Kış mevsiminde bağışıklık sistemini güçlendirmenin 6 pratik yöntemi
Virüs, bakteri, mantar ve parazit gibi mikroorganizmaların neden olduğu hastalıklardan korunmak için bağışıklık sisteminin güçlü olması oldukça önemlidir. Gün içinde...
Virüs, bakteri, mantar ve parazit gibi mikroorganizmaların neden olduğu hastalıklardan korunmak için bağışıklık sisteminin güçlü olması oldukça önemlidir. Gün içinde...
Kış mevsiminde soğuyan havaların etkisiyle vücudumuz değişen ısıya uyum sağlamak için kendi ısısını korumaya çalışıyor. Bu nedenle harcadığı enerjiyi azaltmak...
Ömrü uzatma ve yaşlanmayı önleme amacıyla birçoğumuz haplarla vitamin takviyesi yapıyoruz. Oysa bunların bir işe yaramadığı gibi zararlı da olabileceği...
Şekere alternatif olarak üretilen ve aynı miktardaki şekerden daha tatlı olan ama daha az enerji içeren tatlandırıcı kullanımlarının insan sağlığı üzerindeki etkileri konusunda bir değerlendirme yapan Prof....
DevamıVitaminler kış aylarının gelmesiyle beraber vücut direncimiz için destekleyiciler haline geldi. Belirli miktarda alınan vitaminlerin vücudumuza yararlı olduğunu ve ancak bilinçsiz vitamin kullanımın sağlığı ciddi şekilde tehdit...
DevamıKaraciğer bir fabrika gibi 24 saat durmadan çalışır. Kan yolu ile alınan besin maddelerini işler ve kandaki zararlı toksinleri atar. Sarımsak, zencefil, limon, koyu yeşil yapraklı sebzeler;...
DevamıHamilelik sırasında vücudun artan besin ve vitamin ihtiyacı hem anne hem de bebek için hayati önem taşıyor. Düzensiz ve yanlış beslenmenin yol açabileceği kronik hastalıklar ve doğum...
DevamıKanser hastalarının tedavi sürecinde doğru beslenme planı uygulaması, kendilerini daha iyi hissetmelerini ve yan etkilere karşı daha dayanıklı olmalarını sağlar diyen Dyt. Ayşe Korkmaz; kanser hastalarına, tedavi...
DevamıKısa sürede kilo verdiren ve son zamanlarda birçok kişi tarafından uygulanmaya başlayan Lahana Çorbası Diyeti nedir, nasıl yapılır, avantajları ve dezavantajları nelerdir
DevamıHavaların iyice soğumasıyla birlikte vücudumuzu kışa hazırlamak sağlıklı günler için büyük önem taşıyor. Soğuk günlerde ne yersek vücudumuzun bağışıklık sistemi güçlenir, ne tüketirsek gripten uzak kalırız? Mevsim...
DevamıYapay tatlandırıcılı soğuk içeceklerin ve sıcak içeceklere atılan yapay tatlandırıcıların, kadının üreme potansiyeli üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çeken Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr....
DevamıOkul öncesi dönem çocuğun, besinlere karşı olumlu yaklaşımları açısından önemli bir dönüm noktası oluyor. Çocukların, özellikle de 2-6 yaş arasındaki dönemde düzenli beslenme alışkanlığı kazanmaları sağlıklı gelişimlerine...
DevamıStres, sosyal şartlar, uzun süren zorlayıcı yaşam koşulları gibi çevresel şartlara bağlı oluşan depresyona karşı alınacak takviye gıda ve vitaminler belirtileri azaltılabilir.
Devamı