Böğürtlen neye iyi gelir? Nasıl kullanılır? Faydaları ve zararları nelerdir?
Böğürtlen, vitamin, mineral ve lif bakımından zengin, antioksidan bir meyvedir. İltihabı önler, aminoasit kaynağıdır, kötü kolesterol içermez.
Şifalı Bitkiler
Kekiğin faydaları nelerdir? Kekik yağı neye iyi gelir? Nasıl kullanılır?
Kekik, çok faydalı şifalı bir bitkidir. Kanserden korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Kekik yağı, saç ve cilt sağlığı için çok...
Elma sirkesi neye iyi gelir? Faydaları nelerdir, nasıl kullanılır?
Elma sirkesi, şifalı bir üründür, salata ve soslara tat vermek için kullanılabilir. Çok iyi bir dezenfektandır. Bhlvu A, B, C...
Tarçın, aromatik ve şifalı bir baharattır. Güçlü bir antioksidan kaynağı olan tarçın kolestrolü düşürür ve zayıflamaya yardımcı olur.
Devamı
Nar, çok şifalı bir meyvedir. İçerdiği vitamin ve mineraller ile bağışıklık sistemini güçlendirir. Antioksidan, anti-viral ve anti-tümör özellikleri vardır.
Devamı
Keten tohumu, yüksek oranda lif içeren şifalı bir bitkidir; yağı, Omega 3, protein, B12, K, E vitaminleri gibi faydalı bileşikler içerir.
Devamı
Çörek otu, tarih boyunca tıbbın en gözde bitkilerinden biri olmuştur. Pek çok sağlık sorununa iyi gelen çok faydalı şifalı bitkidir.
Devamı
Mürver, çok faydalı şifalı bir bitkidir. Şurup ve reçel yapımında kullanılan lezzetli bir meyvedir. Toksik etkileri olabildiği için dikkatli tüketilmelidir.
Devamı
Enginar, çok yönlü şifalı bir besindir ve sebze olarak bilinse de, aslında devedikeni bitkisinin bir türüdür. Son derece besleyici olan enginar aynı zamanda bağışıklığı güçlendirir; kanser, kolesterol,...
Devamı
Şerbetçi otu, içeriğindeki vitamin ve mineraller nedeniyle günümüzde yaygın olarak kullanılan şifalı bitkilerden birisidir. Bağışıklık sistemini güçlendirici ve iltihap önleyici özellikleri vardır. Uykusuzluğa, diş ağrılarına, adet ve menopoz...
Devamı
Isırgan otu, tarih boyunca tedavi amaçlı kullanılmış olan şifalı bir bitkidir. Antioksidan, anti ülser ve ağrı kesici özelliği vardır.
Devamı
Kefir, inek, koyun veya keçi sütüne özel bir maya eklenerek yapılan çok faydalı fermente bir içecektir. Zengin bir probiyotik kaynağıdır.
Devamı
İlkbaharın tüm sıcaklığı ile yüzünü gösterdiği şu günlerde, kronik hastalıklar tadınızı kaçırabilir. Migren, astım, reflü, romatizma ve tansiyonu olanlara önerilerde bulunan Uzman Diyetisyen Dilara İsmailoğlu, oldukça faydalı...
Devamı