Fizik Tedavi

Omurga hastalıkları nasıl tedavi edilir?

Bel ve omurga sağlığını korumak için stresten uzak durmak ve su tüketimini artırmak gerekiyor. Her sabah kalktığınızda ellerinizi ayak parmaklarınıza uzatın, gövdenizi sağa ve sola döndürün, ellerinizi tavana uzatarak yapacağınız üç dakikalık hareketle omurga sağlığınızı koruyun.

Devamı

Kategoriler

Öne Çıkanlar

Page 2 of 5 1 2 3 5
Araç çubuğuna atla