Fitoterapinin önemi ve bu alandaki bilimsel gelişmeler
Geleneksel ve tamamlayıcı tıp uygulamaları, önceki yıllarda tıp eğitiminin ve tedavi destek alanlarının dışında kalmaktaydı, ancak günümüzde hastaların sağlığını korumada...
Beslenme ve Diyet
Elmanın faydaları nelerdir, neye iyi gelir? Elma ve kabuğundaki vitaminler
Elma, sindirimi destekler ve inme, yüksek tansiyon, diyabet, kalp hastalığı, obezite ve bazı kanserlere karşı koruma sağlayabilir.
Zeytinyağı neye iyi gelir? Nasıl kullanılır? Faydaları ve zararları
Zeytinyağı, insan sağlığı için çok faydalıdır bir besindir ve antioksidan bakımından zengindir. Pek çok vitamin ve mineral içerir.
Tatlı patates, son derece besleyici ve lezzetli bir kök sebzedir. Lif, C ve A vitamini açısından zengindir ve birçok antioksidan içerir.
Devamı
Patates çok yönlü ve besleyici bir kök sebzedir. Nispeten ucuzdur ve birçok evde temel besindir. Lif, potasyum, B6 ve C vitamini kaynağıdır.
Devamı
Kan grubu diyeti, daha sağlıklı, daha uzun yaşayabilmek ve ideal kiloya ulaşabilmek için kan gruplarına göre beslenmek gerektiğini savunur.
Devamı
Pandemi sürecinde yetersiz beslenen kişilerin COVİD-19 ve çeşitli enfeksiyon türlerine karşı daha yüksek risk altında olduğunu belirten Uzm. Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, bağışıklık sistemini güçlendirebilmek için...
Devamı
Kemoterapi ve radyoterapi alan kanser hastalarının iyi bir beslenme programı ile yaşam kalitelerini arttırabileceğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Gözde Özgün, kanser tedavisinde doğru ve sağlıklı beslenmenin...
DevamıGebelik döneminde bağışıklık sisteminin zayıflayabildiğini söyleyen Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, başta COVID-19 enfeksiyonu olmak üzere, mevsimsel gribe yol açan virüslere karşı hamileleri uyardı.
Devamı
Vücutta doğal olarak bulunan glutatyonun, oldukça fonksiyonel bir göreve sahip olduğuna dikkati çeken İmmünoloji ve Sağlıklı Yaşam Uzmanı Dr. Buğra Buyrukçu, serbest radikallerin etkisini azaltmaya destek olduğunu,...
Devamı
Nitrik oksit, vücut tarafından doğal olarak üretilen bir bileşiktir. Kan damarlarının genişlemesini sağlar, insülin salınmasını uyarır.
Devamı
Salgın döneminde “zayıflama diyeti yapmayın” uyarılarının bireyleri yanlış yönlendirebileceğine dikkat çeken Uzman Diyetisyen İzan Işık, ''Diyetin, sadece 'zayıflamak' olarak algılanmaması gerekir. Sağlıklı beslenerek de kilo verilebilir. Salgın...
Devamı
Spirulina, besin takviyesi olarak kullanılan çok faydalı bir alg türüdür. Bolca protein, magnezyum, beta karoten, B ve E vitaminleri içerir.
Devamı