Metabolizmanızı hızlandırarak kışın kilo almadan sağlıklı kalma yöntemleri
Kışın rehavetinden kurtularak metabolizmamızı hızlandırmak için hayatımıza dahil etmemiz gereken besinler hakkında bilgi veren Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Şeniz...
Şifalı Bitkiler
Kumkuat (kamkat) nedir? Neye iyi gelir? Sağlığa faydaları
Kumkuat, çok faydalı bir meyvedir ve tatlı kabuğuyla birlikte yenebilir. Vitamin ve mineral bakımından çok zengindir.
Kışın hastalıklardan korumak için en etkili 10 bitki çayı
Soğuk havaların ve virüslerin kendini gösterdiği bu günlerde beslenmemize dikkat etmemiz kadar bitkilerden de destek almak oldukça önemli. Bitki çaylarının...
Toksik maddelerin vücuttan atılması için muhteşem bir sebze olan beyaz lahanayı tam da mevsiminde turşusundan dolmasına her şekilde tüketerek faydalarından mahrum kalmamanızı öneren Beslenme ve Diyet Uzmanı...
Devamı
Kan şekerini düzenlemeden sakinleştirmeye, yağ yakmadan mikroplara karşı savaşmaya, depresyondan mide bulantısına birçok faydası bulunan bitki çayları diyet sürecini de destekliyorü diyen Diyet Uzmanı Merve Gülünay bitki...
Devamı
Sayfalar dolusu prospektüsleri yüzünden zararlı olduğuna kanaat getirmeye çalıştığınız ilaçlar yerine tercih ettiğiniz bitkiler, bazen yarardan çok zarar getirebilir! Doğru şekilde ve doğru miktarda tüketilmemesi durumunda bitki...
Devamı
Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, kış mevsiminde soğuk algınlığının belirtilerini azaltmak için bitki çaylarından hazırlanabilecek “kış çayı” tavsiyesinde bulundu.
Devamı
Soğuk algınlığı ve grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanmamızda vücut ısımızın düşmesi önemli bir rol oynuyor diyen Diyet Uzmanı Şeyda Sıla Bilgili dondurucu soğuklarda vücut ısınızı...
Devamı
Prof. Dr. Erdem Yeşilada, hem güçlü bir kış geçirmek hem de yeni yıla hasta girmemek için bağışıklık sistemini güçlendirmenin ve kendimizi hastalıklara karşı korunmanın bitkisel yöntemleri hakkında...
Devamı
Kış mevsiminde bağışıklık sistemini güçlendirmek ya da grip ve soğuk algınlığını daha çabuk atlatmak amacıyla içilen bitki çaylarının tüketiminde bazı noktalara dikkat etmek gerekiyor. Diğer bitkilerle karıştırıldığında...
Devamı
Karaciğer bir fabrika gibi 24 saat durmadan çalışır. Kan yolu ile alınan besin maddelerini işler ve kandaki zararlı toksinleri atar. Sarımsak, zencefil, limon, koyu yeşil yapraklı sebzeler;...
Devamı
Beslenme ve Diyet Uzmanı Kamuran Diğdem Özkahya, kış aylarında içinizi ısıtan, öksürükten strese bulantıdan alerjiye kadar bir çok hastalığa iyi gelen bitki çaylarının tariflerini verdi.
Devamı
Kısa sürede kilo verdiren ve son zamanlarda birçok kişi tarafından uygulanmaya başlayan Lahana Çorbası Diyeti nedir, nasıl yapılır, avantajları ve dezavantajları nelerdir
Devamı