Kışın hastalıklardan korunmak için bu önerilere kulak verin
Kışın hastalıklardan korunmak için önerilerde bulunan Diyet Uzmanı Merve Gülünay, soğuk havalarda düzenli uykunun, D vitamini alımının yanı sıra, günde...
Beslenme ve Diyet
Kilo vermek vücudun alt bölgesinden incelme sağlamıyorsa dikkat!
Halk arasında “armut” tipi vücut olarak bilinen; kalça, uyluk ve bacaklarda aşırı yağ birikmesine bağlı anormal, simetrik şişlik olarak görülen...
Balkabağının faydaları nelerdir? Bal kabağı neye iyi gelir?
Balkabağının kış mevsimi için harika bir sebze olduğunu söyleyen Diyetisyen Kübra Bal, faydaları ile ilgili kapsamlı bilgiler verdi.
Ülkemizde son dönemlerde oldukça popüler hale gelen Chia tohumunun mucizesi gerçek mi yoksa sadece bir şehir efsanesinden mi ibaret? Diyetisyen Gizem Şeber chia tohumu hakkında en çok...
Devamı
Teknoloji sayesinde bilgiye ulaşmanın kolaylaştığı günümüzde sağlık ve beslenme gibi özel uzmanlık gerektiren alanlarda dikkatli olmak gerekiyor diyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Köse bu konuda nelere...
Devamı
Fizyoterapist Elif Özkaleli Vardar, kişisel ihtiyaçlarımızı, hayatımızı ve fiziksel aktivitelerimizi sağlıklı bir şekilde devam ettirebilmek için egzersizin ve yeme alışkanlıklarımızın son derece önemli olduğunu vurgulayan Vardar, sebeplerini...
Devamı
Anne sütünün bir damlasının bile ne kadar kıymetli olduğu düşünülürse, sağılmış anne sütünün güvenli bir şekilde muhafaza edilmesi çok önemlidir. Anne sütünün sağılması, saklanması ve dondurulması konusunda...
Devamı
Yaş ilerledikçe azalan metabolizma hızı, kilo almaya davetiye çıkartabilir. 20 yaşın üzerinde kişiler ortalama her yıl yarım kilo almaya başlıyor. Peki bunu engellemenin ve hızlı kilo vermenin...
Devamı
Organizmanın hücre yapısı örgüsünü oluşturan organik maddelerdir. Amino Asitlerin belirli türde, belirli sayıda ve belirli diziliş sırasında karakteristik düz zincirde birbirlerine kovalent bağlanmasıyla oluşmuş polipeptitlerdir. Amino grup...
Devamı
Beslenme ve hastalıklar arasında göz ardı edilemez bir ilişki olduğu tüm bilim çevrelerince kabul gören bir saptamadır. Doğrudan beslenme kaynaklı bir hastalık olan Fenilketonüri, beslenme ve sağlık...
Devamı
Uluslararası Polifenol ve Sağlık Konferansı’nda turna yemişinin sağlığa faydaları ve antibiyotiğe alternatif besinler tartışıldı. Yeni araştırma sonuçları cranberry olarak da bilinen turna yemişinin antibiyotik kullanımını azaltabileceğini gösteriyor
Devamı
Bebeğinizin sağlıklı bir ömür sürebilmesinin ilk adımları gebelikte atılmaya başlıyor. Peki anne adayları nasıl beslenmeli? Diyetisyen Kübra Bal’ın önerileri ile siz fit ve sağlıklı bir anne olmak...
Devamı
Böbrekler vücutta oluşan metabolik atıkların atılmasından sorumlu karın boşluğunun alt kısmında ve omuriliğin iki yanında bulanan nefronlardan oluşan organdır. Böbreğe gelen kan nefronlardan geçer ve vücudun son...
Devamı