı
Kış günlerinde güneş ışınlarından yeterince faydalanamıyor, D vitamini alamıyoruz. Vücudumuzun D vitamini ihtiyacını, besinlerden veya vitaminlerden sağlamaya çalışıyoruz. Özellikle kış aylarında hamilelik dönemlerini geçiren kadınların bu konuda...
Devamı
Özellikle güneş koruyucu ürün kullanmadan kayak yapmak, cildi ciddi anlamda tahrip edebiliyor ve kalıcı izlere yol açabiliyor, diyen Uz. Dr. Eneida Kote, karlı ve soğuk havaların cilt...
Devamı
Kumkuat, çok faydalı bir meyvedir ve tatlı kabuğuyla birlikte yenebilir. Vitamin ve mineral bakımından çok zengindir.
Devamı
Endişeli ve huzursuz annelerin bebeklerinin uyku sorunu yaşadığına dikkat çeken Ertuğrul, “Doktorunuz bebeğinizin sağlıklı olduğunu söylüyorsa, yapacağınız en etkili şey ‘gamsız olmak’ olacaktır” diyor
Devamı