Kışın kilo almamak için bu önerilere kulak verin
Hareket etmenin ve özellikle su tüketiminin azaldığı, gecelerin ise iyice uzadığı kış mevsiminde akşam atıştırmalarının da sıklaşmasıyla kilo almak kaçınılmaz...
Zayıflama ve Obezite
Metabolik Cerrahi Tip 2 diyabet tedavisinde güçlü bir alternatif olabilir!
Tip 2 diyabete karşı uygulanan metabolik cerrahi giderek daha fazla dikkat çekiyor. İnce bağırsağın son bölümü ile başlangıç bölümünün yer...
Selülitlerden kurtulmayı sağlayan 10 etkili egzersiz
Herbalife Türkiye Spor Danışmanı Ebru Karaduman, tüm kadınların korkulu rüyası olan selülitlerden kurtulmanızı sağlayacak egzersiz tüyoları paylaştı
Yaş ve yaşam tarzına bağlı olarak metabolizmamız yavaşlıyor. Hayat tarzımız ve alışkanlıklarımızı değiştirerek daha hızlı bir metabolizmaya sahip olmak ise bizim elimizde. Diyetisyen Canan Aksoy, öğün atlamadan...
Devamı
Beyaz ne güzel renktir değil mi? Beyaz denilince saflık, masumiyet gelse de çoğumuzun aklına ilk önce, benim aklıma yepyeni bir sayfa ve asalet geliyor.
Devamı
Toplam 188 ülkeden alınan verilerle yapılan ve sonuçları ünlü Lancet'te yayımlanan araştırmaya göre, obez nüfus son 30 yılda 857 milyondan 2,1 milyara yükseldi. Araştırmada dünya genelinde hiçbir...
Devamı
Beslenmenize dikkat ettiğiniz ve egzersiz yaptığınız halde kilo almaya devam ediyorsanız dikkat edin! Başka sağlık problemleri yaşıyor olabilirsiniz.
Devamı
Daha çok 20–50 yaş arasında görülen Cushing hastalığı; ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor ve kadınların hastalığa yakalanma riski 3 kat fazla. Prof. Dr. Sadi Gündoğdu, Cushing hastalığının...
Devamı
“Metabolik Sendrom” başlangıçta basit bir kilo alma problemi gibi görünse de hastalığın, ilerleyen dönemlerde ortaya çıkan komplikasyonlar sebebiyle ağır sonuçlar doğurabildiğini belirten Dr. Aytaç Keskineğe, Metabolik Sendrom...
Devamı
Bazı besinleri tüketmek kilo vermek için önemli avantajlar sağlayabiliyor. Bu gıdaların beslenme programına eklenmesi durumunda daha kolay kilo verilebileceğini söyleyen Diyet Uzmanı Elif Karacanoğlu, bu gıdaların fonksiyonu...
Devamı
Uluslararası Kalkınma Enstitüsü dünya çapında her üç kişiden birinin 'aşırı şişman' olduğunu ve gelişmekte olan ülkelerdeki aşırı kilolu ve obez bireylerin sayısının 1980'den bu yana neredeyse dörde...
Devamı
Son 10 yılda erken ergenlik vakaları obezite oranındaki yükselişin yanı sıra işlenmiş ve hormonlu gıda tüketimi nedeniyle de artış gösteriyor. Vücutta fazla yağ depolanmasına ve bu yağlarda...
Devamı
Proteinden kalsiyuma eşsiz içeriğiyle, en temel gıda maddelerinden süt; kemikleri güçlendirmesinden tansiyonu düzene sokmaya yardımcı olmasına dek vücuda çok sayıda faydası, bilinenler arasında. Sütün zayıflatma ve daha...
Devamı