Esrar, obezite ve alkol ile savaşta çözüm olabilir mi?
'Health Economics’ dergisinde yayımlanan araştırmada esrarın, gençleri daha az alkol tüketmeye yönelttiği belirtildi. Çalışmayı yapan araştırmacılar esrar içen obezite hastalarında...
Şifalı Bitkiler
Chia tohumu mucize mi? Şehir efsanesi mi?
Ülkemizde son dönemlerde oldukça popüler hale gelen Chia tohumunun mucizesi gerçek mi yoksa sadece bir şehir efsanesinden mi ibaret? Diyetisyen...
Adaçayının faydaları nelerdir, neye iyi gelir? Ada çayı nasıl demlenir?
Adaçayı geleneksel tıpta ağrı, ishal, grip ve sindirim sorunlarının tedavisinde kullanılan şifalı bir bitkidir. Menopoz, depresyon ve Alzheimer'a iyi gelir.
Mevsimsel depresyonu doğru beslenmeyle yenmek mümkün. Bunun yolu da halk arasında ‘mutluluk hormonu’ olarak bilinen serotonin miktarını artıran magnezyum, çinko, triptofan ve omega 3 içeren yiyecekleri sık...
Devamı
Yaşamın akışı içinde çoğumuz sürekli yorgun ve stresliyiz. Ancak vücut bu durumu doğal olarak kabul edemez ve salgıladığı hormonlarla kalp başta olmak üzere, sindirim sistemini olumsuz etkilemekte...
Devamı
Annenin bebeğe yetecek kadar süt üretememesi durumu oldukça nadir görülen bir durumdur bununla birlikte anne sütü az olan kişiler anne sütünü artıran besinler ve birki çaylarından yararlanarak...
Devamı
Stanford Üniversitesi’nden kimya mühendisi Dr. Elizabeth Sattely, kanser tedavisinde sıklıkla kullanılan endemik bir bitkideki proteinleri üretmek için bir teknik geliştirdi. Bu düzenek sayesinde kolayca laboratuvar bitkisi üreterek,...
Devamı
Türk Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, yemeklerinden sonra sindirim sistemi rahatsızlıklarını gidermeye yardımcı olan, sindirimi kolaylaştıran bitki çayı tarifleri ve karışımlarını öneriyor.
Devamı
Anne karnında başlayan beyin gelişimi ömür boyu sürüyor. Düzenli ve sağlıklı beslenerek birçok hastalığın önüne geçilebildiği gibi beyni geliştirmek ve beslemek de mümkün olabiliyor. Uzun süren beslenme...
Devamı
İnsan DNA’sını doğrudan etkileyen ve olumlu yönde geliştiren sebzeler olduğunu söyleyen Diyetisyen Emre Uzun, hayat kurtaran bu 7 sebzeyi beslenmenize kattığınızda hayat sürenizin de uzayacağını belirtiyor.
Devamı
Uyku hali, ağrılar, halsizlik ve depresif ruh hali ile kendini belli eden bahar yorgunluğu yaşam kalitesini azaltıyor. Bahar yorgunluğunun etkilerini azaltmak ve bahar yorgunluğuna ne iyi geliyor...
Devamı
Bağışıklık sisteminiz zayıfladığında alerjik hastalıklara yatkınlığınız ve viral enfeksiyonlara yakalanma riskiniz artar. Bunu önlemek ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için vitaminler ve ilaçlar hakkında kapsamlı bilgi..
Devamı
Bitkisel tedavilerin önemli bir bölümü başta karaciğer olmak üzere pek çok organa zarar veriyor. Ancak bilimsel olarak kanıtlanmış yararlı bitkilerde var. İşte Prof. Dr. Hasan Özkan'dan, karaciğeri...
Devamı