Zayıflama ve Obezite


Aşırı korumacı anne-babaların çocukları obez olabilir!

Aşırı korumacı anne-babaların çocukları üzerindeki bir olumsuz etkisi daha ortaya çıktı. Avustralya’da yapılan bilimsel araştırmaya göre, aşırı korumacı anne-babaların çocukları obez olma riskiyle karşı karşıya.


Obeziteden korunmak için öğün atlamayın

Obeziteyi önlemenin başlıca yolu beslenme alışkanlığının düzeltilmesi. Öğün atlamak, akşam geç saatlerde yemek yemek, hamur işi ve tatlıdan zengin beslenmek gibi yanlış alışkanlıklardan vazgeçilmesi gerekir


Obezite ameliyatları uzun dönemde ne kadar başarılı ve güvenli?

Obezite ameliyatlarının sayısı her geçen gün artıyor. Aşırı kilolarından muzdarip binlerce insan son çare olarak obezite ameliyatı oluyor. Peki obezite ameliyatları uzun dönemde ne kadar başarılı? Yakın zamanda yapılan araştırmalar, obezite ameliyatı olan hastaların


Kadın-erkek obezitesinde 6 ince fark

Prof. Dr. Asım Cingi, 20 Mayıs Avrupa Obezite Günü’ne özel, ameliyattan kilo verme sürecine hatta ‘sihirli değnek olarak görülüp kurallara dikkat edilmediğinde’ yeniden kilo alma riskine dek; kadın-erkek obezitesinde 6 ince farkı anlattı; önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.


Obezite ameliyatı sonrası gebelik düşünen kadınlar nelere dikkat etmeli

Obezite cerrahisi uygulanmış anne adayları, çoğunlukla çok beklemek istemez ve hemen çocuk sahibi olma arzusu içine girerler. Ameliyattan sonra ideal bekleme süresi 12-18 aydır. Bu süreyi dolduran anne adayları hamile kalabilir.


Obezite cerrahisi kanser riskini azaltır mı? 23 yıllık bilimsel araştırmanın sonuçları

Pek çok sağlık sorununa yolaçan obezite, kanser riskinde de artışa neden oluyor. Yeni yapılan araştırmalara göre obezite ameliyatlarının kanser riskini azalttığını söyleyen Prof. Dr. Halil Coşkun, yaklaşık 23 yıl süren bilimsel bir araştırmanın sonuçları ile ilgili bilgi verdi.


Probiyotik besinler ile metabolizmayı hızlandırmak ve kilo vermek mümkün mü?

Yapılan bilimsel çalışmalara göre; düzenli olarak probiyotik besin tüketenler %50 oranında daha fazla kilo kaybediyor! Probiyotikler yeterli miktarda tüketildiğinde sağlığımız üzerinde birçok fayda sağlayan canlı mikroorganizmalar olarak tanımlanıyor.


Obezite cerrahisinde doğru sanılan 7 yanlış

Prof. Dr. Ahmet Türkçapar, yaşam süresini normal kilodaki insanlara göre yaklaşık 15 yıl kısaltan, diyabetten kansere birçok tehlikeli hastalığa yol açan obezite hakkında doğru sanılan 7 yanlışı anlattı; önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.


Erkeklerde elma kadınlarda armut tipi obezite artıyor

Kadın ve erkeklerde farklı özelliklerde ortaya çıkabilen obezite kişiye özel uygulanan modern yöntemler ile kontrol altına alınabiliyor. Prof. Dr. Oğuzhan Karatepe, fazla kilonun sebepleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi


Obezite, böbreklerin iflasına yol açıyor! En büyük risk grubu çocuklar!

Obezitenin kronik böbrek hastalığı ve son dönem böbrek hastalığının gelişiminde güçlü bir risk faktörü olduğuna işaret eden Prof. Dr. Ülkem Çakır, “Her geçen gün artan böbrek hastalıklarının, bir nedeni olan obezitenin önüne geçilmesi, toplum sağlığı için önemlidir” diyor.


Hızlı yağ yakmak için en etkili 5 yöntem

Son derece yoğun geçen günlük yaşamlarımızda sağlık ve fitness hedeflerimize ulaşmak için hızlı yöntemler ve kısa yollar hakkında bilgi almayı hepimiz isteriz. Fakat bazen biraz daha fazla zaman ayırarak fitness programınızı önceden planlamak daha iyi sonuçlar elde etmenize ve daha hızlı yağ yakmanıza yardımcı olabilir.


Bilinçsizce yapılan diyetler sağlığınıza zarar verir! Zayıflamada doğru sanılan yanlışlar

Bilinçsizce yapılan diyetlerin sağlık sorunlarına yol açabildiğini söyleyen Prof. Dr. Nevin Şanlıer, uygulanacak diyetlerin ve beslenme programlarının parmak izi gibi kişiye özel olması gerektiğini belirtiyor. Şişmanlık durumunda genetik faktörler kadar çevresel faktörlerin de etkilidir.


Dikkat eksikliği ve hiperaktivite obeziteye yol açıyor! Mutlaka tedavi edilmeli

Tüm diyetlere rağmen bir türlü kilo veremiyor, aşırı kilolarınızla obezite sınırına yaklaştıysanız; dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunuz olabilir. Araştırmalara göre; yetişkin dönemde ciddi obezitesi olanların %40’nda dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu görülüyor.


Obezite ameliyatı anne olmaya engel mi?

Daha çok kadınların başvurduğu obezite cerrahisinde, hastaların aklına birçok soru takılıyor. Bunlar da biri de obezite cerrahisinin anne olmaya engel olup olmayacağı… Doğum Uzmanı Dr. Şule Selvi, obezite cerrahisinin gebelik üzerinene etkilerinden bahsetti.


Gebelik döneminde obezite ve aşırı kilonun yarattığı 8 ciddi tehlike

Kadınların üreme çağında en sık rastlanan bu sağlık problemi çeşitli tehlikeleri de beraberinde getiriyor.“Gebelikte kilo fazlası ne kadar çoksa komplikasyon riski o kadar fazladır” diyen Op. Dr. Betül Görgen, gebelik dönemi obezitesinin sekiz tehlikesine dikkati çekti.


Hızlı zayıflamak mümkün mü? Moda diyetler ve zayıflatıcı gıda takviyeleri

’10 Gün içinde 10 kilo verin’, ‘İstediğiniz kadar yiyin ve yine de kilo verin’, ‘Bir günde bir beden incelin…’ Moda diyetler ve zayıflatıcı gıda takviyeleri, kısa sürede daha ince bir vücut sözü verir. Eğer reklamlardaki iddialara inanıyorsanız, hızlı kilo verme, hızlı ve kolay olabilir! Pek güvenli mi?


Kadınlarda sık görülen depresyonun bir nedeni de obezite ve kilo problemi

Çağımızın en önemli sağlık sorunlarından biri obeziteyse diğeri depresyon… Aynı zamanda birbirleriyle ilişkili bu iki rahatsızlık, birbirlerine davetiye çıkarıyor. Psikolog Bülent Baykal konuyla ilgili bilgi verdi.


İşte en tehlikeli ve ölümcül bağımlılık türü! Yemekolizm!

Yemek yemeği çok seviyorum deyip geçmeyin, alkolizmden bile daha tehlikeli bir bağımlılıkla karşı karşıya olabilirsiniz. Yrd. Doç. Dr. Funda Şensoy yemekolizmin çaresinin sadece diyet yapmak olmadığını söylüyor. Tıpkı bir madde bağımlısının kendisini iyi hissetmek için


Bu haberi okumadan zayıflama ilacı almayın

Daha az yeme ve daha fazla hareket etme, kilo vermenin temellerini oluşturur. Bazı insanlar için reçeteli kilo verme ilaçları yardımcı olabilir. Prof. Dr. Halil Coşkun, en yaygın reçeteli zayıflama ilaçları hakkında bilmeniz gerekenleri kaleme aldı:


Obezite ve fazla kilolar göz sağlığını da olumsuz etkiliyor

Göz hastalıklarıyla kilonun ne ilgisi var diye düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Fazla kilonun neden olduğu hastalıkların göz sağlığını da yakından etkilediğini belirten Op. Dr. Füsun Uzunoğlu konu hakkında bilgi verdi.


Araç çubuğuna atla