Evinizde dikkat etmeniz gereken basit ama etkili hijyen kuralları
Emsey Hospital Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Güler Delibalta evinizde dikkat etmeniz gereken basit ama etkili hijyen kuralları...
Sağlıklı Yaşam
Balık ve ceviz kökenli Omega-3 tüketmek ölüm riskini azaltıyor
Sonuçları yeni açıklanan bir çalışmaya göre, balık ve ceviz kökenli Omega-3 tüketmek özellikle kalp hastalıkları kökenli ölüm riskini önemli oranda...
Kalp hastaları spor yaparken nelere dikkat etmeli ?
Kalp hastalığı olanların spor yaparken çok daha dikkatli olması gerekiyor, hatta bazı kalp hastalarının kesinlikle spor yapmaması şart diyen Kardiyoloji...
Egzersiz günleri arasında birer gün vücuda toparlanma için fırsat verilmesi gerektiğini belirten Uzm. Doç. Dr. Defne Kaya, “Doğru ve kalp dostu egzersiz reçetesi hayat kurtarıcıdır, diyor ve...
Devamı
Kanser tedavisi gören kişilerin yaşam kalitelerinin artırılmasında etkin rol oynayan pilates, egzersizleri sayesinde tedavi sonrası eklemlerde oluşan esneklik ve gücü artırarak, zayıflamış kas gruplarının yeniden kuvvetlendirilmesine yardımcı...
Devamı
Kış aylarına renk katan kayak sporu bazen de hiç beklenmedik sonuçlar doğurabiliyor. Vücudumuzu hazırlamadan kayak yapmanın zararlarını Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Binnet anlattı.
Devamı
Rüzgar ve soğuk havaya maruz kalmak cilt kuruluğuna neden olarak daha yaşlı bir görünüme davetiye çıkarabiliyor! Ancak alacağınız basit ama etkili yöntemlerle ışıl ışıl bir cilde kavuşabilirsiniz....
Devamı
Sürekli ve uzun süre oturmanın obezite ve tip 2 diyabet gibi kronik hastalıklara neden olduğunu belirten Doç. Dr. Defne Kaya, sürekli oturmanın sağlık üzerindeki zararları hakkında bilgi...
Devamı
Enfeksiyonların önlenmesinde ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde probiyotiklerin önemine değinen Prof. Dr. Raşit Yağcı, bu hastalıklar nedeniyle sık sık antibiyotik alanlara bağırsak mikroflorasını düzenlemeye yardımcı probiyotik destekler verilmesini...
Devamı
Türkiye’de en hareketsiz yaş grubunun yüzde 63’lük gibi büyük bir oranla 13-19 yaş aralığındaki çocuk ve gençler olduğunu belirten Ayça Kaşıkçı, çocuklardaki hareketsizliği ve neden olduğu sonuçları...
Devamı
Düzenli egzersiz kalp ve damar sağlığına olumlu etki ederek kalp krizi riskini azaltıyor. Egzersiz, beyin ve sinir sağlığını koruyarak, depresyon, bunama, kemik erimesi ve yaşlanmayı yavaşlatıyor. Diyabet,...
Devamı
Astım, nefes darlığı ve KOAH hastalarına son yıllarda klasik ilaç tedavilerine ek olarak, doğru nefes teknikleri ile uygulanan akciğer rehabilitasyonu ve nefes egzersizleri tedavide önemli avantajlar sağlıyor.
Devamı
Günümüzün en yaygın hastalıklarından birisi olan diyabet Dünya genelinde 400 milyona kişiyi etkilemektedir. Ömür boyu süren kronik bir hastalık olan diyabet ölümcül bir hastalıktır.
Devamı