Sağlıklı beslenmede kırmızı etin yeri
Gelişmişlik düzeyi ne olursa olsun insan beslenmesi her dönemde tüm ülkelerin önemle üzerinde durduğu bir konudur. Hayvansal protein bakımından zengin...
Sağlıklı Yaşam
Yürümenin faydaları nelerdir
İngiltere’de yapılan bir araştırma, haftada 150 dakika tempolu yürüyüş yapmanın, yaşam süresini uzattığı ve hastalıklara yakalanma riskini azalttığını ortaya koyuyor....
Kalsiyum ilaçları gerçekten işe yarıyor mu, yoksa yararsız mı?
Yeni Zellanda'da yapılan yeni bir araştırmanın sonuçlarına göre özellikle ilerleyen yaşlarda kemik erimesi ve kırıkları önlemek için kullanılan kalsiyum takviyesi...
Bilim insanları vücudun ne kadar iyi ya da kötü yaşlandığını ölçen bir test bulduklarını açıkladı. Uzmanlar test sayesinde bir insanın ne zaman öleceğinin tahmin edilebileceğini, bunama riski...
Devamı
Medikal Estetik Hekimi Dr. Yasemin Savaş güneşin bedenimize verebileceği zararları ve yazdan kışa geçerken güneş lekelerinden nasıl kurtulabileceğimizi anlatıyor.
Devamı
Kadınlar 40 yaşından sonra vücutta hormonal dengenin değişmesi ile birlikte önemli sağlık problemleri ile karşılaşabiliyor. Op. Dr. Nadide Korkut, 40 yaşın üzerindeki kadınların sağlıklarını korumak için dikkat...
Devamı
Klima kullanımının artması ve rüzgara maruz kalma sırt, bel ve boyun ağrılarına zemin hazırlıyor. Fitness Danışmanı Ebru Karaduman sırt, bel ve boyun tutulmalarına ve ağrılarına karşı iyi...
Devamı
Magnezyum eksikliğinin pek çok sağlık sorununa neden olabileceğini söyleyen Doç. Dr. Gökhan Özışık ve Dr. Dyt. Yonca Sevim, magnezyum eksikliğinin belirtileri ve alınması gereken koruyucu önlemler hakkında...
Devamı
Kalp dostu yiyecekler, kalp hastalıklarının gelişmesini engelleyen besinlerdir. Kalp sağlığı için Akdeniz tipi beslenme çok önemlidir.
Devamı
Kazalarda ve acil müdahale gerektiren durumlarda ihtiyaç duyulan ilk yardım bilgisi çoğu zaman yanlış uygulamalar ile geri dönülmeyecek sonuçlar doğurmaktadır. İlk yardım uygulamaları ile ilgili yanlış bilinenleri...
Devamı
Türkiye’de obezite tablosunun her geçen yıl olumsuz yönde ilerlediğini belirten Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Umut Barbaros obezite tedavisinde başarı ile uygulanan yeni yöntemler hakkında bilgi verdi.
Devamı
Spor ve sağlık arasındaki ilişki konusunda yayınlanan bilimsel çalışmaların sayısı her geçen gün artıyor. Elde edilen yeni veriler sporun insan sağlığı ve hayatı üzerinde bilinmeyen pek çok...
Devamı
Dik ve sıkı bir kalça için 5 hareket yeter: Daha dik ve sıkı görünen kalçalara sahip olmak aslında hiç de zor değil. Evde ya da ofiste yapabileceğiniz...
Devamı